スリランカでパンチャカルマ体験

アーユルヴェーダは5000年前にインド、スリランカで発症した伝統医学です。生命について知り、生命を楽しむことがアーユルヴェーダであると定義され、生命とは「肉体、感覚器官、精神、魂」が結合し、支えあっているものであり、この […]

封印されていた緊張を解放していけると言うのが嬉しいです。

K.S. 50代 先日はありがとうございました。師走にオアシス。至福の時間でした。 トリートメント翌日の朝、腰がピリピリ、ムズムズ、ぎっくり腰の前兆のような気配がありましたが、午後には何もなかったように軽くなっていました […]

継続して、しっかりむくみをなくしていきたいです！

N.T. 40代 ずっと興味のあったアーユルヴェーダの施術を受けることが出来ました。しっかりカウンセリングもしていただき、アーユルヴェーダについての知識も教えていただきより興味を持つことが出来ました。オイルもカスタマイズ […]

mrdu 二周年記念 足湯プレゼントのお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。おかげさまで、11月22日で二周年を迎えます。早いもので、西荻窪に移転し半年になります。 日頃のご愛顧に感謝し、11月22日～12月21日にご来店いただいた方に、「死海の塩とアロマの足湯 […]

自分を追い込まず、「なるようになるさ」と思えるようになった。

S.T. 40代 トリートメント後、お腹もよく動いてスッキリ。気持ちも無理に我慢しなきゃ、頑張らなきゃと思わず、そりゃそう思っても仕方ないよね。と、自分を追い込まず、なるようになるさって。思えるような気持ちになりました。 […]

自律神経が整うと想像以上に身体は楽になります♪

暑くなったり、寒くなったり、日々変わる気候の影響で体調を崩しがち。体調不調が続くと、「どこか悪いのかな？」って気になって、本やインターネットから、改善方法を探したりしませんか？そんな時、目にとまるのが「自律神経を整える」 […]

精神的ストレスで頭がパンパンだったのが、ほっとできるようになった。

Y.O. 40代 とにかく周りのことで色々悩まされることが多く、精神的にしんどい状態で頭がパンパン。心身ともに疲れていました。トリートメントを受けると、今までに体感したことのない「ふわ～～」っとした感覚に包まれ、こころも […]

死海のミネラルを贅沢に使ったフェイスケア、ボディーケア製品のお試し体験ができます♪

ミネラルは身体の維持、調節に欠かせない栄養素。身体の中ではつくり出すことができないため、外から取り入れることが必要です。 【ミネラルが不足すると】・肌の乾燥によるシワ、頭皮のフケ、抜け毛、薄毛の原因に・肌荒れや肌トラブル […]

自転車にオイルを点したように身体にオイルが浸透

M.Y. 様 60代 色々なサロンに問い合わせた中で、こちらのサロンでトリートメントを受けました。トリートメントを受ける前は、足が痛くて歩くことが辛かったのですが、トリートメント後は自転車にオイルを点したように足の痛みが […]

体調への気付きについて

当サロンではトリートメントを受けていただいた翌日にその後の体調を伺っています。これは、好転反応が出ていないか、トリートメントの効果があったか等を確認するためでもありますが、実はそれ以外にも大切なことがあります。 それは、 […] 体調への気づきが大切。ご自身の身体にしっかり向き合い、瞑想のごとく体内をスキャンするように体調を確認する。

オイルトリートメントとマッサージを同時に受けたような感覚

M.S. 様 40代 タイラヴィマルダナという施術が受けられるサロンです。 贅沢にアーユルヴェーダオイルを塗りこみながらも、様々な手技を使った適度に刺激のあるトリートメントなので、オイルトリートメントとマッサージを同時に […] オイルトリートメントとマッサージを同時に受けたようなタイラヴィマルダナという施術

アーユルヴェーダトリートメントで使用するオイル

トリートメントオイルの成分は、 mrdu (ムルドゥ)で使用しているオイルは、 スリランカのアーユルヴェーダスパや診療所で使用されている最高級オイルです。スリランカは5000年もの歴史を持つアーユルヴェーダを継承している […]mrdu ムルドゥのトリートメントで使用するオイルの紹介

アーユルヴェーダのトリートメントには

ボディートリートメントの種類には、 当サロンでは、 リラクゼーション効果がより高い「タイラヴィマルダナ」の手技で施術を行います。「タイラヴィマルダナ」は、5つの手法があります。 ＜タイラヴィマルダナの5つの手技＞ 1．T […] アーユルヴェーダトリートメントの手技 タイラヴィマルダナで身体の中かしっかりデトックス

トリートメント後は力が抜けたようなふわ〜とした感覚とともに、全身が軽く

I.T. 様 30代 初めてお伺いしました。 清潔感のあるきれいなお部屋でリラックスすることができました。 アーユルヴェーダの全身をやっていただくのは初めてでドキドキでしたがとても気持ち良く心地の良い時間でした。 終わっ […]

リラックストリートメントで身体の中から毒だし

T.S. 様 50代 カウンセリングで気分をほぐしてもらい、リラックス トリートメントで身体の中の毒出し。はじめは硬くなってたからだも、そのうち寝てしまうほど。そろそろ毒出ししてもらわないと、たまりに溜まってる。

アーユルヴェーダのハーバルオイルが浮腫みにとても効果があります。

M.M. 様 30代 リピーターです。mrduさんを月一で利用させて頂いてます。 オイルを色々試して頂き、今は自分に一番合ったオイルでメンテナンスして頂いてます。 mrduさんでオイルを購入して、家でも同じオイルでメンテ […]

1日の理想的な過ごし方（舌の掃除）

アーユルヴェーダでは体の中に溜まったアーマ(未消化物)を出す方法として、舌掃除があります。舌苔(ぜったい)は、加齢やストレス、体調不良、睡眠により、唾液が減少することで、食べたもののカスや口内の粘膜が剥がれたものをエサに […]

力が抜けたようなふわ〜とした感覚

I.T. 様 30代 初めてお伺いしました。清潔感のあるきれいなお部屋でリラックスすることができました。 アーユルヴェーダの全身をやっていただくのは初めてでドキドキでしたがとても気持ち良く心地の良い時間でした。 終わった […]力が抜けたようなふわ〜とした感覚とともに、全身が軽く感じられました。

オイルトリートメント後の好転反応について

オイルトリートメント後の好転反応で現れやすい症状として、だるい、筋肉痛、熱がでる、尿の増加、湿疹、吹き出物、頭痛などがあるので水分をしっかりとって、湯船にゆっくり浸かるなど、数日は静かにお過ごいただく。

タイラヴィマルダナって良いな

m.s様 30代 久しぶりのトリートメント、気持ちよかったです。おかげさまで、肩周りがだいぶ軽く楽になりました。身体は少しダル重い感じがありますが、軽いものを摂ってゆっくりしたいと思います。それにしても、やっぱりタイラヴ […]

トリートメントに通う頻度について

トリートメントって、どのぐらいの頻度で通えばいいのって疑問に思ったことはありませんか？今回は身体の状態に応じて考えられるように、ステップ1、2でお伝えしていきますね。あくまで一般的な目安かつ、個人差がありますので、参考程 […]

生理痛が軽くなった

m.m様 30代 アーユルヴェーダトリートメントをはじめる前は、生理痛がひどく仕事を休みたくなるような状態でした。トリートメントを継続することで、いつのまにか以前のような強い痛みを感じるようなこともなくなり、身体が楽にな […]

アーユルヴェーダってなに？

アーユルヴェーダは、インド・スリランカで約5000年以上前に生まれた世界最古の 伝統医学です。サンスクリット語のAyus（生命・寿命）とVeda(科学・知識)を合わせた言葉からなっていて、「生命科学」を意味します。そして […]

mrdu ムルドゥ 西荻窪 がOPENしました。

西荻窪駅から徒歩3分、心と身体を癒すアーユルヴェーダサロン「mrdu ムルドゥ」が新規オープンしました。カウンセリングを大切にする、心に寄り添うサロンです。1日2名様限定の完全個室、美味しいハーブティーでお出迎えさせてい […]