本を読んで学んだ事をアウトプットしていくブログ

第71回【書評】セルフ・コンパッションを読んで【競争社会で疲れているあなたへ】

意外と分からない自分への慈悲の発揮方法。 構成要素をアウトプットしています。

2021/09/27 07:37

第70回【書評】超ストレス解消法を読んで【最終的には解消法すら要らなくなる】【レビュー】

ストレスの種類を知り、それぞれに合った解消法で対策を。 一時的な対策にとどまらず、最終的にはストレス耐性により、 解消法すら要らないメンタルを目指します。

2021/09/19 16:10

第69回【書評】スマホ脳を読んで【最強（凶？）のマルチタスクから身を守れ】

スマートフォンが脳に与える悪影響について！ 何となくだった思いをこの本でハッキリさせよう。

2021/09/12 19:23

第68回【書評】最強の仕事術を読んで【最強の仕事術をハック⁉】

登録者20万人超え！ 人気ビジネス系ユーチューバーが著者。

2021/09/05 18:20