晴走雨読

ストライドを伸ばそう

先日開催された静岡マラソンで3年ぶりにサブ4を達成できた67歳のジジィです。ラン歴15年で自己ベストが出たのが60歳。その前後が自分のマラソン人生のピークだったと思います。ただこの数年は走るたびに記録が悪くなっており、年齢的にしかたないとあきらめていました。昨年11月の富山マラソンでは遂に4時間30分を越えてしまう自己ワーストを記録してしまいました。今回のサブ4はフラットなコースと最高の天気に恵まれたところが大きいのですが、練習の成果が出たものだと思っています。どんな練習をしたかと言えばフォームの改善です。これまで自分のフォームを変えようと思ったことはありませんし、そもそもクラブとか一切入っていないのでアドバイスしてくれる仲間もいません。自分のフォームはほとんど見た事ありませんが、大体想像はつきます。ピッ...ストライドを伸ばそう

2024/03/23 14:46

珈琲がマズイ！

静岡マラソンで右足の足裏と左足の足首を痛めてしまい、しばらく走れないと思っていたのですが予想外に早く回復。さあ練習再開と思った矢先に体調不良に。土曜日の夜からは発熱があり週明けに医者にいったらなんと新型コロナ陽性でした。今さらコロナって・・・一昨年に感染した時は発熱は1日だけで重症化もせずすぐに回復したので心配してなかったのですが、今回は発熱が5日ほど続き回復が遅れています。おまけに嗅覚が全くなくなってしまいました。物を食べても甘い辛いは分かるのですが、香りがないので全然おいしくない。コーヒーもただの苦いお湯です。「味」というのは香りがあって初めて成り立つ物だと実感しました。 という訳で静岡マラソン以降全く走れていません。久々に好記録が出て体が今シーズン最高に仕上がっている今、更にコンディションを上げて来...珈琲がマズイ！

2024/03/21 14:18

お天気良ければ全て良し、静岡マラソン

5年ぶりに開催された静岡マラソンですが、実は消滅の危機だったそうです。ゴール会場の清水駅前広場に新病院の建設が決まり、使える広さが半分になってしまいましたから。また地元の賛同もあまりなかったらしい。ランナーはあまり感じていないかもしれないが、どの大会も反対する声は意外と多いものです。私も静岡の再開は難しいだろうと思っていました。前市長も今年は開催するつもりはなかったらしいです。ところが昨年当選した難波市長が警察の反対にもかかわらず開催を決めたそうです。ランナーとしては市長の英断に感謝です。 結果は先日お伝えしたとおり3年ぶりにサブフォーを達成。練習でも好調を維持していたので手応えを感じてましたが、うれしい限りです。ただ足にはダメージが残っており、筋肉痛とかはないのですが足の裏と足首を痛めてしまいました。足...お天気良ければ全て良し、静岡マラソン

2024/03/11 20:30

静岡マラソン走ってきました

5年ぶりの開催となった静岡マラソンに参加してきました。結果は3時間56分40秒でした。3年ぶりにサブフォーを達成しました。11月の富山マラソンで4時間半を切れず惨敗し、ジジィはこのままズルズルとタイムが落ちて引退するのかとイジけてましたが、まだまだイケるかもと思うとうれしい限りです。今日はなにより気象条件が最高で、快晴だけどほぼ無風で気温は低め。静岡県民でもなかなか見られないほど見事な富士山にも元気をもらえました。 大会の詳しいレポートは後日。  にほんブログ村にほんブログ村静岡マラソン走ってきました

2024/03/10 15:58

自分の確定申告をしました

昨日、自分の分の確定申告をe-taxでしました。かかった時間はなんと2時間。この3年間市役所で確定申告の仕事をしており、人様の申告書を毎日作成していますからほぼセミプロと言ってもいいかと思います。簡単な申告者なら15分で完成しますし、源泉徴収票や医療費の明細を準備してないデタラメなジジィの申告者でも1時間もあれば終わります。それが自分の申告に2時間もかかるとは・・・やっぱりe－taxはクソシステムですね。まず作成開始ボタンをクリックして「スマートフォンを利用してe－tax」を選ぶとQRコードが表示されます。これをスマホのマイナポータルアプリを開いて読み取るのですが、「読み取りボタン」がない！まさか入り口でつまずくとは。色々すったもんだしてると、マイナポータルにログインしてしまうと読み取りボタンはなくて、ロ...自分の確定申告をしました

2024/03/04 19:47

静岡マラソンまであと1週間

今のところ来週の日曜日の天気予報はまずまずで一安心です。あてになりませんが。そういえば明日は東京マラソンですね。今日は強風が吹き荒れていますが、明日は風も止んでマラソン日和になりそうでなによりです。自分が東京を走ったのはコロナ前の2019年でした。その時は朝から冷たい雨が降っていて、かなり過酷な条件でした。もう少し天気が良ければ自己ベストでたのに。でもこの大会では大迫傑選手は途中棄権してますから、私は大迫に勝ったという事になります。 今日は白い富士山がくっきり見えました。今シーズン一番白かったかも。 北遠の山々の彼方に南アルプスの白い峰も遠望できました。多分聖岳かと。 一方でモクレンのつぼみも膨らんできました。 きれいな山花の後にジジィの汚い足をお見せして恐縮ですが、ここにきて足首を痛めてしまいました。シ...静岡マラソンまであと1週間

2024/03/02 14:51

2月の走行距離

2024年2月の走行距離は267kmでした。中旬からアルバイトをやっているのでなかなか距離は伸びませんでした。走行距離を月別で管理するのは意味がない、みたいな記事をみましたが、確かに日数が違うので完全に同じ条件ではありませんから比較するには適さないかもしれません。その記事では週で管理しろと書いてありましたが、色々仕事があったり予定が入っていたりイベントがあったりして、また天気などの条件もちがうし同じ7日間でも条件違うんですよね。我々シロートレベルだと。そもそも距離の多寡だけ比べてもあまり意味ないと思いますけどね。ある程度の目安にはなりますが。  にほんブログ村にほんブログ村2月の走行距離

2024/03/01 17:49