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2022/10/14 変化なし
本日10/15体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測ではなく二度寝したあとの計測キープ▼これの旧機種で計測中【レビューキャンペーン実施中！】体…
2022/10/15 09:45
今日はきのこの日
好きなキノコは？椎茸▼おまかせ広告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう▼おまかせ広告
2022/10/15 05:00
10.14 の歩数
今日も、夜散歩Chieri（ちえり）です今日も、仕事上がってからの結局夜散歩であまりに深夜帯でねモールも閉まっている時間なので途中で戻り、10000歩に届かず…
2022/10/14 23:26
いまのいままで残業
今週のことは今週にChieri（ちえり）です吐きそう仕事しすぎた目が回るいろいろありましたが今日はもうやめよう風呂ります自己紹介→＊ どぞ、よろしくランキング…
2022/10/14 22:42
本日10/14体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測を忘れて薬を飲んでしまい…その後、計測した割に変化なしは悪くないだろうバタバタしてて（朝、…
2022/10/14 10:30
今日は鉄道の日
鉄道に乗って出かけたい場所は？乗ってたことない新幹線に乗って出かけたい九州新幹線山陽新幹線東北新幹線北海道新幹線▼おまかせ広告▼本日限定！ブログスタンプ あな…
2022/10/14 05:00
10.13 の歩数
今日も、夜散歩Chieri（ちえり）です今日も、仕事上がってからの結局夜散歩で、霧雨だったから傘なしで歩きましたまぁ、無理にでも歩こうとしないと仕事立て込んだ…
2022/10/13 22:26
【10/13】昼ごはん
10/13の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/13今日は、冷凍から発掘した魚や野菜を使ってつくりましたよまだまだ買い物には、行かないあるも…
2022/10/13 12:40
2022/10/13 ▲0.3kg
本日10/13体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測、微減昨夜は、炭水化物たべたんだけどな▼これの旧機種で計測中【レビューキャンペーン実施中！…
2022/10/13 08:55
今日はさつまいもの日
今年のおいも料理・スイーツのおすすめは？ひやし焼き芋かな▼おまかせ広告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう▼おまかせ広告
2022/10/13 05:00
近頃の末っ子（冬支度と応援か？！）
末っ子、羽布団だしてたChieri（ちえり）です髪を切ってスッキリして、近頃は、おねだりした金木犀のお気に入りのシャンプーの香りに包まれて、ご機嫌よろしい様子…
2022/10/12 22:25
10/12 晩ごはん
チャチャっとそぼろごはんChieri（ちえり）です本日、冷凍庫のひき肉を使ってチャチャっとそぼろごはんわたしは、昼の野菜を残されたのをたべました本日の晩ごはん…
2022/10/12 22:00
10.12 の歩数
今日も、夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、昨夜の夜ふかしがたたり朝の散歩をナシにしたのと、昼もバタバタしていて、結局、夜散歩夜は雨で、傘をさして歩きまし…
2022/10/12 21:00
【10/12】昼ごはん、作り置き2点
10/12の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/12今日は、冷凍から発掘したコロッケと芋もちを揚げましたまだまだ買い物には、行かないあるもの…
2022/10/12 12:50
2022/10/12 ＋0.1kg
本日10/12体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜のアップルパイのせいかしら俯瞰するとじわじわ減っているのでヨシとする脂肪1キロを消費す…
2022/10/12 12:15
今日はたまごデー
常識破りだと思ったことは？常識とは？誰にとっての常識だろう…▼おまかせ公告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう▼おまかせ公告
2022/10/12 05:00
いろいろ解約して払うもの払っちゃう
投資信託ロボ解約Chieri（ちえり）です細々と積み立てしていた投資信託を解約したあと、ついにとうとうTHEO＋以外の楽ラップとWealthNavi解約しまし…
2022/10/11 23:24
10.11 の歩数
今日は、夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、もうクルマで取りに行くか迷ったんだけど、やはり、毎日歩くことが、健康と減量につながるかと散歩することにしました…
2022/10/11 22:05
10/11 甘いもの〜
晩ごはん〜の代わりChieri（ちえり）です残業していたら各自で2日目のカレーを食べていたので、晩ごはんつくらずに済みましたカレーありがとう散歩に無理無理出か…
2022/10/11 20:30
2022/10/11 ＋0.4kg
本日10/11体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜のカレーのせいか、微妙に戻りましたでもねまぁ、計測のあとでお腹もスッキリしたしさほど変…
2022/10/11 19:46
【10/11】昼ごはん
10/11の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/11今日は、今さっきまで会議続き朝イチに盛り付けして配給したらすっかり撮り忘れてしまい…画像…
2022/10/11 14:35
今日はウィンクの日
人の目線が気になる瞬間は？今は気配を消しているので特にないな人の目を見て話すことをしないしウィンクは、うまくできない▼おまかせ公告▼本日限定！ブログスタンプ …
2022/10/11 05:00
オーラ診断やってみた
悪い運気…を浄化… そーだねー流さないとねー そうねー悪いよねー運気はぁ、やっぱりそうかー泣いたら、良くなるのか？
2022/10/10 22:00
10/10 晩ごはん
カレーつくりましたChieri（ちえり）です本日、野菜と鶏むね肉のカレーいまだ、買い出しに行かず、冷蔵庫、冷凍庫の在庫を食べてますマイナポイントのWAONと楽…
2022/10/10 20:00
10.10 の歩数（2回目加算）
今日は、午前中と夕方散歩Chieri（ちえり）です夕方に歩いた分を加算した歩数ですどこかに寄ろうかと出かけたものの混んでいたので寄らずに帰ってきましたやはり、…
2022/10/10 19:00
昼寝してこのあと、散歩
昼寝してましたChieri（ちえり）です寒くて布団に入ったら、うっかり寝落ちしてしまいねこ様に、トイレ片付けるようにゃんすか抗議されて起きました最近は、水じゃ…
2022/10/10 16:30
10.10 の歩数
今日は、午前中散歩Chieri（ちえり）です今日は、ゆっくりするつもりが早起きしてしまい、散歩へサクッと散歩終わらせました夕方に少し追加の散歩をするかも（昨日…
2022/10/10 12:00
2022/10/10 ▲0.6kg
本日10/10体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測朝、お通じ後の計測のせいかカタンと減りました減り期到来？あとで、サボらずに散歩にも出かけよ…
2022/10/10 08:00
今日はスポーツの日
学生のころ何部だった？帰宅部スクバ乗り遅れたら徒歩帰宅して家事をしない実母（毒）にかわり掃除、洗濯、晩ごはん作りと片付け風呂沸かし冬は、除雪（車庫前）が最重要…
2022/10/10 07:30
ゆっくりします
明日は、のんびりChieri（ちえり）ですF1日本GPも終わり大満足散歩はやめにしてブルブルマシーンに乗ったくらいでおしまい野菜、ゆで卵、サラダチキンあとは、…
2022/10/09 19:30
10.09 の歩数
今日は、午前中散歩Chieri（ちえり）です今日は、CSフジネクストでお昼からF1日本GP観戦三昧いまは、ドライバーズパレードサクッと散歩終わらせました夕方に…
2022/10/09 12:20
2022/10/09 ▲0.2kg
本日10/9体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測日付がずれていたのを直しました今日は9日ね体重は、微減ここ数日、炭水化物も食べ揚げ物も食べ、…
2022/10/09 09:35
今日は熟睡の日
すぐに眠れる？寝落ちするまで何かしちゃう？眠い時には明るくてもうるさくても眠れる時間が来たら眠るわけではないから眠くなるまでドラマみたり本読んだり、ゲームした…
2022/10/09 05:00
休日に（自主的な）仕事
一段落したから仕事したChieri（ちえり）ですF1前夜祭やGPニュースまでみて、一段落明日は、いよいよ、決勝よ現地に行けなかったけど楽しみむしろ現地より、中…
2022/10/08 22:55
10.08 の歩数
今日は、昼夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、CSフジネクストでF1日本GP観戦の合間に〜散歩時間が限られているので早歩きして、戻ってを繰り返してる17時…
2022/10/08 17:40
合間に散歩
今週末、F1日本GPChieri（ちえり）です行きたかったよーでもまぁ、CSで全セッション観戦しますわ今日は、フリー走行みて終わったら、散歩ギリギリ10分前に…
2022/10/08 17:10
2022/10/07 変化なし
本日10/7体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測体重は、変化なしでした足が少し、筋肉痛…▼これの旧機種で計測中【レビューキャンペーン実施中！…
2022/10/08 09:30
今日は木の日
今年は紅葉見に出かける？ここはすでに紅葉してます見に行くまでもなく…▼おまかせ公告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう▼おまかせ公告
2022/10/08 05:45
帰宅して、週末を堪能中
今週、F1日本GPChieri（ちえり）です行きたいなー、と思っていたけど今年はいろいろ整わないから諦めて全部を録画予約した録画したフリー走行をみたら、お風呂…
2022/10/07 21:00
10.07 の歩数
今日は、夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、午後通院（健診結果）して7人の秘書を1100円（55歳以上）で見て、モールの周りを歩いて、クルマで帰ってきまし…
2022/10/07 20:19
特定健診の結果
特定健診の結果Chieri（ちえり）です身長体重から、肥満←指導中お血圧 135/91 通院先の値がいつも家より高くて （計測の位置が心臓より低すぎ）中性脂肪…
2022/10/07 16:30
【10/07】昼ごはん
10/07の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/07今日は、ちゃちゃっと作ったよタンパク質と野菜鮭のムニエル、鶏むね肉ソテー＋ごはん（白米の…
2022/10/07 12:50
サイズダウンに気づいた件
自覚したサイズダウンChieri（ちえり）です散歩の時に、外でトイレは使わない派だから念の為の紙パンツを装着してます昨夜の散歩で気がついたのは紙パンツの後ろが…
2022/10/07 12:10
2022/10/06 ＋0.1kg
本日10/6体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測微増しているものの想定範囲（夜はしっかり食べました）EMSつきのブルブルマシーンもスライダー…
2022/10/07 08:42
今日はミステリー記念日
好きな推理作品はある？たくさんある▼おまかせ広告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう▼おまかせ広告
2022/10/07 05:00
10/06 晩ごはん
ひとりずつ鍋Chieri（ちえり）です本日、寒かったので、別々鍋本日の晩ごはん10/06レンチン ひとり鍋撮り忘れ、この容器ほしい↑コレ買う↓丼でレンチンした…
2022/10/06 23:40
10.06 の歩数
今日は、朝夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、朝サクサク散歩ついでにお惣菜を買って戻り、仕事おわりに夜散歩でコンビニまで出かけた昨日も、近距離でも歩けば良…
2022/10/06 21:05
【10/06】昼ごはん
10/06の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/06今日は、朝イチお散歩でポイントでお惣菜買ってきました（つまりわたしのポケットマネー）昼休…
2022/10/06 13:30
2022/10/06 ▲0.3kg
本日10/6体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測散歩できなくて無理かなと思いましたが減りましたねフェード3の減量値更新しましたブルブルマシー…
2022/10/06 09:00
今日は夢をかなえる日
1年後に叶えていたいことは？健康で働けていることほんと、それだけよ▼おまかせ広告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう▼おまかせ広告
2022/10/06 08:30
散歩なし、消耗品の攻防
雨なので散歩なしChieri（ちえり）です歩きたかったのに、雨がきたので今日の散歩は諦めました。今日、やっと1つだけ嬉しいことがありました数日前から、洗面台に…
2022/10/05 22:00
10/05 晩ごはん
作り置きを出しただけChieri（ちえり）です本日、朝のうちに作り置きをつくり晩ご飯は、並べただけで済ませました味噌汁は、末っ子が作ったりわかめスープや松茸の…
2022/10/05 21:00
【10/05】昼ごはん
10/05の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/05今日は、朝からヘビーな仕事午前中から夕方まで会議（あと数分休憩）今日も、手抜き…各自にし…
2022/10/05 14:30
2022/10/05 ▲0.8kg
本日10/5体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測夜散歩の効果か、減りましたねフェード3の減量値更新しましたブルブルマシーン上で縦揺れの時に踵…
2022/10/05 13:03
びっくりするくらい最速の前言撤回
びっくりするくらい最速Chieri（ちえり）です配偶者さんが、夕方に鶏玉子雑炊を食べたくない（炭水化物は）少しで良い最近、食べないようにしていると、言うので記…
2022/10/05 07:00
今日はレモンの日
甘酸っぱい経験したことある？あるある…たぶん、▼おまかせ広告▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようクエン酸 大事！▼おまかせ広告
2022/10/05 05:00
10.04 の歩数
今日は、夜散歩Chieri（ちえり）です今日は、仕事おわりに夜散歩出かけたのが遅くて帰宅したのは21時過ぎ、やはり朝散歩のほうが良いかなぁ今日の歩数11723…
2022/10/04 23:00
筋肉痛と散歩
散歩にでましたChieri（ちえり）です昨夜のスクワットやらの筋肉痛が夕方から出て、アダダダダってほどではないけど、座るのがツラい痛い間は、やらなくて良いんだ…
2022/10/04 20:09
【10/04】昼ごはん
10/04の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/04今日も早起きのひきこもりさんにブランチを提供配偶者さんと、末っ子にはお昼ごはんとして提供…
2022/10/04 17:00
2022/10/04 ▲0.2kg
本日10/4体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測微減でしたブルブルマシーン上で縦揺れの時に踵上げ と 横揺れの時にスクワット始めました ←ヤ…
2022/10/04 10:00
今日は天使の日
あなたにとって天使のような存在はだれ？昔の森永マーク▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう てん し10.4
2022/10/04 05:00
イェッサーと言うしかない
21世紀もコレかChieri（ちえり）です就業先のちょっと偉い人から非公式に呼び出されたどんな感じ？とかどう思うとか？とかどう考える？とかどうしたら良いかな？…
2022/10/04 00:20
10.03 の歩数
今日は、朝昼散歩Chieri（ちえり）です今日は、朝昼散歩、2回に分けました風が気持ち良くて散歩には良い季節仕事キチキチで、割り込み多数、いまから残業アリで先…
2022/10/03 20:00
【10/03】昼ごはん
10/03の昼ごはんChieri（ちえり）です今日の昼ごはん10/03今日も早起きのひきこもりさんにブランチを提供配偶者さんと、末っ子にはお昼ごはんとして提供…
2022/10/03 19:08
2022/10/03 変化なし
本日10/3体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測変化なしでした昨日の朝の足のだるさの原因は一昨日の散歩で、いつもと違う急な坂を登ったからだと…
2022/10/03 07:45
今日は登山の日
いま人生の何合目にいると思う？86歳まで生きるとしてすでに七合目が見えてきた6.744186合目あたりよ残り3割なのよほんと、たそがれちゃう一生が24時間なら…
2022/10/03 05:00
10/02 晩ごはん
作り置きなどChieri（ちえり）です本日も、冷蔵庫の食べきりをすすめ今日から冷凍庫の食べきりに入ります今月度の買い物は、先延ばしにします本日の晩ごはん10/…
2022/10/02 18:00
10.02 の歩数
今日は、朝昼散歩Chieri（ちえり）です今日は、朝昼散歩、2回に分けました風が気持ち良くて散歩には良い季節今日の歩数14252歩週平均月平均週平均、月平均が…
2022/10/02 17:00
ひきこもりさんのPC危し
PC起動しないChieri（ちえり）です通信制高校のオンライン授業を受ける名目で購入したゲーミングPC（自作）HDDやグラボやファンを交換しながらかれこれ10…
2022/10/02 11:30
今日は豆腐の日
豆腐ダイエットしたことある？豆腐ダイエット？聞いたことないけど、ごはんのかわりに、豆腐にしてカレー食べたりしてる最近は、ご飯も食べるからレンチン湯豆腐みたいに…
2022/10/02 09:38
2022/10/02 ▲0.1kg
本日10/2の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測歩きつかれ？のような感じむくみかな？キープに近い、微減…▼これの旧機種で計測中【レビューキ…
2022/10/02 09:30
10/01 晩ごはん
温めただけ…Chieri（ちえり）です本日も、食べきりするため炒飯をつくりましたが、撮り忘れ本日の晩ごはん10/01煮豚とカレーチキンこれと、炒飯みじん切りは…
2022/10/01 23:00
2022/10/01 歯科通院
歯周病対策Chieri（ちえり）ですアラカンなので、前は、半年に一度の歯のチェックが詰め物外れたのを直すところから、放置していた奥歯の被せ物つけたり虫歯の治療…
2022/10/01 22:00
10.01 の歩数（更新）
今日は、昼散歩Chieri（ちえり）です今日は、昼散歩風が気持ち良くて散歩には良い季節夜は、歯科通院だからね→帰宅して、更新しました今日の歩数12852歩週平…
2022/10/01 21:20
散歩の景色（何故かひまわり）
季節外れ…ひまわりChieri（ちえり）です秋の空〜ひまわり咲いてた（畑）去年までは植えて無かったところがひまわり畑になってたよコスモスは、見頃らしいけど同じ…
2022/10/01 17:00
ひきこもりさんの計画〜☆
久しぶりに遠征Chieri（ちえり）です10月になりました。11月に遠征する予定があるのですがひきこもりさんがウキウキし始めて、予定を立てて予定を遂行するのが…
2022/10/01 12:30
2022/10/01 変化なし
本日10/1の体調と計測Chieri（ちえり）です今日は、朝イチ計測昨夜、一緒に月見パイを食べたので減りはしないだろうと思った通り…そろそろ筋トレも考えなきゃ…
2022/10/01 09:00
今日はコーヒーの日
コーヒーと一緒にとる食事は？特にない…けどモーニングならサラダを選びランチなら糖質オフメニューを選びその他、カロリー低いものを選ぶ▼本日限定！ブログスタンプ …
2022/10/01 08:35
2022年10月 (101件〜200件)
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