椎間板ヘルニアの痛みとともにの一日
寝てるときは ヘルニアは痛みもなくて 朝一トイレに行く時は なぜか ビリビリとつま先からする。 そのうち 左のお尻の辺りから 左の腰の辺りがいたむ。 左の太腿もどうかしたのか思うほどいたい。 食事中はStyleの椅子に座ってるせいか 痺れとかも消えている。 洗面所でヘアースタイルを整えて 化粧の時は 少し足が高い椅子に座ってるので 痛みも緩和してる。 洗濯物を干してる時 は 痺れて来て足の裏も腫れてくる感じ 朝の体操をしてる時 リハビリで教えて貰った 腹横筋を鍛える運動の時は 痛みはあまりない。 Freeスタイルダンスの発表会も間近なので 少し激しいダンスの練習の時は あまり痛くない。 お店屋…
2023/03/24 20:32