椎間板ヘルニア 5回目治療へ
前回と痛みの加減も同じ。 朝いちはやはり一番痛みがある。 日中も同じ 木曜日に IKEAで買った ソファーに座るのも腰とか余計に痛くなるので粗大ゴミに出しました。 今は テーブルこたつの前には 母の日に何が欲しい?と 聞かれてお願いした リクライニングチェアーをプレゼントとしてくれた。 鍼灸の先生はリクライニングチェアーとかベッドのマットか悪いとか言うけどリクライニングチェアーに座ってるのが一番楽! ベッドのマットは外して今は硬いマットの上に薄い体に良いマットだけにしてる。結果はそんなに良く無い。 ネットとか読んでもヘルニアの原因もマットとかにもある様だけど取り外したけど朝一の痛みは緩和もしな…
2023/05/13 19:59