ダイエットやってます（3か月目）
ブログ力が低下してきたけどダイエットだけが心の支えになりつつあります。 前月のおさらい 3か月目の成果 ここ1か月の感想 ちょっと筋トレ負荷を増やした 腹筋ローラー買った ついに「肥満体」卒業か？！ 前月のおさらい ダイエットを始めて丸3か月が経過しました。 順調に推移していた1,2か月目でしたが今回はどうでしょうか。 // 3か月目の成果 現在の進捗はこちら。3か月スパンの画像なのでついに左端が切れはじめました。 06/21-09/17（90日間）の体重推移 という感じです。見た感じは今月も良さそうですね。 具体的な数字でも見てみると、 基準日 体重 BMI 体脂肪率 累積成果(kg) 累積…
2022/09/18 03:15
