とおろぐ

お水を1日2リットル飲むと代謝がアップしダイエット効果もある？

こんにちは！とおろぐです！ 皆さん、知っていましたか？ 人の身体の約60％が水分らしいですよ！ そのため、水分が不足すると代謝が悪くなり、さらには疲れやすくなったりと身体に異変が起きてしまいます。 水分補給をすることで、水分が身体に吸収され

2024/07/11 15:46