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会話への 苦手意識 を克服するたった1つのコツ【会話が得意な人は〇〇】
◆この記事でわかること 会話への苦手意識をなくすコツ ◇こんな方におすすめ 「会話が苦手」だと感じて…
2023/06/23 07:45
【つらい寝起きを回避する】二度寝を防ぐ方法
今回は、眠気対策・第三弾ということで、「二度寝を防ぐ方法」について調べていきました。 寝起きがつらいと大変ですよね。かくいう私も、割と朝は苦手な方で、ついつい二度寝をしてしまうことがありました。二度寝をしていなければ、もっと他の事が出来たのに・・・と、罪悪感がわくこともしばしば。 しかし、今回睡眠についていろいろと調べていくうちに、人の活力がわく仕組みを知ってからは、割とスムーズに起きられるようになってきました。 朝起きるのがつらい人は、ぜひ参考にしてみてください。
2023/06/02 13:59
2023年6月 (1件〜100件)
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