捻挫して治らないので、4ヶ月間試した治し方のまとめ

捻挫して治らないので、4ヶ月間試した治し方のまとめ

軽いランニングをしていたら左足首を捻りました。今まで何度か捻挫してまして、大体1〜2ヶ月で完治してましたが、今回は再び走れるようになるまでなんと4ヶ月かかりました。少しでも日々の痛みを軽減する努力を記したブログ記事でございます。街中をランニ

2023/12/17 11:43