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レンジでらくチンゆでたまごを使ってみた！毎日、ゆでたまごを作る方へ

レンジでらくチンゆでたまごを買ってみました。毎日、ゆでたまごを2個食べる生活を続けていますが鍋で作る事に抵抗を感じて、思い切って購入。果たしてお味は？やっぱり、鍋で作った方が効果的？メリット・デメリットをすべて公表します。ゆで卵ダイエットを続けている方々の参考になればうれしいです。

2021/09/29 03:17

DHCプロテインダイエット1食置き換え中、1ヶ月目の報告

DHCプロテインダイエット1食置き換えダイエットをスタートして1ヶ月が経過しました。本日は体重測定の結果です。キャベツダイエットを行いながら、DHCプロテインダイエットで1食置き換えているため、空腹感はありません。また、朝晩とストレッチを始めました。効果が出ているかどうかは果たして？

2021/09/26 05:56

納豆アレンジレシピに挑戦！イタリアン豆腐納豆とは？作ってみたら簡単

キャベツダイエット継続中。しかし、少し飽きてきた。そんな時は、納豆レシピ。納豆と言えば、ご飯の上にのせるアイテムと思われがちですが、イタリアン豆腐納豆を作ってみました。作り方は超簡単！混ぜるだけ。たったこれだけでお腹も満腹！キャベツに飽きたら次は納豆？納豆を続ける事は健康的！！！

2021/09/25 05:51

無限キャベツに挑戦！ダイエットにおすすめメニューに追加！

無限キャベツに挑戦してみました。せっかくののじのピーラーを購入したので、ふんわり千切りキャベツのメニューに挑戦。10分でできると言われましたが、実際は10分以上かかりました。今後もキャベツピーラーに挑戦しながら、千切りキャベツのメニューでダイエットを継続！

2021/09/22 04:10

DHCプロテインダイエット1食置き換え中、1ヶ月目の報告

DHCプロテインダイエット1食置き換えを始めて1ヶ月が経ちました。体重測定の結果を報告します。今週は、朝晩にストレッチ、エプソムソルト、キャベツダイエット等色々と心掛けてみました。果たして結果はどのようになったのでしょうか。

2021/09/19 06:31

キャベツダイエットの味方、ののじのピーラーで千切り楽勝！

キャベツダイエットにそろそろ飽きていた頃ですが、本日、届きました！！！ののじのピーラー。テレビでも話題だったキャベツピーラーを早速使ってみたところ、千切りが楽に作れました。今までは、包丁で猫の手をしながら頑張ってみたのですが、こちらのピーラーを使うと細いふんわり千切りが楽勝！

2021/09/18 04:51

エプソムソルトを始めてみる、本当に効果はあるのか？スッキリできる？

話題のエプソムソルトを始めてみます。ソルトと言われていますが、塩ではないことを買った後に気づきました。エプソムソルトとはの成分は硫酸マグネシウムと言うミネラルです。果たしてエプソムソルトにはどのような効果があるのでしょうか。また、効果的な入浴方法について紹介します。

2021/09/15 04:37

DHCプロテインダイエット1食置き換え中、3週間目の報告

DHCプロテインダイエット1食置き換えダイエットをスタートして3週間が経過しました。本日は体重測定の結果です。キャベツダイエットを行いながら、DHCプロテインダイエットで1食置き換えているため、空腹感はありません。今後は、昼食と夕食の摂り方について検討中。

2021/09/12 07:20

キャベツの千切りに挑戦中、ダイエット中のおすすめレシピとは？

今までは、キャベツをざく切りにしていましたが最近では千切りキャベツに挑戦しています。ざく切りキャベツは噛むことが増えるため、少量でも満腹になりましたが千切りキャベツの場合噛む回数は減りました。しかし、より美味しくキャベツを食べようとした場合、千切りキャベツのほうがアレンジ自在。

2021/09/11 04:17

キャベツダイエット挑戦中！レシピ公開！ずぼらな私でも作れたレシピ

キャベツダイエットに挑戦中です。ずぼらな私でも作る事ができたレシピを公開します。アラフォーですが、料理が苦手で千切りキャベツよりレンチンすることが多く、少しでも腕を上げたいところですが、まずは続けてみる事からスタート。

2021/09/08 03:54

DHCプロテインダイエット1食置き換え中、2週間目の報告

DHCプロテインダイエット、1食置き換えダイエットを始めて2週間が経過しました。2週間目の報告をいたします。今週は、便秘になったりしましたがDHCプロテインダイエットの1食置き換えダイエットに慣れてきたため、空腹でもなんとか過ごす事ができました。今後の課題は、季節に合わせたダイエット。

2021/09/05 04:34

ダイエット中に便秘になる理由について考えてみた

久しぶりに便秘になりました。ダイエット中は便秘にならないように対策を練っていましたが、何が原因なのか考えてみました。便秘にならないようにできることとは？便秘になると痩せにくいの？反省点をまとめながら、今後の対策を練ってみました。

2021/09/04 04:54

寿司は太る？太らない？正しく食べて痩せる方法を調べてみた

久しぶりに寿司を食べました。回転すしではなくて、スーパーの総菜コーナーで売っているパックです。普段なら白米を控えていますが、寿司は冷えているため白米を食べても太りにくいと思って食べましたが、体重は増えていました。寿司は太る？太らない？

2021/09/01 04:24