強迫性障害から羽ばたくために☆彡

【べき思考】強迫症＆不安症からの回復のヒント☆

皆さん、こんにちは(^^)/今日は強迫症や不安症の根っこ部分にある【べき思考】についてお伝えしていきます★ 不安や強迫の問題で悩む方は、すべてのことを「～すべ…

2022/09/20 17:19

【目的＞気分】強迫症＆不安症からの回復のヒント☆

こんにちは(^^)/今回は回復のヒントとして、＜気分より目的を大切に♪＞というテーマで書いていきます。 強迫性障害や不安障害になると、何かをしようとしても様々…

2022/09/12 14:18