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デジタル健康管理アプリの使い方
50代は、健康への関心がより一層高まる年代です。しかし、忙しい日々の中で自分の健康状態を把握し、適切に管理することは容易ではありません。そこで注目したいのが、スマートフォンやスマートウォッチと連携した
2024/06/27 10:30
スマートホーム機器の選び方と使い方
私たち50代にとって、テクノロジーの進化は時に戸惑いを感じさせるものかもしれません。しかし、スマートホーム機器は私たちの生活をより快適にし、身体的・精神的な負担を軽減してくれる強力な味方となります。こ
2024/06/26 10:30
オンラインショッピングの安全な利用法
インターネットの普及により、オンラインショッピングは私たちの生活に欠かせない存在となりました。特に50代の皆さまにとっては、時間や場所を問わず買い物ができる便利さは魅力的です。しかし、その一方で、ネッ
2024/06/25 10:30
スマートフォンの基本設定
本ページにはプロモーションが含まれています。 スマートフォンは私たちの生活に欠かせない存在となりました。便利な反面、適切な設定をしないと個人情報の流出やウイルス感染などのリスクがあります。特に、デジタ
2024/06/24 10:30
今週の転職ニュース（2024年6月第3週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は6月第3週（6月16日～6月22日）の転職ニュース3本をご紹介します。 6月ボーナスの後に
2024/06/22 10:30
楽しい人生とは？
「50代から人生を楽しくするヒント」記事も今回で第10回を迎えました。これまで、新しい趣味探しから社会貢献まで、50代の方々に向けて様々な角度から人生を楽しくするためのヒントをお伝えしてきました。今回
2024/06/21 10:30
50代からの社会貢献
50代は人生の転換期であり、これまでの経験を活かしながら、新たな挑戦をする絶好の機会です。その中でも、社会貢献活動は自分自身の充実感を得ながら、社会をより良くするための素晴らしい方法のひとつです。「何
2024/06/20 10:30
子育てが一段落した後
子育てが一段落すると、これまでの生活とは大きく変化することになります。子どもを中心に回っていた日々から、自分自身と向き合う時間が増えるのです。この変化に戸惑う人も多いでしょう。しかし、これは新しい人生
2024/06/19 10:30
50代の旅行計画
50代は、仕事や家庭の責任から少し解放され、自分の時間を持てるようになる年代です。これまでの人生経験を活かしながら、新たな旅の楽しみ方を発見する絶好の機会でもあります。この記事では、50代ならではの旅
2024/06/18 10:30
心の健康について考えてみる
50代は仕事や家庭、介護などで忙しい年代です。身体の健康については気をつけていても、心の健康まで気を配る余裕がない人も多いのではないでしょうか。しかし、50代は虚無感や焦燥感を抱えやすく、ミドルエイジ
2024/06/17 10:30
今週の転職ニュース（2024年6月第2週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は6月第1週（6月9日～6月15日）の転職ニュース3本をご紹介します。 「シン・人事の大研究
2024/06/15 10:30
50代からの断捨離
50代ではこれまでの人生で蓄積したものが多くなってきます。子育てが一段落したり、仕事でがむしゃらにがんばる時期を終え、自分の時間が増えたこの時期に、断捨離に取り組んでみてはいかがでしょうか。断捨離を通
2024/06/14 10:30
50代からのDIY
50代に差し掛かると、家でゆっくり過ごす時間も増えてきます。そんな時、自宅を自分好みにアレンジしたいと思う方も多いのではないでしょうか。そこで注目したいのが、DIYです。自分の手で家をリフォームするこ
2024/06/13 10:30
休日の過ごし方を見直す
50代になると、仕事や家庭の責任に追われ、休日はその疲れを癒やすだけに終わることも少なくありません。しかし、休日をだらだらと過ごしたり、スマホを眺めて一日を終えたりするのは、もったいないです。ここでは
2024/06/12 10:30
街歩きのすすめ
50代になると、日々の生活にマンネリを感じることがあるかもしれません。そんな時こそ、街歩きを始めてみませんか？街歩きは、健康的で、新しい発見に満ちた趣味です。この記事では、街歩きの魅力と東京でのモデル
2024/06/11 10:30
新しい趣味探し
50代は人生の新たなステージです。子育てが一段落し、仕事にも余裕が出てくる年代だからこそ、自分の時間を有意義に過ごすことが大切です。新しい趣味を見つけることは、人生をより豊かに、楽しくするための第一歩
2024/06/10 10:30
今週の転職ニュース（2024年6月第1週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は6月第1週（6月2日～6月8日）の転職ニュース3本をご紹介します。 50歳以降のキャリアチ
2024/06/08 10:30
驢馬家ストーリー番外編～ほっこり腰痛体操
今回は驢馬家ストーリー番外編を全1回でお届けします。 驢馬家ストーリーとは？ 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁当」でアルバイトとして働いていたが、現在は2号店の店長を任さ
2024/06/07 10:30
健康的な人間関係の築き方
人間関係は心身の健康に大きな影響を与えます。特に50代は、仕事や家庭、地域社会での役割が変化する時期であり、健康的な人間関係を築くことが重要です。本記事では、健康的な人間関係の特徴と築き方について詳し
2024/06/06 10:30
心臓病を予防する
近年、日本人の死因の上位を占めているのが心臓病です。50代は特に心臓病のリスクが高まる年齢であり、生活習慣の改善や予防策を講じることが重要です。本記事では、心臓病を予防するための具体的な方法について詳
2024/06/05 10:30
肌トラブルへの対処法
50代になると、肌のターンオーバーが遅くなり、さまざまな肌トラブルに悩まされることが多くなります。シミ、しわ、たるみなどは代表的な肌トラブルですが、適切なケアを行うことで改善することができます。この記
2024/06/04 10:30
骨密度を維持する食事と運動
50代前半ではまだ自覚が薄いかもしれませんが、後半になってくるとそろそろ骨密度の低下に気をつけた方が良いかもしれません（人によって体型がさまざまで、中には「骨太でまったく心配ない」とおっしゃる方もいら
2024/06/03 10:30
今週の転職ニュース（2024年5月第5週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は5月第5週（5月26日～6月1日）の転職ニュース3本をご紹介します。 なぜ「50代以降の転
2024/06/01 10:30
認知機能の低下を防ぐ
50代は身体的にも精神的にも変化が現れる時期です。その中でも、認知機能の低下は多くの人が気になる問題ではないでしょうか。本記事では、認知機能とは何か、加齢に伴う変化、そして認知機能の低下を防ぐための方
2024/05/31 10:30
更年期障害と向き合う
50代になると、男女問わず更年期障害に悩まされる人が増えてきます。更年期障害は、身体的・精神的な変化により引き起こされる様々な症状の総称です。筆者の場合はホットフラッシュや発汗が主な症状であり、また数
2024/05/30 10:30
五十肩の原因と対処法
50代になると、肩の痛みや動きにくさを感じる人が増えてきます。その代表的な症状が「五十肩」です。今回は、五十肩の原因と対処法について詳しく解説していきます。 五十肩とは 五十肩は、肩関節周囲炎とも呼ば
2024/05/29 10:30
腰痛の予防と改善
50代では腰痛に悩まされる人が増えてきます。腰痛は日常生活の質を大きく低下させる可能性があるため、予防と改善に取り組むことが重要です。この記事では、50代の方々に向けて、腰痛予防と改善のための具体的な
2024/05/28 10:30
50代のストレス管理
50代の健康を語るにあたり、まず気をつけたいのはストレスです。50代は仕事や家庭、健康など様々な面で変化が起こりやすく、ストレスを感じやすい時期です。ストレスは心身の健康に大きな影響を与えるため、適切
2024/05/27 10:30
今週の転職ニュース（2024年5月第4週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は5月第4週（5月19日～5月25日）の転職ニュース3本をご紹介します。 ｢退職代行で辞めた
2024/05/25 10:30
驢馬家ストーリーとは？
最初は全3回のショートストーリーひとつだけのはずだったのですが、気づけば話数が増えていました。こちらでまとめて説明します。 驢馬家ストーリーが生まれたきっかけ 「そもそも驢馬ってなんだよ、変わった姓だ
2024/05/24 11:16
居場所【第3回】明暗
全3回で居場所についてのストーリーをお届けしています。今回は第3回の最終回です。これまでのお話は第1回、第2回からお読みください。 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁当」で
2024/05/24 10:30
居場所【第2回】助っ人登場
全3回で居場所についてのストーリーをお届けしています。第1回はこちら。 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁当」でアルバイトとして働いている。以前は高慢な性格だったが、「ほっ
2024/05/23 10:30
居場所【第1回】栄光と挫折
今回より全3回で居場所についてのストーリーをお届けします。 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁当」でアルバイトとして働いている。以前は高慢な性格だったが、「ほっこり弁当」の
2024/05/22 10:30
社会に貢献する人になる
50代はこれまでの経験や知識を活かして社会に貢献できる絶好の機会です。自分自身や家族の幸せだけでなく、社会全体についても考えられる、広い視野を持てるのが50代の大きな強みといえるでしょう。この記事では
2024/05/21 10:30
責任感を持ち信頼できる人になる
社会人として、また家庭人として、責任感や信頼性は非常に重要な資質です。これらの資質を持つ人は、周囲から頼りにされ、尊敬されます。一方、これらの資質に欠ける人は、人間関係や仕事で困難に直面することが多い
2024/05/20 10:30
今週の転職ニュース（2024年5月第3週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は5月第3週（5月12日～5月18日）の転職ニュース3本をご紹介します。 「転職エージェント
2024/05/18 10:30
前向きな態度を示す人になる
私たち50代は、これまでの人生でさまざまな困難や課題に直面してきました。しかし、これからの人生をより充実したものにするためには、前向きな態度を示すことが重要です。前向きな態度を示す人は、周囲から求めら
2024/05/17 10:30
時間管理ができる人になる
50代に差し掛かると、体力的にも精神的にも衰えを感じ始める方が多いのではないでしょうか。しかし、仕事や家庭での責任は重く、むしろ若い頃よりも忙しくなっている人もいるかもしれません。そんな中で、時間管理
2024/05/16 10:30
リーダーシップやメンター力のある人になる
リーダーシップとメンター力は、組織や個人の成長において非常に重要な役割を果たします。しかし、時代とともにリーダーシップのあり方も変化しています。令和時代に求められるリーダーシップとはどのようなものでし
2024/05/15 10:30
コミュニケーション能力の高い人になる
コミュニケーション能力は、仕事やプライベートにおいて非常に重要なスキルです。しかし、自分のコミュニケーション能力に自信を持っている人でも、改めて自分を振り返ってみることが大切です。本記事では、コミュニ
2024/05/14 10:30
豊富な知識や経験を活かせる人になる
50代になると、これまでの人生で培ってきた知識や経験が豊富にあるはずです。しかし、ただ知識や経験があるだけでは不十分です。それらを活かして、周りの人に価値を提供できる人になることが大切です。この記事で
2024/05/13 10:30
今週の転職ニュース（2024年5月第2週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は5月第2週（5月5日～5月11日）の転職ニュース3本をご紹介します。 ｢今の会社をすぐ辞め
2024/05/11 10:30
騙し騙され振り振られ【第3回】真実はひとつ……？
全3回でロマンス詐欺についてのストーリーをお届けしています。今回は第3回の最終回です。これまでのお話は第1回、第2回からお読みください。 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁
2024/05/10 10:30
騙し騙され振り振られ【第2回】真相解明へ向けて
全3回でロマンス詐欺についてのストーリーをお届けしています。第1回はこちら。 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁当」でアルバイトとして働いている。以前は高慢な性格だったが、
2024/05/09 10:30
騙し騙され振り振られ【第1回】思わぬ騒動の幕開け
今回より全3回でロマンス詐欺についてのストーリーをお届けします。 登場人物 折賀斉衡（おれがさいこう）：60代男性。「ほっこり弁当」でアルバイトとして働いている。以前は高慢な性格だったが、「ほっこり弁
2024/05/08 10:30
50代が知っておくべきネット詐欺の実態
近年、インターネットの普及に伴い、ネット詐欺の被害が増加傾向にあります。特に50代の方々は、インターネットの利用経験が浅い方も多く、詐欺の手口に気づきにくいケースが見受けられます。本記事では、50代の
2024/05/07 10:30
副業詐欺―簡単には稼げません！
昨今、本業の給与が上がらず、物価高に悩まされている中で、副業に手を出す人が増えています。しかし、そのような状況に付け込み、「誰でも簡単に稼げる」という触れ込みで詐欺を働く悪徳業者が横行しているのも事実
2024/05/06 10:30
今週の転職ニュース（2024年5月第1週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は5月第1週（4月28日～5月4日）の転職ニュース3本をご紹介します。 3月有効求人倍率、1
2024/05/04 10:30
健康食品の広告は要注意
健康食品の広告を目にする機会が増えていますが、中には怪しいものも少なくありません。大企業や有名企業が発売している健康食品でも、問題になることがあります。例えば、小林製薬の「紅麹」サプリメントでは、健康
2024/05/03 10:30
「お得な話」に潜む危険なワナ
物価高が進んで生活が苦しくなる中、「お得な話」に惹かれることはありませんか？無料でプレゼントがもらえる、簡単に大金が稼げるなど、魅力的な提案は多々ありますが、その裏には危険が潜んでいることがあります。
2024/05/02 10:30
陰謀論動画にはまる仕組み
近年、インターネット上では様々な情報が飛び交っていますが、その中には陰謀論を唱える動画も多く存在します。特に中高年の方々が、これらの動画に惹かれ、信じてしまうケースが増えているようです。本記事では、陰
2024/05/01 10:30
令和の投資詐欺の手口
近年、投資詐欺の手口が巧妙化しており、特に50代の方々が狙われやすくなっています。この記事では、令和時代の投資詐欺の手口について詳しく解説し、被害に遭わないための対策についてもお伝えします。 SNSを
2024/04/30 10:30
高額情報商材にだまされない
50代になると、人生の岐路に立たされることが多くなります。また、定年退職を控えていたり、子育てが一段落したりと、何か新しいことにチャレンジしたくなる時期でもあります。そんな中、「高額な情報商材を購入す
2024/04/29 10:30
今週の転職ニュース（2024年4月第4週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は4月第4週（4月21日～4月27日）の転職ニュース3本をご紹介します。 よい退職はよい転職
2024/04/27 10:30
60代のロールモデルって？【第3回】新たな一歩
今回より全3回でロールモデルについてのストーリーをお届けしています。今回は第3回の最終回です。これまでのお話は第1回、第2回からお読みください。 登場人物 比屈菜乃（ひくつなの）：主人公。60代女性。
2024/04/26 10:30
60代のロールモデルって？【第2回】思わぬ事件
今回より全3回でロールモデルについてのストーリーをお届けしています。今回は2回目です。第1回はこちら。 登場人物 比屈菜乃（ひくつなの）：主人公。60代女性。若い頃は明るい性格だったが、結婚後専業主婦
2024/04/25 10:30
60代のロールモデルって？【第1回】ある発見
今回より全3回でロールモデルについてのストーリーをお届けします。 登場人物 比屈菜乃（ひくつなの）：主人公。60代女性。若い頃は明るい性格だったが、結婚後専業主婦となり、夫が高圧的だったため、自己肯定
2024/04/24 10:30
ロールモデルを超えるために
ロールモデルから学ぶことは自己成長のために非常に有効です。しかし、ロールモデルから学んだことをそのまま実践するだけでは、真の成長とは言えません。学んだことを自分なりに解釈し、自分の個性や強みを活かしな
2024/04/23 10:30
ロールモデルとの適度な距離感
ロールモデルを盲目的に崇拝するのではなく、適度な距離感を保ちながら、尊敬の念を抱くことが大切です。ロールモデルの良い部分を吸収しつつも、自分の個性を失わないようにすることが重要なのです。本記事では、ロ
2024/04/22 10:30
今週の転職ニュース（2024年4月第3週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は4月第3週（4月14日～4月20日）の転職ニュース3本をご紹介します。 45歳からのキャリ
2024/04/20 10:30
ロールモデルの言動を鵜呑みにしない
ロールモデルは、私たちに目標を与え、人生の指針を示してくれる存在です。しかし、ロールモデルの言動をそのまま鵜呑みにしてしまうと、自分自身の個性や価値観を見失ってしまう恐れがあります。むしろ、ロールモデ
2024/04/19 10:30
ロールモデルの失敗から学ぶ
ロールモデルは、私たちに目標を与え、人生の指針を示してくれる存在です。しかし、ロールモデルを盲目的に崇拝し、理想化しすぎてしまうと、現実との乖離に悩むことになりかねません。ロールモデルも完璧な存在では
2024/04/18 10:30
ロールモデルから学ぶ際の落とし穴
50代になると、人生経験や社会的地位から、自分がロールモデルとなる立場に立つことも多くなりますが、他者をロールモデルとして学び続けることは重要です。しかし、ロールモデルから学ぶ際には、盲目的な崇拝に陥
2024/04/17 10:30
複数のロールモデルを持つメリット
50代になると、これまでの人生経験を振り返り、今後の生き方について考える機会が増えてきます。その際、ロールモデルを持つことは、自分の可能性を広げ、新たな視点を取り入れるために非常に有効です。本記事では
2024/04/16 10:30
ロールモデルを見つける際の3つのポイント
長く生きてきた50代でもロールモデルは重要です。50代の方々にとって、ロールモデルを見つけることは、自己成長や目標達成のために重要しかし、ただ漠然とロールモデルを探すのではなく、自分との共通点を意識し
2024/04/15 10:30
今週の転職ニュース（2024年4月第2週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は4月第2週（4月7日～4月13日）の転職ニュース3本をご紹介します。 転職1カ月目、人間関
2024/04/13 10:30
自分を認めるとは【第3回】人を認める、自分を認める
全3回で自己肯定感についてのストーリーをお届けしています。今回は2回目です。今回は第3回の最終回です。これまでのお話は第1回、第2回からお読みください。 登場人物 驢馬ゆみ（ろばゆみ）：東銀座で小さい
2024/04/12 10:30
自分を認めるとは【第2回】変化の第一歩
全3回で自己肯定感についてのストーリーをお届けしています。今回は2回目です。第1回はこちら。 登場人物 驢馬ゆみ（ろばゆみ）：東銀座で小さい弁当店「ほっこり弁当」を営んでいる。夫と死別し、女手ひとつで
2024/04/11 10:30
自分を認めるとは【第1回】新しい出会い
今回より全3回で自己肯定感についてのストーリーをお届けします。 登場人物 驢馬ゆみ（ろばゆみ）：東銀座で小さい弁当店「ほっこり弁当」を営んでいる。夫と死別し、女手ひとつで一人娘を育てた。比屈菜乃（ひく
2024/04/10 10:30
自己受容について知る
50代は、これまでの人生を振り返りながら、これからの人生をどのように歩んでいくかを考える時期にあたります。 ある50代後半の男性はこれまで仕事でがむしゃらに頑張り、妻とともに子育てにも一生懸命取り組ん
2024/04/09 10:30
自己理解を深めるための日記の書き方
50代になると、何かとこれまでの自分を振り返る機会も増えてくるのではないでしょうか。自己理解を深めることは、残りの人生をより充実したものにするために重要です。そのためには、日記を書くことが効果的です。
2024/04/08 10:30
今週の転職ニュース（2024年4月第1週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は4月第1週（3月31日～4月6日）の転職ニュース3本をご紹介します。 転職先の上司が10歳
2024/04/06 10:30
ネガティブな自己イメージを変える
50代になると、これまでの人生経験から形成された自己イメージを持っています。しかし、その自己イメージがネガティブなものであれば、自己肯定感が低くなり、人生の満足度も下がってしまいます。ネガティブな自己
2024/04/05 10:30
自分のライフストーリーを振り返る
50代に差し掛かると、これまでの人生を振り返る機会が増えてきます。自分のライフストーリーを丁寧に振り返ることで、自己肯定感を高め、より充実した人生を送ることができるでしょう。今回は、自分のライフストー
2024/04/04 10:30
感情知性（EQ）を高めるコツ
50代になると、人生の様々な経験を積み重ねてきたことで、感情の扱い方にも変化が現れてきます。感情知性（EQ）を高めることは、人生の後半戦を充実させるために重要なスキルです。本記事では、50代の方が感情
2024/04/03 10:30
性格診断テストで自己理解を深める
50代は、これまでの人生経験を振り返り、自分自身と向き合う大切な時期です。自己理解を深めることは、より充実した人生を送るための第一歩となります。性格診断テストは、自分の性格特性を知るための有効なツール
2024/04/02 10:30
自己肯定感の重要性
50代は人生の転換期であり、これまでの経験や価値観を振り返り、自分自身と向き合う大切な時期です。自己肯定感は、この時期を充実したものにするために欠かせない要素です。しかし、50代の中には自己肯定感が高
2024/04/01 10:30
今週の転職ニュース（2024年3月第5週）
その週で気になった転職ニュース3本をご紹介します。転職市場の最新動向をつかむのにお役に立つと幸いです。 今回は3月第5週（3月24日～3月30日）の転職ニュース3本をご紹介します。 転職活動は「内定出
2024/03/30 10:30
変われない会社が変わった日【第3回】変化の芽生え
全3回で変われない会社、科割社（かわれしゃ）のストーリーをお届けしています。今回は第3回の最終回です。これまでのお話は第1回、第2回からお読みください。 登場人物 驢馬ミミ（ろばみみ）：科割社に新しく
2024/03/29 10:30
変われない会社が変わった日【第2回】変化への抵抗
全3回で変われない会社、科割社（かわれしゃ）のストーリーをお届けしています。今回は2回目です。第1回はこちら。 登場人物 驢馬ミミ（ろばみみ）：科割社に新しく派遣されてきた派遣社員。科割内蔵（かわれな
2024/03/28 10:30
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