毎日みねログ。

ボディサイズをはかってみた

わたしのダイエットは「体重」ではなく「見た目」を重視しています。ただやせるのではなく、筋肉質な健康ボディをめざしているのです。ですが、筋肉をつけるのは、ただやせるよりも大変です。健康的な食事と運動、なにより知識がとても大切。健康的な食事はこ

2021/07/31 19:00

5年生のお受験勉強は大人もてこずるのでびっくり

「おかあさん、ブシュってなに？」その一言から、昔の辞典をひっぱりだしてきたものの、使い方がわかりませんでした。

2021/07/30 19:00

朝5時半 クマコーさんとの毎朝ウォーキングの話題は？

毎朝、夫のクマコーさんとウォーキングをしています。その時の夫婦の会話No.1は・・・・？

2021/07/29 19:00

子どもは環境で成長すると実感。塾の思わぬ効果？成長はひょんなことで感じられる。

どんぐり君が、塾の夏期講習に入りました。塾に行きだしてから、どんぐり君が目に見えて成長していくのがわかります。塾って勉強以外にもいい効果があるのね～。

2021/07/28 19:00

梅干しが完成しました！最近の夜ごはんはヘルシー？

この4連休に、6月につけた梅干しを土用干ししました。4連休中、お天気はずっと晴れ。最高の土用干し日和に、梅干しもふっくら？仕上がりました。土用干しはとってもカンタン梅干しを漬けるのがはじめてです。土用干しをするためのザルは持っていません。と

2021/07/27 19:00

竜とそばかすの姫を観てきました。10月1日公開007は絶対に見に行くぞ！

父が行きたいということで、竜とそばかすの姫の映画を観に行ってきました。高知県が舞台のアニメということで、朝9時20分の回にもかかわらず、観客がすごかったです。美女と野獣と思いきや、家庭問題、匿名コミュニケーション、ネット上の規制などいろんな

2021/07/26 19:00

人生初のあんぱん作りに挑戦！

きのう、友だちのTちゃんとピザパーティーをするために、ホームベーカリーをタンスから出しました。初めてピザ生地に挑戦し、なんとか成功したので、調子にのったミネ。ピザパーティーの夜には、正月に買ってあまっていたモチ米をつかって、つきたてモチを作

2021/07/25 19:00

ひさびさの女子会inミネ家 オンナ子どものピザパーティーは最高！

中学校からの友だちと、自宅でピザパーティーをしました。すごく楽しかったので、またやりたいなぁ。

2021/07/24 19:00

バランススポーツ協会でリップスティックとインラインスケートを楽しむ

知人の紹介でバランススポーツ協会のイベントに参加しました。どんぐり君とキノコ君はリップスティックとインラインスケートを楽しみました。

2021/07/23 19:00

夏休み初日は朝から戦争だ！

今日は夏休みはじめの日。朝からウキウキなどんぐり君とキノコ君。わたしは朝から戦争です。

2021/07/22 19:00

夏休みの宿題はだれの宿題？親にとっては大変な夏休み。

今日から子どもの夏休みです。親にとっては休みではない夏休み。大変だけれど、楽しいこともいっぱいな夏にしたいです。

2021/07/21 19:00

マインクラフトでハラハラどきどき

マインクラフトでハラハラどきどきの初冒険をしました。

2021/07/20 19:00

ゆるやかな休日・朝テニス、「とことこ」に初めてむすこと行き、お昼からはマイクラ三昧

梅雨がなかなか明けませんね。そんな中、今日は朝から雨があがり、晴れ間が出てきました。よかったよかった。先週は雨でお休みだったので、二週間ぶりにテニスに行くことができました。テニスは午前3時間、午後4時間、親もいっしょにいなくてはいけないどん

2021/07/19 19:00

外はあいにくの雨、トマトも雨と自分の重さでぐにゃり

梅雨といえど、朝から雨がふるのは久しぶりです。ウォーキングができないかわりに、時間があまりそう。さーて何をしようかな？

2021/07/18 19:00

マインクラフトWindows10統合版を買ってみた！低スペックPCでも全然OK！

さいきんのどんぐり君とキノコ君のブームは、マインクラフトのゲーム動画です。YouTubeで毎日、ヒカクラ2を見ています。そんなに気になるならと、体験版のマインクラフトをインストールしてみたのはひと前のことです。あれからひと月、マイクラ動画ブ

2021/07/17 19:00

腸内環境改善にスーパー大麦、小5の息子に背中を撮ってもらう母。

ボディメイクと一緒に、腸内環境改善を考えてみました。スーパー大麦をとりいれたら、毎日ウソのように快適です！

2021/07/16 19:00

「食欲一瞬 デブ一生」衝撃のセリフに頭カチ割られた気分です

最近、YouTubeのみおの女子トレ部というチャンネルにはまっています。YouTuberのみおさんは、パーソナルトレーナーとしても活躍されていて、雑誌やメディアにも露出がある有名な方です。みおさんのYouTubeチャンネルを見ると、不思議と

2021/07/15 19:00

（四万十市）ライ麦パンの聖地 ドイツパン工房ブロート屋に行ってきました。

高知では唯一本格ドイツパンが食べられるパン屋さんです。ハードパンやライ麦パンを作っているパン屋はありますが、ライ麦100％の本格ドイツパンが食べられるのはブロート屋だけ。本当に美味しくて素敵なお店です。

2021/07/13 19:00

(四万十市)和菓子処おおいし 夏の定番 わらびもちと和プリンを楽しむ

四万十市在住の友だち、おすすめの和菓子屋さんに行ってきました。1度行っただけでは味わいつくせない、季節のお菓子や定番の生菓子にウキウキしました。

2021/07/12 19:00

フラッシュ暗算 四段に合格！兄が自慢な弟にクスリ。

兄がそろばん教室で、フラッシュ暗算四段に合格しました。兄本人より兄が自慢気な弟のようすにクスリとしました。

2021/07/11 19:00

いつまでも若く健康でいたい！ミックスベリーでアンチエイジング。

夫のクマコーさんと、ミックスベリーにはまっています。ほんとうは、ブルーベリーだけ食べたいと思っていたのですが、いろいろなベリーを食べたほうが健康によさそうなので、ミックスベリーの大袋を大人買いしました。冷凍ミックスベリーを大人買いわたしが買

2021/07/10 19:00

わが家のベストセラー ぎょうれつのできるシリーズ絵本は、子ども心をガッチリつかむ絵本でした。

くいしんぼうのわが家は、ぎょうれつのできるシリーズ絵本が大好きです。美味しそうなお料理と、かわいらしいぐうぐう山の動物たちに癒される、ぎょうれつのできるシリーズ絵本をご紹介します。

2021/07/09 07:00

人との縁を考える 最後に助けてくれるのはやっぱり人とのつながり

わたしが働いている会社には、いろんな雇用形態の人がいます。正社員や契約社員、派遣社員にパート。みんな職種はちがえど、同じフロアで一緒に仕事をしています。ときには、おなじ職種、おなじ業務量でも雇用形態がちがう場合も。そんなとき、折り合いがつけ

2021/07/08 19:00

PFCバランスを計算してみた！

PFCバランスって聞いたことありませんか？ボディメイクをするうえで、PFCバランスを知っているのと、知らないのでは結果に天と地の差が出るほど、大切なものです。PFCバランスはトレーニングを最大限活かすための食事の目安PFCバランスとはずばり

2021/07/07 19:00

高知市河ノ瀬 うどん家 白バラ やすきやの流れをくむ 肉うどんがウマイうどん屋

高知市河ノ瀬の緑ヶ丘コーポに、うどん家白バラがオープンしました。以前知寄町で営業されていた、白バラ食堂が移転リニューアルオープンしたお店です。うどん家白バラは、高知市朝倉で肉うどんがウマイと評判だった、やすきや(今は閉店)で修行した店主がひ

2021/07/06 19:00

菓子工房cassette(カセット)【高知市朝倉横町】新しくできたケーキ屋さんに行ってきました！

高知市朝倉に待望のケーキ屋さんがオープンしました。朝倉近辺で大手チェーン以外のケーキ屋さんは初めてではないでしょうか？期待に胸をふくらませながら、さっそく行ってきました。

2021/07/05 19:00

（高知市はりまや町）にこやか弁当・栄養士が考えた日替わり弁当の宅配をお願いしました。

会社のFAXにひらりと届いた1通のFAX。宅配弁当の広告でした。1個から無料配達してくれるようで、メニューは毎日かわります。ヘルシー弁当とデラックス弁当の2つから選べて、価格も良心的にこやか弁当のお弁当は2種類です。日替わりヘルシー弁当

2021/07/04 19:00

ダイエットアプリはシンプルなものが一番！RecStyle

ウエストサイズと体脂肪率が記録できるアプリを探していました。たどり着いたのはシンプルの極みRecStyleです。

2021/07/03 19:00

新しい旅立ちに思いをはせる。もしもの備えと今のバランスが大事。

夫クマコーさんのおばあさんが亡くなりました。83才でした。この数年、施設と病院を、行ったり来たりする生活をしていました。わたしもクマコーさんも、おじいさん、おばあさんはみんな、旅立ちました。新たな旅立ちに思いをはせる今回亡くなったおばあさん

2021/07/02 07:00

（四万十町）満州軒 話題のジャン麺はたしかにウマかった！

高知市内に3店舗あるジャン麺のお店の元祖本店に行ってきました。話題のジャン麺はもちろん、豚肉大好きなわたしは豚玉丼にもチャレンジしました。

2021/07/01 19:00