レイラの手引書

ボディーサイズ大公開!!大幅減量を目指す元112.4㎏デブ主婦が85.7㎏からダイエットを再スタート!

2019.10.8からダイエットをスタートさせ、ボディー写真と計測を続けてきました。 調子よく行く時もあれば、様々な理由によりダイエットがうまく行かない時も多々ありました。 今回は「2023.3月の双子の卒園式に標準体重 ...

2022/01/30 10:30

何度失敗しても這い上がる!大幅減量を目指すデブ主婦が100日間真剣に取り組めばどれだけ変わるのか検証します!

2019年10月8日からダイエットをスタートして、112.4㎏から74.7㎏-37.7㎏の減量に成功した過去があります。 しかし、2020年、2021年はダイエットを意識して生活していたけど、失敗することが多く、結局85 ...

2022/01/28 11:23

tesuto

2022/01/27 12:02

リバウンドを繰り返す原因てなに!?大幅減量を目指すデブが10キロリバウンドした原因と確実に痩せる方法【体験談】

一瞬で10㎏のリバウンドをしてしまいました。今日はリバウンドについて考えてみます。 2019年10月8日からダイエットを開始し、2020.2021年の2年間私の体重は74㎏～85㎏をいったりきたりしています。 もがけばも ...

2022/01/23 11:16

大幅減量を目指すには 自己理解が超大切!!やれば必ず成功できる7つの心得【体験談】

このご質問にお答えします。 112.4㎏からのダイエットをスタートし、一時は-37.7㎏の減量にも成功しましたが、リバウンドしました。 リバウンドはしたものの、30㎏の減量はキープしたまま現在も経過しています。 沢山の失 ...

2022/01/14 12:51