流行りの風邪に負けないために大切なこと
こんにちは。 もうすっかり秋めいて爽やかで過ごしやすい日が続いてますね。 夏の間は、キャンプに行ったり子どもの行事だったり多かったのでちょっと忙しかったり、新しいことを始めたりしていました。 情報も、自分も常にアップデートが必要ですね。 とはいえ、また謎の風邪が流行中で、近くの小学校や中学校では学級閉鎖がちらほら。 一昔前までは、こんなに風邪やらインフルやらが大流行～となることもなかったのですが、免疫が落ちているのですかね～。 まずは、自分の免疫力を高める行動わすることが先決ですね。 我が家は、早寝を心掛けているのと、定期的なアーシング、食べ過ぎず、余計なものを食事でとらないことなどを意識して…
2023/09/29 00:00
