とろふわLIFE 〜アラサーOLの試行錯誤〜

【出産準備】入院・陣痛バッグであってよかったもの【経膣分娩】

先日、第一子となる女の子を出産しました。 入院・陣痛バッグの準備に関する情報は溢れていますが、産院や分娩方式など出産の仕方は人それぞれのため、情報収集も手探りで一苦労でした…。 そこで今回は、経膣分娩・総合病院・大部屋入院での出産で「あって

2023/11/21 18:24

電子レンジ不要！お湯だけでオートミールを米化する方法【洗い物なし】

オートミールを米化したいけど、電子レンジがない…職場など外出先で、もっと手軽にオートミールを食べたい… こんなお悩みをお持ちの方へ。 今回は、電子レンジは使わずに紙コップとステンレスタンブラーだけでオートミールを米化する方法をご紹介したいと

2022/04/03 17:21

【妊活日記-6】不妊治療専門医院への転院しました

2021年2月から始めた妊活。 タイミング法に取り組んできましたが、中々うまくいかず。 11月から人工受精にステップアップすることになり、4回チャレンジしていました。 結果としていずれも妊娠には至らず、3月から、婦人科から不妊治療専門医院へ

2022/03/12 15:55

【2021年】30代OLが買ってよかったもの5選

あっという間に過ぎ去った2021年。 2020年よりは改善したものの、引き続き遠方への外出などしにくい1年でしたね。 気づけば今月も折り返し、あっという間に2月になってしまいそうですが、遅ればせながら、振り返りを兼ねて2021年の買ってよか

2022/01/23 12:56

ワークマンの温活グッズがお手頃価格で優秀。オススメ温活アイテム3選【足元編】

ここ最近、ぐっと冷え込んで来ましたね。 出社していた時は気にならなかったんですが、在宅勤務になってから足元がとにかく冷える… 出社していた時はタイツにブーツを合わせたりと、足元もある程度暖かい状態になっていました。 しかし、靴下＋スリッパで

2022/01/04 16:25

『ピクミンブルーム』をプレイして約1ヶ月！感じたメリット・デメリット【歩くことが楽しくなる】

2022/11/1(月) に日本でも配信開始となったアプリ『Pikmin Bloom(ピクミンブルーム)』。 我が家も夫婦でドハマリし、毎日楽しくプレイしています。 総じて満足しているものの、一部改善してほしい内容もあるので、配信開始から約

2021/11/29 23:59

キッチン作業を快適にするために、やめて楽になったコト【ズボラ主婦の試行錯誤】

少しでも家事の負担を減らしたい方へ。 この記事では、キッチン作業を少しでも快適に・楽して行うべく、ズボラ主婦が思い切ってやめたコトをまとめています。 少ない初期投資で導入できる方法を中心に、主婦の方から一人暮らしの方まで、どなたでも取り入れられる内容をご紹介しています。

2021/11/14 17:00

【妊活日記-5】人工授精へすすむにあたり、タイミング療法のことを振り返る

妊活のため、2021年2月から婦人科に通い始めて早8ヶ月。 半年間のタイミング療法で妊娠にいたれず、人工授精にステップアップすることになりました。 ステップアップにあたりタイミング療法でのことを振り返りつつ、人工授精について今思うことを書き

2021/11/06 12:15

超簡単！Apple Watch本体＆バンドの洗い方【洗浄前後の比較あり】

Apple Watch などのスマートウォッチの汚れが気になる方へ。 この記事では、Apple Watch本体とバンドをまとめて放置するだけの洗い方をご紹介しています。

2021/10/24 17:36

オートミールと「マイサイズ」で作るズボラどんぶり弁当が手軽でおいしい救世主

会社や学校にお弁当を作って行くのが面倒…外食にすると、お金もカロリーも気になってしまう… こんなお悩みをお持ちの方へ。 今回は、オートミールと「マイサイズ」という商品で作るズボラどんぶり弁当をご紹介します。 お手頃価格でしっかりとした食べごたえ。 1食あたりの値段もコンビニおにぎりと変わらないので、節約にもぴったりです。 この記事をオススメしたい方 毎朝のお弁当の準備が面倒勤務先や学校に電子レンジがあるダイエット中でカロリー計算をしているオートミールを食べているが、味付けがワンパターンになりがち オートミールと「マイサイズ」でどんぶり弁当をはじめたきっかけ オートミールは白米に比べ、GI値も低

2021/10/04 19:39

Kindle Oasis 正直レビュー 約1年間実際に使ってみた感想

Kindle Oasis の購入を検討されている方へ。 この記事では、約1年実際に使用してみての感想をご紹介しています。どんな方にKindle Oasisがオススメなのかをまとめているので、ぜひご覧ください。

2021/09/23 22:57

和風香辛料の老舗 やまつ辻田の「極上七味唐がらし」は別次元のおいしさ

七味唐辛子はどれを選んでも、そこまで変わらないよね。 こんな風にお考えの方へ。 今回は、味も香りも別次元の美味しさの、やまつ辻田「極上七味唐がらし」をご紹介します。 この七味唐辛子を一振りするだけで、食事の表情が様変わり。 おうちご飯を何段階もグレードアップしてくれる、魔法のような香辛料です。 この七味唐辛子で、夫婦揃って七味唐辛子の概念が変わりました。今では極上七味のない食卓を想像できないほど、ドハマリしています。 この記事をオススメしたい方 おうちごはんのグレードを上げたい香辛料が好き七味唐辛子の使い道がわからず、使いきれずに余らせてしまう 和風香辛料の老舗「やまつ辻田」とは 明治35年創

2021/09/06 21:26

【ブログ運営報告】雑記ブログ6ヶ月目の振り返り【PV・収益など】

この記事では、当ブログ開設から6ヶ月目の成果をご紹介します。 引き続きマイペースなブログ運営ですが、どなたかの参考になれば幸いです。 この記事でわかること 雑記ブログ6ヶ月目の成果（PV・収益など）と個別成果の振り返り6ヶ月目の目標の振り返り7ヶ月目の目標 過去の運営報告はコチラ 運営報告(対象期間：2021/08/01〜2021/08/31) 運営結果まとめ：前月比 今回から、報告項目に「アフィリエイト収益（発生ベース）」を追加しました。 項目実績前月実績前月比公開記事数47記事43記事+4記事Adsense 収益3桁2桁+うまい棒11本アフィリエイト収益（発生ベース）673172+501新

2021/09/03 18:36

【30代・共働き・子なし夫婦】自炊のハードルを下げるおすすめ常備食材【楽天マラソン買い回りにも】

自炊をもっと簡単に、楽にしたいとお悩みの方へ。 この記事では自炊のハードルを下げてくれる、包丁やまな板不要で、すぐに使える便利な食材をご紹介しています。

2021/08/25 19:50

【30代・共働き・子なし夫婦】自炊のハードルを下げるおすすめ常備食材【楽天マラソン買い回りにも】

自炊したいけど、忙しくて毎日は難しい…食材の買い出しに行くのも一苦労… こんなお悩みをお持ちの方へ。 今回は、30代・共

2021/08/25 19:50

【体験談】モデルナ社製新型コロナワクチン接種2回目【30代女性の副反応症状など】

モデルナ製新型コロナワクチンを接種予定の方へ。 この記事では、30代女性のモデルナ社製新型コロナワクチン接種2回目の副反応を、時系列でレポートしています。

2021/08/14 13:05

【ブログ運営報告】雑記ブログ5ヶ月目の振り返り【PV・収益など】

こんばんは。りりー(@__LiLiLilly__)です。 今回はブログ開設から5ヶ月目の成果をまとめました。 引き続きマ

2021/08/09 17:13

【妊活日記-4】高温期の不調がひどい。気持ちの「ムラ」に苦しむ日々。

2021年2月からレディースクリニックに通い始めてから4ヶ月ほどたった頃から、高温期の体調不良が顕著になってきた気がして

2021/08/06 09:07

【体験談】モデルナ社製新型コロナワクチン接種1回目【30代女性の副反応症状など】

この記事では、30代女性のモデルナ社製新型コロナワクチン接種1回目の副反応を、時系列でレポートしています。

2021/07/31 00:43

【スタバ 47JIMOTOフラペチーノ】＃14 神奈川「サマーブルー クリーム フラペチーノ」 正直レビュー

こんばんは。りりーです。 先日、神奈川県限定の「サマーブルー クリーム フラペチーノ」を飲んできたので、感想を正直にレビ

2021/07/26 09:13

【体験談】マンションでコバエ大量発生！駆除に効果があった方法【自作から購入まで】

最近家の中でコバエを見かけるようになった！けど、お金をかけずに駆除したい… こんなお悩みをお持ちの方へ。 今回は、我が家

2021/07/16 22:59

【フードプロセッサーとしても優秀】ハンドブレンダー「Vitantonio VHB-20」レビュー

料理を少しでも楽して美味しく作りたい方へ。 この記事では、自炊をもっとを楽しく・効率的にしてくれる1台4役のハンドブレンダーをご紹介しています。コンパクトに収納できるので、一人暮らしの方やキッチンが狭い方にもオススメです。

2021/07/04 11:29

【妊活日記-3】卵管通水検査を受けた話

今回は、卵管通水検査を受けた時の記録です。 卵管通水検査の受診前、体験談を探しても中々出会うことができませんでした。 私

2021/07/03 14:18

【ブログ運営報告】雑記ブログ4ヶ月目の振り返り【PV・収益など】

こんばんは。りりー(@__LiLiLilly__)です。 今回はブログ開設から4ヶ月目の成果をまとめました。 引き続きマ

2021/07/01 22:57

【カルディ購入品】超優秀おつまみ！「スパイシーひまわりの種」がオススメ

こんばんは。りりーです。 今回は夫婦でドハマリしている「スパイシーひまわりの種」をご紹介したいと思います。 結論、おやつ

2021/06/25 22:41

【ズボラ飯】スープジャーで作る「ゆでない」そうめん

おつかれ様 1人だしそうめんとかでさっとご飯を済ませたい…少量でいいのに、わざわざお鍋で茹でるのは熱いし面倒… こんなモ

2021/06/22 22:10

【Kindle Oasis】やっと出会えた『ちょうどいい』ソフトケース 使用感レビュー

Kindle Oasisをお持ちの方へ。 お手頃価格なのに必要十分な機能が揃っている、Kindle Oasisケースをご存知ですか？この記事では、Kindle Oasisでの読書を快適にしてくれるソフトケースの使用感やオススメポイント紹介しています。

2021/06/18 23:26

【夢や目標を叶える】「死ぬ前にやりたいこと100リスト」を作ってみた

この記事では、作成した「死ぬ前にやりたいこと100リスト」を公開したいと思います。 「死ぬ前にやりたいこと100リスト」

2021/06/13 23:37

【ストレス解消】心がモヤモヤした時の対処法 6選

皆さんは、イライラしたりモヤモヤした時、どうやって解消しますか？ 今回は、アラサーOLがモヤモヤした時に実践している、解

2021/06/11 21:12

【図解あり】iPhoneの英語読み上げをネイティブにする方法【外国語学習に最適】

iPhoneの読み上げが、英語にならないとお困りの方へ。 この記事では、iPhoneの読み上げをネイティブにする方法を、図解つきで解説しています。 英語をはじめ、外国語学習をしている方にオススメです。

2021/06/05 22:04

【ブログ運営報告】雑記ブログ3ヶ月目の振り返り【PV・収益など】

こんばんは。りりー(@__LiLiLilly__)です。 今回はブログ開設から3ヶ月目の成果をまとめました。 相変わらず

2021/06/03 22:47

【雑記】アラサーOLの誕生日の過ごし方。自分とじっくり向き合う1日。

こんばんは。りりーです。 先日、私はひとつ歳をとりました。 先輩のお言葉に甘えて午後休をいただき、自分とじっくり向き合う

2021/06/02 14:08

【ズボラ飯】電子レンジでつくるオートミールレシピ

こんばんは。りりーです。 今回は、電子レンジで作るオートミールレシピをご紹介したいと思います。 レシピと言えるかも怪しい

2021/05/29 23:21

高齢者になった母へ、骨伝導イヤホンをプレゼントした話【AfterShocks】

高齢者が骨伝導イヤホンを使いこなせるか不安に感じている方へ。 この記事では、高齢者へのプレゼントに骨伝導イヤホンをおすすめしたい理由と、実際にプレゼントした時の感想をまとめています。 プレゼントしようか悩んでいる方にもオススメです。

2021/05/28 19:09

【妊活日記②】基礎体温と排卵検査で自分を知る

こんにちは。 お休みを利用してレディースクリニックを受診してから、気持ちが前向きになった気がしています。 ポジティブに「

2021/05/26 17:32

【妊活日記②】基礎体温と排卵検査で自分を知る

こんにちは。 お休みを利用してレディースクリニックを受診してから、気持ちが前向きになった気がしています。 ポジティブに「

2021/05/26 17:32

【備忘録】贈って喜ばれたプレゼントリスト【食品から雑貨まで】

プレゼントでお悩みの方へ。 義実家から友人、会社の同僚まで、幅広い世代の方へ過去贈って喜ばれたプレゼントをご紹介しています。 3,000円以下の商品をメインにご紹介しているので、ちょっとしたお礼をなどにも最適です。

2021/05/23 12:06

【妊活日記①】32歳からの妊活。きっかけとはじめにやったこと。

妊活に興味を持ち始めた方へ。 この記事では、32歳から妊活を始めたきっかけと、はじめにやったことを紹介しています。 なにから始めたらいいかわからないとお悩みの方におすすめです。

2021/05/22 00:59

Google Chromeで画面全体キャプチャを一発でとる方法【拡張機能不要】

私は業務上、時々Web画面全体のキャプチャ（スクリーンショット）をとることがあります。 画面の一部だけであればスクリーン

2021/05/19 22:10

【水筒としても使えるスープジャー】「Thermos(サーモス) ステンレスキング」使用感レビュー

スープジャーをお探しの方へ。 本記事では、水筒としても使えるスープジャー「Thermos(サーモス) ステンレスキング」を紹介しています。 シンプルで性別問わず使えるデザインで、スープジャーとしても水筒としても使えるオススメ商品です。

2021/05/16 20:15

【火加減調節なし】ル・クルーゼで絶品ご飯を炊く方法【オーバルもOK】

ル・クルーゼでご飯を炊いてみたい方へ。この記事では、ル・クルーゼのオーバルタイプを使って、火加減調整をしないご飯の炊き方をご紹介します。具体的な分量や時間などを説明しています。

2021/05/14 20:33

【ダイエットズボラ飯】5分でできる「オーバーナイトオーツ」の作り方

オーバーナイトオーツを一晩待てないズボラOLが考えた、5分でできるオーバーナイトオーツの作り方をご紹介します。 プロテインも使用し栄養成分も優れているので、ダイエット中の方におすすめです。

2021/05/11 02:09

iPhoneの読み上げ機能が便利！kindleを「耳読」する方法

iPhoneの読み上げ機能を使えば、kindleを「耳読」できます。この記事では、iPhoneの設定から読み上げ機能の起動方法まで解説しています。スキマ時間を有効活用したい方、手軽に「聞く読書」をしたい方にオススメです。

2021/05/08 19:29

【雑記】仕事、ブログ、ゲーム。夫婦で過ごした自粛期間のGWを振り返る

こんばんは。りりーです。 気づけば2021年のGWも本日で終了です。 新型コロナウイルスのワクチン接種も開始されているの

2021/05/05 21:45

【ブログ運営報告】雑記ブログ2ヶ月目の振り返り【PV・収益など】

こんばんは。りりー(@__LiLiLilly__)です。 今回はブログ開設から2ヶ月目の成果をまとめました。 マイペース

2021/05/02 11:35

初心者や女性にオススメ！自宅トレーニンググッズ3選

自宅トレーニング初心者の方や女性にオススメしたいお手頃価格のトレーニンググッズと、グッズを使ったトレーニング動画をご紹介します！

2021/04/29 12:28

【3ヶ月で-4kg→1年キープ】30代OLがたどり着いた「頑張らない」ダイエット

こんばんは。りりーです。 新型コロナウイルスの流行した2020年、在宅勤務が開始した4月からの3ヶ月で、60kg→56k

2021/04/27 21:22

【3ヶ月で-4kg→1年キープ】30代OLがたどり着いた「頑張らない」ダイエット

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2021/04/27 21:22

「当たり前の幸せ」について考えてみる

こんばんは。りりーです。 この2週間、本業でのトラブル対応に追われていました。 朝起きてすぐ業務端末を確認。トラブル対応

2021/04/25 20:54

【お得に自動化】「Amazon定期おトク便」活用のススメ

こんばんは。りりーです。 今回は、我が家が活用している「Amazon定期おトク便」をご紹介したいと思います。 「Amaz

2021/04/13 19:33

【雑記】ひとりでのんびり過ごす金曜日の記録

こんばんは。りりーです。 土日がお休みのみなさんは、華金をいかがお過ごしでしょうか？新生活が始まった方は、待ちに待った華

2021/04/09 22:39

【健康への自己投資】忙しい人こそ検診を受けよう【セルフケア】

こんばんは。りりーです。 毎日忙しいと、ただこなすことで精一杯になってしまい、自分の健康状態に無頓着になってしまいません

2021/04/09 00:32

【ブログ運営報告】雑記ブログ開設〜約1ヶ月の振り返り【PV・収益など】

こんばんは。りりー(@__LiLiLilly__)です。 今回はブログ開設から1ヶ月での成果をまとめました。 この記事は

2021/04/04 21:50

『一汁一菜』が夫が料理をするきっかけになった話

我が家の自炊を支える『一汁一菜』について、取り入れることのメリットや、意外な効果をまとめました。

2021/04/03 11:26

【生活のシンプル化】30代OLがやめたコト

時間を心に余裕をもたせるために、3日々の生活をシンプルにして、0代ものぐさOLが思い切ってやめた「コト」をご紹介します。

2021/03/29 20:00

ニトリ「すべりにくいアーチ型ハンガー」で家事もイライラも減らせる

こんにちは。りりーです。 今回は家事（洗濯・収納）を楽にしてくれたニトリのハンガーをご紹介したいと思います。 ハンガーを

2021/03/21 15:51

【自分の機嫌を自分でとる】30代 ズボラOLのリフレッシュ方法

はじめに こんばんは。りりーです。 気づけば3月中旬ですね。年度末でお忙しい方も多いのではないのでしょうか。 私は年末か

2021/03/17 18:30

【ノマドワーク】フリーアドレスにも！ものぐさOLおすすめグッズ

ものぐさなアラサーOL的に、ノマドワークやフリーアドレスのオフィスでの作業にオススメな商品をご紹介します

2021/03/14 18:27

【ノンアル】ダイエットにも！？ノンアルコールビール「ヴェリタスブロイ」が至高

こんばんは。りりーです。 最近夫婦でドハマリしているノンアルコールビールの「ヴェリタスブロイ」をご紹介したいと思います。

2021/03/07 09:50

手間も時間もお金もかけない！ものぐさフェイスパックのすすめ

こんばんは。りりーです。 今年もあっという間に3月になってしまいましたね… 今回は、ものぐささん向けのフェイスパック方法

2021/03/01 23:51

骨伝導イヤホンが想像以上に快適で安心

こんばんは。りりーです。 今回は2年ほど前から愛用している骨伝導イヤホンについて綴りたいと思います。 あまりの快適さに旦

2021/02/23 01:36

【ズボラ飯】スープジャーで作るオートミール粥がお手軽ヘルシー

こんにちは。りりーです。 出社時にお弁当を持参したいと思いながらも、忙しくて作れなかった…という経験はありませんか？ 私

2021/02/21 17:28

【自己紹介】このブログについて

はじめまして。りりーと申します。 初投稿ということで、簡単に自己紹介をさせていただきます。 自己紹介 基本情報 30代ア

2021/02/21 00:31