40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット

リバウンドリセット73日目。ランチにパスタとパンケーキと女子会ファッション

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット73日目。女子会ランチ美味しい

2023/05/30 22:11

リバウンドリセット72日目。ゆる～い1日1.5食ダイエットに変更

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット72日目。1日1.5食です。

2023/05/29 21:36

リバウンドリセット70.71日目。約10日ぶりに体重を計ったよ

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット70.71日目。10日ぶりに体重計る

2023/05/28 21:48

リバウンドリセット69日目。死ぬときに後悔したことに25のうちの1つは？

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット69日目

2023/05/26 21:42

リバウンドリセット68日目。体重を計る派？計らない派？【40代ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット68日目。現在は体重を計ってません

2023/05/25 21:11

リバウンドリセット67日目。小食を習慣に【40代女性ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット67日目。小食は健康の要だと思います

2023/05/24 21:02

リバウンドからリセット66日目.生活に癒しは必要【40代女性ダイエット】

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット66日目。体重を計らない解放感

2023/05/23 21:40

リバウンドからリセット65日目。体重を計らんでもいい？いいよー♪

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット65日目。

2023/05/22 21:38

湿疹がひどすぎて今週はダイエットお休みでわかったこと【閲覧注意】

湿疹がひどくて、ダイエットをお休みの言い訳・大義名分を得たので、ダイエットお休みして、好きに過ごしました。ダイエットの敵はやはりストレスだね。

2023/05/20 16:57

リバウンドリセット57.58日目。好きなことをする・好きなの食べる方が結果的に安定する

いろいろとあって増量。またゆる～い1日1食ダイエットでリセットしていく記録です。体重・体脂肪・食事・運動の記録と、思ったことを書いています。リセット目標は4キロ減と体脂肪22％前後を目指します。リセットダイエット57.58日目。好きにするが良い

2023/05/15 21:11

リバウンドリセット56日目。鶏むね肉はダイエットと家計の味方ってみんな知っている

リバウンドリセット56日目。5/13（土） 土曜日ですが、旦那さんがお仕事なので、マイペースな食事。 旦那さん

2023/05/13 20:54

リバウンドリセット55日目。無気力な日は無理しないでやりたいことをやる

リセット55日目。5/12（金） さすがに、減量はストップした。 ここからは、コツコツだねぇ。 週末は、ビール

2023/05/12 19:57

リバウンドリセット54日目。GW旅行の爆増から3日で-3.4キロ減！

リセット54日目。5/11（木） GW旅行の+3.8キロ爆増から、3日で-3.4キロ減です。 もうほぼGW旅行

2023/05/11 22:13

リバウンドリセット53日目。GW旅行の爆増から2日で-2.8キロ減！

リセット53日目。5/10（水） GW旅行の3.8キロ増から、2日で-2.8キロ減しました。 なので、GW旅行

2023/05/10 22:25

リバウンドリセット52日目。むくみ解消で1日で-1.2キロ減だが

リセット52日目。5/9（火）。 リセット52日目と言うが、GW旅行の爆増をまずは「リセットしろ！」って自分に

2023/05/09 22:01

リバウンドリセット51日目.GW旅行で思った以上に爆増！

リセット51日目。 前回から日にちが飛んだのは、GW旅行のためです。 しっかりと増量(爆増）して、いつリバウン

2023/05/08 22:05

リバウンドリセット43日目。GW旅行後の5月の目標は？

リバウンドリセット43日目。4/29（土） ついに大型連休に入りましたね。 わたしも、コロ助以降、GW旅行は行

2023/05/01 20:07