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母と娘の因果
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 最近、70代後半の母の具合が悪いです。 母とは喧嘩が絶えませんが、一緒に暮らすようになって15年経つところです。…
2021/04/20 12:54
起立性調節障害と夜泣きの理由
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。息子を妊娠中、強迫観念から消毒が止まらなくなり、希死念慮が強くなってしまった私。 『双極性障害だったから？妊娠・出産中…
2021/04/17 09:09
双極性障害だったから？妊娠・出産で辛かったこと②幻覚幻聴
息子の妊娠中に、強迫観念から消毒が止まらなくなった私。産後はとりあえず症状がなくなったのですが…『双極性障害だったから？妊娠・出産中に超恐怖だったこと』こんに…
2021/04/15 08:14
双極性障害だったから？妊娠・出産中に超恐怖だったこと
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 我が家には14歳の女子と5歳の男子がいます。 どっちの妊娠・出産もいろいろ大変でした 妊婦・出産時は、ホルモ…
2021/04/14 10:24
治療日記〜アントロポゾフィー医学、希死念慮とは〜
こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。先週、大学病院月一の受診日でした。大学病院なので、異動が多く、受診一年半にして四人目、今回の診察では、新しい医師と…
2021/04/12 08:48
夫に双極性障害のことを話してみた
こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。今日、伝えるタイミングがあったので、双極性障害のことを夫に話しました。一年半前双極性障害だと診断され、薬を飲むこと…
2021/04/09 14:55
双極性障害の私が心の糧にしている漫画
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。私は小説、漫画が大好きです✨子どもたちが寝静まったあと、LINEマンガやKindleを見るのが楽しみです。今は鬼滅の刃…
2021/04/08 08:09
双極性障害と希死念慮
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 私が今一番困っていること、希死念慮です これは何なのでしょうか… 私には子どもが二人いて、一人はまだ幼児です。…
2021/04/06 08:02
双極性障害のカミングアウト
こんにちは😃双極性障害障害の主婦・ちーこです。私は、自分が双極性障害であることを、周囲にカミングアウトしていません。クローズドにしたままです。家族にも、仕事…
2021/04/05 20:00
双極性障害と依存症～依存症対策編～
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 双極性障害と依存症は切っても切れない関係です。 私の場合、依存したもの、甘い物、タバコ、アルコール、恋愛、買物、…
2021/04/05 08:05
双極性障害の簡単セルフケア方法①
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 双極性障害という診断を受けてから、 ・病気について正しい知識を学ぶ・薬を正しく飲む・規則正しい生活をする こと…
2021/04/04 20:00
双極性障害を支える家族～夫編～
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 今回は、私の夫について書きたいと思います。 夫は心身ともに問題のない人です。（メタボですが）ちなみに歳は、夫が五…
2021/04/03 20:19
双極性障害と入浴〜億劫にならない工夫〜
こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです❣️うつのとき、つらいことの一つ…入浴‼️もともとお風呂好き、入れば気持ち良いと分かっていても、うつ期は入るまでにか…
2021/04/01 08:25
「当たり前」になった違和感が悲劇を生む②暴力
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 前回は、父の「うなり声」について書きました。 『「当たり前」になった違和感が悲劇を生む①』こんにちは😃双極性障害…
2021/03/30 08:27
「当たり前」になった違和感が悲劇を生む①
こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。先日、仕事でお客様から貴重なお話を伺いました。そのお客様には、双極性障害のご家族がいらっしゃいます。ご家族の具合が…
2021/03/29 08:26
双極性障害のライフハック〜生活を少しでも楽にしたい〜
こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。飲んでいる薬のせいもあるかもしれませんが、私は子どもの頃から やることを忘れる 要領が悪い 〆切が迫るとパニック…
2021/03/28 08:46
双極性障害とオーバードーズ（過量服薬）
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。双極性障害でOD:オーバードーズ（過量服薬）を繰り返ししてしまい、やめられないという悩みをよく耳にします。私も、同じく…
2021/03/26 20:48
久しぶりの出張
おはようございます😃私はフリーで家事代行業とセラピストをしているのですが、出張セラピーは緊急事態宣言中自粛していました。私自身の気持ちもなかなか安定しなかっ…
2021/03/26 08:20
双極性障害の母とPTA
こんにちは双極性障害の主婦ちーこです。精神疾患がなくても、PTAは現代では負担だと感じるお母さんが多いですよね。毎年新年度になるとYahooニュースにPTAの…
2021/03/25 20:24
双極性障害と子育て～アロマテラピー～
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 双極性障害を抱えながらの子育ては、私の中で不安だらけです。 前にも書きましたが、子どもに遺伝しないか？私の病気が…
2021/03/25 07:54
双極性障害と子育て～心配なこと～
こんにちはそう双極性障害の主婦・ちーこです。 自分が双極性障害で、一番心配で、一番難しいと思うこと… 子育てです。 子どもにこの病気が遺伝しないか？私…
2021/03/24 20:51
双極性障害と代替療法
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 今主にバルプロ酸を飲んで、双極性障害の症状をコントロールしています。本当は薬を飲まなくても、永遠にこの病気とサヨナ…
2021/03/24 08:34
双極性障害とコーヒー
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 コーヒーが大好きな私。 味が好きなのか、香りが好きなのか、 それとも朝コーヒーを飲むと身体が動くので、（私は低…
2021/03/23 20:57
双極性障害の幼少期～幼少期から兆候はあったのか？～
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 うつ状態のとき、私の心の中はいつも雨か曇り。躁のときは、「外はこんなに明るかったのね！」と思う程よく晴れている。 …
2021/03/23 10:42
「双極性障害の主婦」でブログを始めたきっかけ
こんにちは😃双極性障害の主婦・ちーこです。私が双極性障害の主婦に特化したこのブログを書こうと思ったきっかけは、・主婦は家の中のさまざまな仕事を担っている・特…
2021/03/22 08:05
双極性障害の人への接し方
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです 10代から重度のうつ病、パニック障害、強迫性障害などなど、色々な診断名がついた私ですが、現在かかっている大学病院で2…
2021/03/21 20:00
双極性障害治療日記〜担当医が変わり過ぎ〜
こんにちは双極性障害の主婦ちーこです。 現在大学病院で双極性障害の治療を受けているのですが、 やはり大学病院は異動があって、初診から既に四人目の医師です（…
2021/03/21 08:56
ノスタルジー〜私の居場所・川崎〜
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。私の現在の居住地は一応高級住宅地と言われていますが、我が家は全く高級層ではありませんうちは賃貸に住んでいますが、近所に…
2021/03/21 08:40
貝になって眠りたい〜海水と羊水〜これも希死念慮か
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 毛布に包まって寝ているととても幸せです。 時々、「貝みたいに殻の中でずーっと息だけして生きていたい」と思うことが…
2021/03/20 20:29
双極性障害の私に合った仕事探し
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 双極性障害に限らず、精神疾患で大きな悩みとなるのが「仕事」ではないでしょうか。 私は今フリーランスで働いています…
2021/03/20 08:46
精神疾患と身体の痛みとの付き合い方
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 身体の痛みとの付き合いは長いです。今40代なのですが、初めて身体の痛みが辛いと感じたのは、大学受験の時くらい。 …
2021/03/19 21:00
家族にも双極性障害の特徴を知ってもらおう
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。私の現在の家族夫、私、子ども二人、私の母の五人暮らしをしています。表面上は何の問題もない、とても良い家族に見えるのでは…
2021/03/19 10:01
双極性障害は遺伝、育ちは関係するのか？
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 双極性障害は、同じ抑うつ症状があっても、うつ病と違って遺伝の要素が強いそうですね。 改めて私自身の身内を考察して…
2021/03/17 20:58
双極性障害でなくしたもの〜妹の命〜
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 私が双極性障害で失った大きなもの ・お金・社会的信用・家族への悪影響・大切な人 その中でも「大切な人」が一番大き…
2021/03/16 20:33
双極性障害と衝動買い
こんにちは双極性障害の主婦、ちーこです。 前回、躁の時にお金を使いすぎて後悔しているお話を書きました。 『双極性障害で失ったもの①～お金～』こんにちは双極性…
2021/03/16 09:47
双極性障害で失ったもの①～お金～
こんにちは双極性障害の主婦、ちーこです。 失ったものを追っても仕方がない、でももっと早く自分が双極性障害であることを知り、病識を持って治療と向き合っていたら、…
2021/03/15 20:18
双極性障害の病識を持つということ
こんにちは双極性障害の主婦、ちーこです。 私は2019年の秋に大学病院で「双極性障害」だと診断されたのですが、躁うつの症状はもっと前からありました。 10代で…
2021/03/15 08:54
双極性障害と子育て～易怒性との戦い～
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 私が双極性障害で子育てをするにあたって、何が一番つらいかというと、子どもに対しての易怒性です。 我が家には二人の子…
2021/03/14 20:44
双極性障害と共に行う家事
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 私は毎日同じルーティンが好きなので、家事は好きです。 掃除、洗濯はですね… けれど料理は嫌いです。毎日何を作ろうか考…
2021/03/14 08:00
双極性障害の診断が下るまで長かった
こんにちは双極性障害の主婦・ちーこです。 双極性障害の診断はすぐに下されない場合が多いようですね。私も症状が出始めてから20年以上経過して、やっと双極性障害と…
2021/03/13 21:00
自己紹介①
はじめまして 私は40代、二児の母、双極性障害治療中の主婦です。 私がはじめて精神疾患の症状が出て受診したのは、10代の頃。その頃から躁うつの症状に振り回さ…
2021/03/13 12:50
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