ほぼべジ、オボべジ。
ベジタリアンって、穀物・野菜・果物、ナッツ、豆類などの植物性食品を中心にした食生活を行う人を指す言葉です。 ベジタリアンの種類 なぜオボベジタリアンなの？ 不足しがちな栄養素は何？ イギリスのヴィーガン料理家たち 私見まとめ ベジタリアンの種類 ベジタリアンは、基本お肉を食べない人。 今日では、卵や乳製品を取るベジタリアンも少なくなく、ベジタリアンにもいろいろな種類があります。 ヴィーガンー卵・乳製品・ハチミツ・肉・魚など動物性の食品は一切食べない完全菜食 ラクタリアンー乳製品を含めた菜食 ラクト・オボ・ベジタリアンー乳製品と卵を含めた菜食 ペスクタリアンー魚介類を含めた菜食 フレキシタリアン…
2021/03/06 23:15
