【こんなときどうする】夜中何度も目が覚めてしまう

【こんなときどうする】夜中何度も目が覚めてしまう

夜中何度も目が覚めてしまうと翌日に疲れが残りやすいですね。 元気に毎日を過ごすためにはどうすればよいでしょうか。 このページの目次1 赤ちゃんと高齢者は中途覚醒しやすい2 現代では睡眠は「脳のための睡眠」と言われている3 …

2025/04/05 16:17