妊活のその先 ー しろくまがカナダでみる夢

37週目を振り返り、「おしるし」ってやつ？

こんにちは、カナダに住むカナートです。 42歳で妊娠、43歳でどうにか帝王切開で長女を出産しました！ 出産間際は忙しく、思いの外予定日より早い出産となりブログ更新ができてなかった…。 と言うわけで、ちょこちょこ振り返ったり、現在の子育てについて書いたりしようと思ってます。 おしるし来た？ 前回の出産レポートでも触れていましたが、 この記事を途中まで書いてたのを発見したので…。 37週目に入ったところで「おしるし」がありました。 おしるしの翌日から茶オリが2日続き、その後鮮血。 何となく生理痛のような腰痛もあり。 水っぽかったので破水と混ざってたらどうしようと思って 念のため日曜夜だけどエマージ…

2021/09/15 20:14

38週目で破水！娘誕生！

こんにちは、カナダに住むカナートです。 しばらく間が空いてしまいました。 仕事も有休消化に入り、 それでも部屋のレイアウト替えや買い物など やる事多くてバタバタしているうちに 記事もなかなか書けないまま。。。 38週目で早めのお産となってしまいました！ なんと、、産まれてからもう3週間経ってます。。。 本日は出産レポート。 その後に出産前の出来事などを振り返る形で書こうと思います。 食わせろ、抱っこしろ、オムツ替えろと泣き叫ぶ、 今や外に出てきたチビコのお世話しながらでゆっくりになるかもだけど。 しかも携帯で書いてアップするので装飾ができない。。 (方法あるのかな？) 余裕ができたら手を加えよ…

2021/09/11 00:45

35週目、チビコグッズを水通しってやつ

こんにちは、カナダに住むカナートです。気が付けば35週目も終盤。もうすぐ臨月というところまで来ました！だんだん「出産」が現実味を帯びてきて、かなりドキドキし始めています。最近動悸がすごいするのはそのせいか、これも妊娠後期の症状なのか…。ホント、胸焼けと動悸で眠れない日々が続いています。 赤ちゃんグッズを水通ししてみました ネットや妊娠本でよく見かける「水通し」っていうのをずっとやりたいと思いつつ、まだ全部揃えてないし、週末とは言え仕事が片付かなかったり、辛い後期つわりのせいであまり活動的になれなかったりで機会がなかったけれど。重い腰を上げて先週末に頑張りましたよ！購入したお洋服なども少し公開し…

2021/07/31 10:44

32-34週目、後期つわり… ＆新生児ドクター

こんにちは、カナダに住むカナートです。奇跡に近い42歳での自然妊娠が分かってから34週間。もうちょっとで37週の正期産というところまで来ました…！あっという間だったような、すごく長かったような。今は、産休・育休前の仕事の引き継ぎ準備でバタバタ。その前に有休消化もしなきゃで無理矢理半休したり（結局ガッツリ休める日はないん）、色んなドクターやエコー、血液検査のアポもありバタバタ。なかなか更新ができていないですが、諸々順調にいってます。 ツライ、妊娠後期の症状 前回お話した通り、マイナートラブルは続いています。地味に辛いのが、胸焼けと吐き気。ものによっては嘔吐までいっちゃう。 何をどのくらい食べたら…

2021/07/25 12:05

30-31週目、胎動がとにかく激しい！

こんにちは、カナダに住むカナートです。42歳後半に妊娠が分かり、現在43歳、約2ヵ月後に出産を控えています！ 胎動が激しい そのスゴさは、夜中や明け方にトイレで起きてベッドに戻っても気になって眠れないほど。ビクーッ！と急に激しく動いたり、ブルブルブルと揺れたり、仕事中にユサユサ身体が揺れると思ったら、なんとチビコかい！というくらい。ドンドンと蹴られてるのかバンザイしてるのか分からないけど、なんだか元気で安心してます。いつ寝てるんでしょうね〜？ 胎教的な事 いつからだったか数ヶ月にわたって、胎教になるかな？と思ってお話の読み聞かせをしています。Kibdle Unlimitedで、子供向けのお話が…

2021/07/05 05:46

29週目、グルコーステスト2回目

こんにちは、カナダに住むカナートです。カナダ滞在歴10年以上、6年近くの不妊を経て42歳で妊娠、43歳継続中です。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com 現在、30週も過ぎました！少し遡って、29週目のお話です。 まさかのグルコーステスト1回目引っかかる 妊娠糖尿病の恐れがないか確認する、妊娠中期に必須のテストらしいですが。グルコースチャレンジテスト？って言うのですかね？絶食指示なしで受けたテスト。血液と尿検査の1時間くらい前に甘いシリアルをミルクと一緒に流し込んだせい？若干数値が基準値より高かったらしく。まさかの再検査指示。見た目も実質も太ってるわけではないの…

2021/06/27 05:30

話は戻り、ワクチン接種について

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタの記録を綴っています。 ワクチン接種問題 そう言えば、ワクチンどうしよーって話をしてましたね。色々とご意見はあると思いますが、やはり我が家では受けに行く事にしました。OBに相談しても、コロナに感染して重症化するリスクに比べたら、あるかないか分からない副作用とか、ちょっと具合悪くなるくらい何でもない。120％受けるべきという回答でした。 ダンナの実家でもみんな1回目は接種してて、もちろんうちらに強要する感じは全然無かったけど、受けるって言ったら、安心したみたいでした。 全員受ければ気兼ねなく会えるようになるし、チビコが産まれたら抱っこもできるよ…

2021/06/19 12:50

気がつけば27週目。思わぬ症状出てきた！

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタ中の記録を綴っています。 週末ごとに家の模様替えをちょこちょこしててブログを全然更新できていませんでした。週一くらいはアップしようと思ってはいるのですが…。なんともう27週目の半ばも越えてきています！ canadanoshirokuma43.hatenablog.com 胎動を四六時中感じる日々 夜中にトイレで目覚めてもボコボコ、グオ〜。朝起きてもツンツン、ポコポコ。仕事中にもボコボコ、グイグイ。とにかくよく動いてます。チビコが元気に育ってる証拠。場所も動きもバラエティに富んでて面白いです。これを感じられるだけで毎日安心しています。 抱き枕購…

2021/06/05 11:49

24週目に胎盤の検査&Cardiologist再び

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳での高齢出産を目指して精進しています！ サボってたので執筆中の現在はもう25週目も後半というところ。と言っていたら、、もう26週目に入ってしまいました！胎動も日々頻繁かつ激しくなり、お腹もどんどん大きくなってきて、いやーホントに妊娠してるんだな〜と毎日不思議な気持ちです。こんな事はもう自分には起こらないと思ってたから。 前置胎盤の検査 前置胎盤気味？という指摘があったので、その検査をするためのエコーへ行って来ました。子宮が大きくなるにつれて胎盤の位置はズレる可能性もあるし、完全に前置胎盤と決まったわけではないという感じでしたが…。今回はOBのいるクリ…

2021/05/25 12:33

23週目、抱き枕を入手！

こんにちは、カナダに住むカナートです。42歳後半に妊娠が分かり、現在43歳で初マタライフを送っています。 毎日よく動く！ 胎動を感じ始めるのが遅かったような気はしてたけど、最近はもう1日中の朝昼晩しょっちゅう感じるし、動きも、ポコポコというだけでなく、もっとボコォ～ってダイナミックになってきた。場所も色々で、膀胱辺りに集中してたのが、真ん中辺りや、何なら脇腹辺りに感じる事もあり、あちこち動かしてるなぁ〜って面白い。アプリに入ってる胎動カウントっていうのを使って、時間は決めてないけど1日に数回やってチビコが元気かどうか確認してます。10回カウントするのに何分かかるか、っていうもので、激しい時は5…

2021/05/13 11:59

22週目、ワクチン接種問題

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタ中。記事を書いている現在は23週目も後半に入りました！ 体重増加のその後 体重の増加が早すぎるのではと心配していましたが、ここ1ヶ月、実は同じくらいの体重を保っています。 別にご飯の量を減らしているわけでもないので、多少意識して歩くようにしているのが功を奏しているのか？それとも、チビコの成長は今身体を大きくする事ではなく、内臓機能や脳の発達の方に向けられているのか？それとも、胸とかお尻周辺はもう大きくなりきったので、後はチビコの分しか増えていかないのか？何にしても、体重計に載る度に青ざめていた日々だったので安心しています。前置胎盤の事もあるの…

2021/05/09 03:38

チビコの心臓をチェックに

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタ中。この記事を書いている今は22週と5日目。折り返し地点を越えて来ました！ Cardiologistとのアポは… 前回OBからの指摘を受けた後、あれよあれよと今度はチビコの心臓をしっかり見てもらう検査の予約が入りました。胎児と幼児専門のCardiologist=心臓の専門医です。普段めちゃくちゃ待たされるカナダの医療機関の予約。でもBirth rateに関わるものというか、検査のタイミングが重要な時は優先されるのかもですね。それか、専門すぎるとそこまで混み合ってないのか。 コロナ対策は今までで一番厳しかったかも。取りあえず下の駐車場に着いたら…

2021/05/02 10:25

21週目！結果、前置胎盤との事でした。

こんにちは、カナダに住むカナートです。そこそこ長い妊活の末、自然妊娠で授かったのは42歳終盤の事。現在43歳。大事に大事に妊婦生活を送ってます。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com Anatomical Ultrasound後のフォローアップ 21週目に入ってすぐにOB(産科医)とのアポへ行って来ました。エコーと血液検査がギリギリ前だったため、OBまで結果が届いているか心配でしたが大丈夫でした。まずは、チビコには何の問題も無いし元気だから大丈夫！との事。また、改めて「女の子」である事は確定しました！ただいくつか心配事があるとの事で…。 心配事①: 辺縁前置胎盤…

2021/04/23 08:09

20週目にやっと3回目の超音波検査。性別も分かった！

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタ中の記録を綴っています！ 3回目のエコー（Anatomical Ultrasound） 前回のエコーからなんと8週間も経ってました。個人的にはもうちょっと早く予約を取って行くつもりが、担当OB（産科医）にまだ早いみたいな事言われたのといざ予約を取ろうとしたらどこもかしこも一杯で取れなくて。家から40分くらいのとこでようやく空きを見つけて行ってきた次第です。次のOBとのアポまでに行けて良かった。結果が届くのはギリになりそうだけど。。 例によって尿だめ指示があったのですが、最近膀胱への刺激が強くてトイレが近い。。我慢はできるけどいつも不安。。。 …

2021/04/20 09:57

19週目に入りやっと胎動？

こんにちは、カナダに住むカナートです。 42歳後半に妊娠が分かり、今43歳で安定期を迎えています。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com これが胎動？？ 早ければ16週とかでも感じる人がいるらしいけど、私は18週目くらいでも「うーん？」って感じでした。でも、19週目に入った辺りで、仕事中急にお腹の中でポコポコッと空気が動くような感覚が。。もしや、、と思いつつ、でも、腸が消化活動してるだけだったりと思ったり。それにしても今までにない感覚だったし、それ以降度々感じるようになり、やっぱりこれが胎動か！！という感動に変わりました。 場所はおへその辺りだったり、結構下の方…

2021/04/18 05:40

17週目、初OBとのアポイントメント終了

こんにちは、カナダに住むカナートです。 43歳でやっと母親になれそうです。 待ちに待ったOBとのアポは… 更新が遅れていますが、3月の3週目にやっとOB（産科医）と対面で会ってきました。17週目に入ったくらいの頃です。なんだか随分あっさりしたものでした。OBというからには、直接エコーもしてくれるんじゃないかと思ったんだけど。簡単な自己紹介と簡単な質問の後は、ささっとお腹にジェル塗って。なんか小さな器械を当てて。。途端に、ドクドクドクドク…(というか、もっとワンワンワンワン…と響く感じ)と音が聴こえ始めた！ これ、チビの心音？？初めて聞いた〜！140bpmで、良い感じの速さらしい。元気に一定のリ…

2021/04/12 05:42

母に告げる日

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタ中です。 先週末、妊娠17週目に入ったあたりでついに日本の母へ報告しました。親に伝えるには遅すぎですよね？ それには理由がありました。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com まずはカナダの両親へ報告 ダンナの両親にも16週近くになるまで報告は控えていました。やはり前回の流産があったので、ある程度確実になってから、という事で。もう少し待とうかと思いつつ、ちょうど対面で会う予定ができたので伝える事にしました。ダンナの両親の反応。「自分たちがおじいちゃんおばあちゃんになるとは思ってなかった！」と驚いていました。これま…

2021/03/29 03:52

16週目！念願の安定期突入！

こんにちは、カナダに住むカナートです。42歳でやっと妊娠できました、というお話を綴っています。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com どうにか16週目 長かった。やっとここまで来ました。嘘みたいです。まずは前回の流産時期であった8週を越える事を夢みて、次はいわゆる流産率が下がるという12週の壁を越える事を目標に、日々ドキドキしながら過ごしました。(何もできる事は無いんだけど) そして次のゴールは、安定期に入るという16週でした！！元々つわりはひどくなかったけど、今まであったどうしようもない倦怠感や壮絶な眠気は減ったかも。そう言えば、胸焼けもちょっと減ったかも。コ…

2021/03/18 06:24

妊娠15週目、マタニティヨガなるものに挑戦。

こんにちは、カナダに住むカナートです。42歳後半で奇跡の自然妊娠、43歳で母になる事を願って日々精進しております。 妊娠が分かってから、自分の事を腫れ物にでも触るように扱ってました。精神的にね。走るのも沢山歩くのも怖い。下腹部の痛みに常に怯える。出血がないか常に怯える。具合の悪いところを探して妊娠している実感を探してしまう。今ちょうど自宅勤務しかできない状況で逆に良かった、そんな感じの日々でした。 ようやく次の壁、16週目を迎えられそうな感じになって来ました。だからと言って、100%大丈夫という慢心はせず、適度に幸せな気持ちを味わっていこうと思います。 canadanoshirokuma43.…

2021/03/07 13:20

ストレッチマーク対策

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で念願の妊娠、14週目と少し経ちました。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com 気になるストレッチマーク 油断は禁物ではありますが、妊娠を継続できそうな感じになってきたので勇気を出してマタニティ系買い物を少ししたのは前回のお話。お腹もポッコリ大きくなり始めたのもあり、気になる妊娠線=Stretch marks 予防もしなければと。改めて自分の身体ちゃんと見てみると、すでに太ももとお尻にそういう白いひび割れ模様いっぱいある。セルライト？ってあの頃は言ってたけど、これもストレッチマークの一種なのでは…。今でこそわりと細身〜…

2021/03/03 09:32

明らかにお腹ポッコリしてきました

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳にして初マタ。どうにか14週目を迎えております。 気のせいではないと思う お腹、ポッコリ出てきたと思います！食べ過ぎでも下腹が出る事ってあるけど、それとはちょっと様子が違う、ポーンと丸い感じで、ちょっと弾力もあります。 横から見ると、うーん、確かにちょっと出てるねー、って感じ。太った？って程度と言えばその程度。しかし上から見ると、明らかにまん丸としてて何か詰まってる感。愛おしい丸みです。 マタニティウェアを少し購入 2回目の超音波検査後に、それまで我慢してたマタニティ系買い物を少ししました。下着がちょっときつくなっていたため、取り急ぎブラとアンディ、…

2021/02/28 13:35

OB(産科医)との初回電話アポ

こんにちは、カナダに住むカナートです。43歳で初マタ中です。今回も、13週目半ばくらいの話。 ようやくOBとのアポイントの日が来た！ 前回の超音波検査翌日、今度はOB(産科医)との電話初診がありました。数週間前に予約連絡の電話がかかってきた時に「簡単な問診票送るので回答しておいて」って言われたんだけどそう言えば送られてきてないなーって思ってた。 そしたら、当日朝にメールが。。いやいや、仕事あるのに答える時間あるかな〜？と思いつつ、どうにか合間に長い問診票へ回答。書かずにその場で口頭で答えられる自信がないし。(英語だし)持病の薬の名前とか手術歴とか書かないといけなかったし。こういう時、自宅勤務中…

2021/02/27 12:39

赤ちゃん動いてた！ 12週目後半、2回目の超音波検査

こんにちは、カナダに住むカナートです。現在43歳、初マタ13週目半ばです！先週まさかのリスケになってしまった超音波検査と血液検査に行ってきました。 2回目の超音波検査 担当は前回と違うベテランっぽい方で、「今日は新人さんが診るけど、私もついているから心配しないでね！」と。前回はズボンも下着もオンのままだったけど今回は下は全部脱いで検査服(紙でできたエプロンみたいなやつ)を着なさい、と…。めんど〜。診察台も前は靴履いたままだったのに今回は脱いで。人によって違うのかな？ でもさすがベテラン。カバンを置いたところで、「携帯電話外に出しといて。写真とか動画撮りたい時もあるだろうから」って。やった！今回…

2021/02/25 08:55

やってしまった、初歩的ミス…。

こんにちは、カナダに住むカナートです。まさかの大失敗をしてしまいました…。 超音波検査を受けられない?! もうすぐ妊娠12週目になろうかというところ。昨日、2回目の超音波検査のアポがあったので行ってきました。指示通りしっかり1時間前(っていうかトイレ近いので45分前)に水飲んでちゃんとFull Bladder にして行きました。と、ところが、受付で「アポがあります〜」と言って保険証を見せたら、「Requisiton(指示書)は？」と。。そんなの今回もらってないし、2回目のアポ取ったのそっちじゃん。Requisitonもらえなんて言われてないし、1回目の超音波検査のフォローアップでドクターと話し…

2021/02/13 03:54

10週目にしてちょっと異変…

こんにちは、カナダに住むカナートです。42歳終わり頃に自然妊娠発覚。43歳でついに母親になれるかも？というお話を綴っています。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com つわりと言うか、なんだろう？ この間まで、あんまりつわりがないなーって話をしていました。でも10週目にして、ちょっと異変が。吐き気とかじゃないんです(少しはありますが酷くないです)。 それは・・・ 鼻血が出やすい そしてすぐには止まらない それに伴いズーンと頭が重い (頭痛とは少し違う) 頭が重いので目が重くて眠い感じ 頑張れるっちゃ頑張れるけど、無理しない方が良いよね、って事で、仕事が立て込んでな…

2021/02/11 13:37

いよいよ。OBとのアポも取れました。

OB（産科医）との最初のアポイントメント決まりました ファミリードクターのクリニックでのフォローアップから数日後、 総合病院のOB（産科医）だよ〜っていうところから電話がかかってきました。 「Congratulations!」と言われちょっと顔がほころぶけど、やはり素直に喜べない私。 「ありがとう」とは言ったけど、 心の中では、「まあまあまあまあ…」って呟く。 他の医療機関と同様に、最終生理日や体調などの確認があり、「最初のアポイントメントは電話ね」という事を言われました。コロナのせいだけど、ホント血液検査やエコー以外は全部電話診察なんですね～。普通だったら、クリニックで体重測ったり血圧測った…

2021/01/31 05:41

仕切り直しのフォローアップは

8週目に入って数日、最初の超音波検査から1週間程経った後の話です。 canadanoshirokuma43.hatenablog.com やっとホントのフォローアップ？ 前回のフォローアップでは、残念ながらまだ超音波検査の結果が手元にないという事で中途半端な内容となりました。「多分月曜には届くから〜」とアポを取り直してくれて。またファミリードクターのところのアシスタント的な女性と電話です。超音波検査当日に聞いた通り、「あ、7週4日だね」っていう事と、新たな情報としては心拍数156だったという事を知りました。これも良かった！！前回は同時期の検査で90くらいだったので、やっぱり遅めだったんですね。…

2021/01/24 05:29

超音波検査後のフォローアップ

もうすぐ妊娠8週目というところのお話です。 まずはファミリードクターのクリニックへ連絡 フォローアップの内容は… 気になる産婦人科医OB/Gynecologistの初診は？ まずはファミリードクターのクリニックへ連絡 血液・尿検査、超音波検査を終えたので、超音波検査直後にファミリードクターへ連絡を入れました。すぐにでも詳細を知りたかったので、「今日ダメですか？」と聞いたら、「検査いつしたの？」「超音波検査は今日行って来ました。」「あー、じゃあまだ結果届いてないから無理よ～。」(この、医療機関同士の連絡待ちも不便なんですよね。)と言うわけで、3日後にまた電話でフォローアップ診察をしてもらえる事に…

2021/01/18 12:58

最初の超音波検査へ行って来ました

先日、7週2日目で超音波検査へ行きました。 お腹からチェックする方法でした 経膣エコーを覚悟して行ったけど経腹エコーでした。でも膀胱に液体が足りん！ってグイグイ。水を飲むタイミングがちょっと遅かったみたいです。。不妊治療中に散々やったけど経膣エコーは苦手。だけど、たった7週くらいでお腹から見える？とちょっと心配しました。 超音波検査の技師さんは産婦人科医でもファミリードクターでもないので、原則、検査結果を直接患者に伝える事はありません。これも、カナダの医療システムの不便なところ。何か問題があっても、すぐに教えてもらえないなんてリスクが高くないですか？それでも、前回検査したところでは、一通り確認…

2021/01/17 13:40

妊娠初期症状をまとめてみました

妊娠6-7週目の症状について覚書です。 つわりや普段と異なる症状は？ 私は普段から胃が強い(腸は弱い)せいか、つわりらしきものはあまりないというか、軽いです。今だけかな？いつもと違うのは、 身体がだるい 空腹時ゲップからの少し吐き気(実際には吐かない。今のところ1回だけ吐いた） ずーっと眠気 口と喉のカラカラ感 コーヒーが美味しくないうえ吐き気(これはマジですごい。普段は中毒で1日4-5杯飲むので) 集中力もたない(仕事してて気づいた) 甘い物への関心減ってしょっぱい物が食べたい おにぎり、味噌汁、焼きそば、たたききゅうり、ポテサラみたいな、なんか日本のお惣菜が食べたい 週数が進めばもっと酷く…

2021/01/15 12:41

カナダで診察を受けるのは色々面倒！

妊娠検査薬で陽性結果が出た後の流れをお話します。 カナダの医療システム 産婦人科医にパッと行けません まずはファミリードクターへ そして血液・尿検査へ カナダの医療システム カナダ(というか私はオンタリオ州しかよく知りませんが)にも国民皆保険制度があります。日本と違って負担額ゼロです。前回説明した手術やクリニックの検査費は全部自己負担なしでした。でも、処方箋薬は自費です。体外受精は保険適用外なので自己負担となるはずだったのが、政府の助成金が下りる事になり負担は薬と注射代だけで済みました。 産婦人科医にパッと行けません ただドクターにかかる手順はちょっと不便です。妊娠検査薬が陽性となれば、日本だ…

2021/01/13 12:40

自然妊娠できるまでの道のり

さて、もうすぐ43歳の私が自然妊娠。ぽっと簡単にできたわけではありません。そこそこ大変でまあまあ時間がかかりました。まずは、時系列でそのお話をさせてください。ぎゅっと凝縮してできるだけ簡潔に。でも長くなるかも。 結婚は2015年9月。この時点で37歳。本当は1年前の婚約した時点から子作りを開始したかったけど彼の同意が得られず、開始したのは結婚の2ヶ月前くらいからでした。タイミング法だけで1年間妊娠できなかった後からは箇条書きで。 2016年(38歳) 2017年(39歳) 2018年(40歳) 2019年(41歳) 2020年(42歳) 2016年(38歳) 7月: ファミリードクター探し P…

2021/01/09 12:34

はじめまして。43歳で母親になれるかもしれません。

簡単な自己紹介 はじめまして。カナートと申します。カナダの某都市でカナダ人夫と一匹の猫と暮らしています。現在42歳、もうすぐ43歳になります。そしてなんと、妊娠6週目です。自然妊娠です。 書いていきたいのは不妊治療の事など 以前は他のブログサービスで書いていました。そもそもはカナダでのワーホリの日々の出来事を友達へ伝えようという程度の話でした。最初の数年は目新しい出来事が多かったカナダ生活も、マンネリ化してきてネタも少なくなり…。結婚後に開始した不妊治療ネタを綴っていた時期もありましたが、久しぶりに帰国した時に、友人から「不妊治療してたんだね」って言われてしまい。結構赤裸々な話もするため、後半…

2021/01/08 06:37