記録令和3年3月25日 抜けるよ、そりゃー抜けますよ！！！

今年の3月は家族に振り回され休日なし、出費続出、そして頭痛祭りに寝不足ぎみ 抜け毛の原因になる生活をしています。 ヘアカラーをこのところ明るめ、といっても白髪が染まる程度で退色が少ない明るさに染めています。以前よりは強めの薬剤でこれも一時的な抜け毛の原因ですね。 とはいえ今日のカラーは白髪も染まって気に入ったんですけど。。。家族からは不評です。何を言われようが好きな色にしますけどね。 それではカラー後の久々の抜け毛チェックです。 デリケートな方はここでおしまいですよ。 好奇心の強い方はどうぞ。 前置きですが 抜け毛を見てすぐにわかりました。 尋常な量ではない。 190本 乾かしてる時も抜けたの…

消極的湯シャン派

ごりごりの湯シャンはでもなく、ゴリゴリの湯シャン反対派でもない 消極的湯シャン派のわたくし・・・シャンプーは最低限使うこのごろで～す きょうは「～」でいきま～す 湯シャンのいいとこで～す 艶がでま～す、髪がかたくなりま～す（脂が天然のワックスになる）、髪が多いうれしい錯覚がありま～す、洗うの楽で～す 湯シャンのわるいところで～す 頭皮の酵素が少ないと臭くなりま～す（ストレスが多いととくに）、洗い方が下手だったり脂性だと頭皮湿疹がでま～す（なんかに感染するとふけもでま～す）、自己管理難しいで～す 両方のいいとこどりを狙ってま～す シャンプーは少量、泡立たなくても一回、面倒な日は湯シャンにする適当…

久々に同年代の集団に交わる。。。薄毛ウォッチャーが止まらない。。。

子供の卒業式に参加しました。 コロナ下での先生方のご英断です。 シンプルに最低限の催しとなりましたがとても記念になりました。 卒業生代表の答辞ではそこここで嗚咽が聞こえ う～～素晴らしかった と書くものの、どっぷりと卒業生の母の気持ちに浸ることができなかった・・・ のは・・・ お母さまがたの髪の状態に ！！つい!！ ！！目が反応してしまう！！ 入学式には気にしなかったからか この三年での加齢の進行がすさまじいのか みな薄い そして髪が汚い 髪はきれいでも分け目から地肌がしっかり見えたり 髪のつやがなかったり パサついたり うねったり 白髪が染まりきらず浮いていたり 帰宅後、子供に話すと お母さ…

びまん性脱毛

このところ抜け毛の量は少なくすんでいます。 M字は変わらず、維持できてることだけでもOKです びまん性脱毛と男性型M字はげの併発タイプらしいので びまん性脱毛のことを調べました びまん性脱毛については、こちらがわかりやすいです。 www.tokushima.med.or.jp 抜け毛が減ったわけは？ 何があったのか、何が違うのか、よくわからないけれど羅列してみます 。。。。。 1・深い睡眠 この頃、眠れる 4時間はぐっすり。 浅い眠りがここ数年の悩み。 深い眠りが短時間とはいえある幸せ 2・閉経まじか 定期便の月のものが昨年10月でとまる 今年にはいり鉄分の積極的摂取あとにまた来た・・・鉄分足…