花王さんの髪の知識がすばらしい！！

育毛する！！と意気込んだものの 髪と加齢の関係ってあまり知らないと気がつきました 美容メーカーのサイトをあさっていたら まあ！なんてすばらしい！！ さすが花王さん！！！ www.kao.com サイトの髪の太さ、弾力、本数を目測で表にしました。 正確ではないけれど大まかにわかればいいので 表の説明 横軸 グラフの上の位置を上、 平均値を中、 下位置を下と書いてます 縦軸 40は40代 60は60代 70は70代 表にして 弾力と本数の変化で個人差の激しさがうかがえますね 今、はりきってリアップを使っていますがホルモンにかかわる病気になれば髪質の低下は避けられないのだろうな・・・ 大病をせずとも…

湯シャン離脱

今朝、髪を洗いました。 12月4日から始まった湯シャン、2ヶ月半で一区切り。 このところ家族に振り回され、睡眠不足。仕事にオタク活動にとやる事もあり。 良いプレッシャー、嫌なプレッシャーどちらもありっていうのもストレスになりますね。 ストレスって変な脂が出るようで頭のベタつきが気になり、夫に頭の臭いを嗅いでもらいました。 魚臭い、、、 限界ですね。洗いました。 では恒例の抜け毛とアホ毛画像 嫌な方はここで消してくださいね 結構ぬけました。 月のものが久しぶりにあったので、その影響もあると思います。 アホ毛祭り 問題はこちら 太い毛とか細い毛があります。毛髪サイクル悪いんですね。 フケはブラシを…

この抜け毛は良い抜け毛？悪い抜け毛？

今日も晒した画像あります。好奇心のある方はどうぞ。苦手な方は閉じてください。 ネットで良い抜け毛はどんなものか調べた。 『根本にマッチ棒の様な膨らみがあること』 問題はその膨らみが『黒い』のが良いのか『白い』のが良いのかわからない。 白い方が良いならわたしの毛根は 『よろしくない』 ちなみに今日の撮影 デジタルな世の中にあってアナログな拡大鏡での撮影でございます。 本日の材料↓ 変化にとぼしいこの頃。革新をしたい！

貧血ではないけれど 番外編

亜鉛を取るのは難しいのでサプリを買ってみました。 飲み忘れると思うけれど、栄養補助食品は忘れるくらいでちょうど良いようです。 というのもプロテインを飲んで脂肪肝になったことがあるからです 脂肪肝になる前の年 プロテインを飲んだ年 翌年、脱プロテイン プロテインを飲んだ後はオナラが止まらなかったんですよね。歩くとプー、しゃがむとプーですよ。 タンパク質の過剰摂取ってオナラが止まらないみたいです。 基本の量の半量だったんですけど、身体に合わなかったんでしょう。 健康のためにやっても合わないこともあるんですね。 一般に良いと言われても、自分に合わないこともあると肝に銘じました。 リアップも湯シャンも…

貧血ではないけれど

年に一度の検診 2002年から今年度まで20年分。 楽しい時期、過酷な時期、調子の良い時期、寝込むことが多い時期、血液検査にリンクしています。 貧血は抜け毛の原因になるので、見返して見ました。 調子の悪い時の血色素量 調子の良い時のもの どちらも基準値ないですが、私個人の基準値は高めです。 個人の基準値の範囲は狭いそうで、基準値内でも調子の悪い時は過去のデータと見比べてみると何か発見するかもしれません。 基準値 12.0〜14.6 私個人 14.2前後 くらいかなー 更年期を迎え栄養の吸収率が低下していくので積極的に鉄分を取り始めました。 ついでに髪に良い亜鉛も。 ただ飲料の鉄分は非ヘム鉄なの…

1/31 . 2021 記録

M字ハゲ画像からスタート 好奇心のある方はどうぞ 3ヶ月の変化 薄いのは薄い 短毛が少し伸びたようには見える 毛が太くなったかな 短いアホ毛ちらほら 劇的な変化は感じない AHAクリニックのお医者YouTuberさんがおっしゃっていたのですが リアップはつけてから2時間後に一番作用が強くなるのでそのときに汗をかく運動やシャワーは控えましょうとのこと。 動かないから汗とは無縁、、、 運動してる方はご注意ください う、にしても 画像の色が安定しないなー 昨年の今頃はブルーブラック 今年はピンク カラーたのしい でもこの画質だと色の変化もわからないな。 あ、一応シワのスタート画像も。 好奇心のある方…