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【お知らせ】ブログ更新休止します
タイトル通り、ブログの更新を一旦停止します。
2022/08/03 09:00
ミスは引きずらない。目の前のことに集中して、その場では頭から追い出せるように。
大小あれどもミスは誰にでもあるもので。その後いかに揺れを少なく通常通りに戻れるかが大事。
2022/08/03 07:30
根拠のない「大丈夫」は要注意。自分なりの「解答」を準備しておく。
根拠のない「まだ大丈夫」には要注意。大丈夫じゃないと気づいた時には手遅れになっていることがある。
2022/08/02 07:30
頑張ろうと思った時に限って・・・はだいたい気のせい。
目標を立て、さあ頑張ろうと思った時に限って、それを邪魔するような出来事が。
2022/08/01 07:30
慣れてきたころに罠が潜んでいたりするもので。
覚えたては、一つ一つを確認しながら行うので、精度はともかく抜けモレは少ないもの。
2022/07/31 07:30
新しい習慣は、既存の習慣に紐づけて体に馴染ませていく。
新しく習慣にしたいことも、単独だと最初のうちはどうしても忘れてしまいがち。
2022/07/30 07:30
選択肢が頭にあるうちに動く。
無理なものは無理と言う。一旦断る。
2022/07/29 07:30
成功の方法は一つじゃない。自分に合うものを選べばいい。
こうすれば成功できる。うまくいく。強くなる。本やウェブでまことしやかに話されますが、
2022/07/28 07:30
気の乗らないことループは、一度断って流れを切る。
気の乗らない頼まれ事や仕事の依頼、遊びのお誘い。「断ると嫌われるかも」「迷惑になるのでは」とついつい受けてしまう。
2022/07/27 07:30
無理なものは無理と示さないと、それはできると線を引かれてしまう。
無理なものは無理。ちゃんと示すのは大事なこと。
2022/07/26 07:30
どうしても乗り気になれない、そんな日もあると割り切る。
どうしても乗り気になれない。心ここにあらずで目の前のことが頭に入ってこない。まあそんな日もありますよ。
2022/07/25 07:30
無理な頑張りで評価されても、だんだん「できて当たり前」に思われてきて。
頑張って努力して、みんなに評価された。だけど、それが無理や背伸びの結果なら、その後が大変。
2022/07/24 07:30
周りは自分の思い通りにはならない、なったらラッキー、くらいの心持ちで。
これくらいやってくれる「はず」、やっておけば褒められるに「違いない」。勝手に期待して、その通りじゃないと失望する。気持ちはわかりますが、
2022/07/23 07:30
迷った時に選ぶ基準を決めておいて、時間を無駄にしない。
どっちの製品を買おうかな。どの方法でやろうかな。迷うってことは、現状の自分情報では微差なわけです。
2022/07/22 07:30
TPOで使い分ける、それらも全部「自分らしさ」。
いつも気ままに自分らしくできれば最高だけど、「これが自分らしい」と一つに固執するのも難しいもの。
2022/07/21 07:30
人の思う自分を演じていてもスッキリしないもので。
「あなたにはこっちの方が似合う」「そんなのあなたらしくない」本来の自分や好きを隠して、人が思う自分を演じているだけじゃ、気持ちもスッキリしないもので。
2022/07/20 07:30
頼めるものは頼んで、自分しかできないことに時間を使う。
どんなに優秀でも、一人ではできることに限りがあるもので。
2022/07/19 07:30
考えても答えがでないなら、さっさと動く。
考えて正解がでる、あるいは正解に近づけると思うならいくらでも考えたらいい。
2022/07/18 07:30
充電も必要。何もしない日も大切な時間。
休みなのに一日だらだらして何もできなかった。いいじゃありませんか。
2022/07/17 07:30
普段からセカセカ動いても、スピードはあがっていない。
焦らないで大丈夫。そんな普段からセカセカしてたって、たいしてスピードあがってませんから。
2022/07/16 07:30
問題は一旦横で寝かせることで、勝手に動きがでてくるかも。
考えるほど複雑になってきて、どう手を付けたらいいかわからない。そんな時は一旦その問題を横に置いておきましょう。で、
2022/07/15 07:30
主語を大きくしようとするほど、自分のことだと透けてみえる。
「普通は」「社会的に」「一般論として」主語をぼかそうとすればするほど、
2022/07/14 07:30
口だけだして手を動かさないのは説得力に欠ける。
「～～すればよかったのに」「なんで××しないの」知識があるのはよろしいですが、
2022/07/13 07:30
深読みが妄想になって勝手に悩んでませんか。
相手の言動、行動をあれこれ深読みしたり裏を考えて「実は嫌われてるのでは」「ほんとは意地悪なのでは」なんて勝手に悩んでませんか。
2022/07/12 07:30
一方の話だけで物事を判断しない。
意見の対立や諍いに関わる時は、一方だけでなく、双方の話を聞いてから考えることが大切。
2022/07/11 07:30
影響を受けやすい人は、少しの間SNSやネットから距離を置くのも一つ。
SNSやネットニュース、テレビなどをみていると、自分が見たいものばかりでなく、ネガティブ情報も数多く流れていたりする。
2022/07/10 07:30
めんどくさいことが続いたら、一旦気分のいいことを挟む。
「今日はめんどくさいことが続くな」と思ったら無理して作業を続けず、自分の好きなこと、気分がよくなることを少し混ぜていきましょう。
2022/07/09 07:30
自分の願い、想いは、言葉など見える形にする。
願いに限らず、自分のやりたい、やりたくないは一度形にしてみるといい。
2022/07/08 07:30
いい時悪い時あわせて自分の実力。
調子のいい時を自分の実力と考えている人は、実力を底上げしてみている。
2022/07/07 07:30
感謝の気持ちは言葉として表に出す。
してもらってありがたいと思ったことは、ちゃんと感謝の言葉として表に出すのがいい。
2022/07/06 07:30
何でも経験。次の行動への自分の糧に。
「あの時こうしとけばよかった」と、後から思い返すこともあるでしょう。
2022/07/05 07:30
気を休める場所、時間をつくっておく。
真面目な人ほど、ずっと気を張ってがんばり続けてしまう。
2022/07/04 07:30
空腹と寝不足はイライラの素。
いつもはなんてことないけど、今日はイライラしてしまう。まあそんな日もありますよ。
2022/07/03 07:30
迷ってるうちにやった方が早いもので。
「あれやろうかな、でも別の用もあるしそこでまとめての方が、いっそ明日か、いやでもなあ」なんて迷ってるその間にやっちゃいましょう。
2022/07/02 07:30
言葉は活きる条件、時期、場所がある。
日々書いている言葉も「そんなことはない！」と思う人は当然おられるでしょう。
2022/07/01 07:30
どうせやるなら、何でも面白がるくらいがいい。
本当ならやりたいことだけやっていられれば最高だけど、なかなかそういう風にもいかないもの。
2022/06/30 07:30
別にいいんだと思えれば楽になる。
自分の中にある常識や思い込み。時にはこれに縛られ窮屈に思うこともある。
2022/06/29 07:30
自分のレベルによって、今やるべきことは異なる。
何をするにしても、その人の今の能力によって、できること、今やるべきことは変わってくる。
2022/06/28 07:30
自分の「当たり前」に才能が隠れている。
自分が「そこまでやっているの？すごい！」と思うことが、相手からすれば「それくらい当たり前でしょ」ということもある。
2022/06/27 07:30
チャレンジに人を巻き込むなら、ケアも忘れない。
新しいことに挑戦するのはいいけれど、周囲を巻き込む場合は、その前後のケアもしっかりするのが大事。あと、普段の関係もよくしておくこと。
2022/06/26 07:30
言いにくいことを先延ばしにすると、言うまでどんどんストレスが溜まっていく。
少し言いにくい内容のこと。どうせ伝えないといけないなら、なるべく早い方がいい。
2022/06/25 07:30
自分が後回しになっていると思ったら、少し我儘をだしてみる。
「他の人に悪いかな」とか「自分が我慢すれば」と、頼み事できなかったり、人に譲って自分が後回しになってる人は、少し我儘になってみたらいい。
2022/06/24 07:30
気の合わない人に無理に合わせると、どんどん苦手な人が寄ってくる。
誰しも気が合う人合わない人というものはありまして。
2022/06/23 07:30
明日もつながっているかはわからない。できるうちにやっておく。
人のつながりはいつ途切れるかわからないもの。
2022/06/22 07:30
ここぞの時に力をだすためには、ずっと力みっぱなしではダメ。
ずっと力が入ったままだと、ここぞという時に疲れて力がでなかったりするもの。
2022/06/21 07:30
何かしてあげるだけじゃない。そっとしておくのも優しさ。
言葉をかけたり何かしてあげようとするだけが励ましじゃない。
2022/06/20 07:30
相手が自分の都合よく動かないのは当たり前。
自分には自分の、相手には相手の都合があるんだから、相手が自分の都合通り動いてくれないことにいちいち腹を立ててもしょうがない。
2022/06/19 07:30
同じ力を入れるなら、自分が「やってやろう」と思ったことに。
嫌々やらされていたり、何かに追われるような頑張りは、確実に自分の体や心を擦り減らしていくもので。
2022/06/18 07:30
「少し触っておく」ことで、再開時に動きやすくしておく。
メリハリつけるのは大切だけど、完全に止めてしまうと、次動き始めるのに大きなエネルギーが必要になるもので。
2022/06/17 07:30
合わないと思っても、一度は試してみる。
見聞きした方法や誰かからのアドバイス、「これはちょっと」と思っても、できるなら一度は試してみるといい。
2022/06/16 07:30
心地よい距離感を保てる人と一緒にいること。
心地よいと感じる距離感は人それぞれ。
2022/06/15 07:30
様々なタイプの人がいるチームでは、擦り合わせが重要。
様々なタイプでチームを組むのは大事だけど、一方的な押し付けはダメ。
2022/06/14 07:30
違う考え方の人が一緒の方が、可能性は広がる。
計画や準備をしっかりとして順序だててやる理論派と、思いつきやひらめきで行動する感覚派。
2022/06/13 07:30
続けるも勇気、休むも勇気。
体なり心なりに不調をきたした時、ペースを考えて様子をみていくのか。一旦休養をとって、ちゃんと治してから復帰するのか。
2022/06/12 07:30
全部自分で抱え込まない。「たまたま」かみ合わないだけ。
すべてがうまく回っていく時もあれば、どうにもタイミングが悪くてグダる時もある。
2022/06/11 07:30
その「相手のため」の気持ち、相手がちゃんとみえていますか。
「相手のため」と思っていても、相手方は不満。そんなこともあるもので。
2022/06/10 07:30
考えたって答えは出ない。とりあえずアタックしてみる。
「こんなことを頼んだらどう思われるか」を勝手に想像して、声がでないことも多いもの。
2022/06/09 07:30
わからないまま怖がるより一回やってみればいい。
やらずにずっと怖がっているより、できるのならなんでも一度経験してしまうのがいい。
2022/06/08 07:30
調子が良くても悪くても、その時々でできることがある。
いつも好調やる気もバッチリ、とはなかなかいかないもの。なかなか調子のあがらない日もそりゃあるわけで。
2022/06/07 07:30
考えすぎなくて大丈夫。その時がくればわかりますから。
考えてもそれ以上わからないことを、ああだったらこうだったらと、想像で不安になったり心配しても意味はないもので。
2022/06/06 07:30
「ふと」不安になる時もある。そういう日だと割り切ることも必要。
「なんでこんなことやってるんだろう」なんてふと頭をよぎった時は、気持ちであれ体であれ少し疲れているのかも。
2022/06/05 07:30
何を幸せと感じるかは人それぞれ。周りに押し付けるものじゃない。
何を幸せと感じるかは人それぞれ違うもの。
2022/06/04 07:30
新しいことをやる時は、すぐに結果を求めない。
新しい方法を試すにあたっては、最初は慣れてないしそうそううまくいかないもの。
2022/06/03 07:30
人に優しくするには、まず自分に優しくする。
人に優しくするには、まずは自分に優しくすること。
2022/06/02 07:30
ふとでたやる気に上手に乗って実行する。
やる気って突如湧き出たり、かと思えばすーっと引いていったりすることもよくあることで。
2022/06/01 07:30
あなたが思っているほど、相手は気にしてはいないもの。
あなたが「悪いことしたかなあ」と気にしていることでも、相手はさほど気にしていないし、なんなら覚えていないもんです。
2022/05/31 07:30
起きた感情は素直に受け取り、次どうするかにつなげる。
ポジティブ思考がいいと言われますが、嫌なことや腹が立つこと、悲しくなることを無理に「楽しいこと」にしようとしたら心がしんどくなる。
2022/05/30 07:30
口癖のような「すいません」は、言葉が軽くなってしまう。
謝れるのは大事ですが、謝り過ぎは耳障りになったりもするもので。
2022/05/29 07:30
朝起きたら、意識して実行することを一つ決める。
あれもこれもできないと、なんて最初から全部できれば苦労しないもので。
2022/05/28 07:30
調子が落ちてからじゃなく、普段からケアしておく。
運動でも食事でも毎日使う機器でも、調子が落ちてからあれこれケアするだけじゃなく、普段から気にかけておくことが大事。
2022/05/27 07:30
値段気にせず、自分が納得するものを揃えて、気分よく過ごす。
長い時間使う、身に着ける、過ごす空間に対しては、少々値が張っても自分が納得できるものを揃えるのがいい。
2022/05/26 07:30
使ったら元の位置に。このわずかな手間を惜しまない。
普段持ち歩くものは決まった場所に置いておく。使ったものは元の位置に戻す。このわずかな手間を惜しまないこと。
2022/05/25 07:30
うまくいかないと感じる時は、逆側に意識を振ってみる。
頑張って頑張りすぎてそれでもうまくいかなくて疲れちゃってる人は、少し休憩して頑張らないようにするといい。
2022/05/24 07:30
昨日誕生日でした。今年も無理せず一歩ずつ。
そんなわけで今年も年を重ねることに成功しました。
2022/05/23 07:30
同じやるなら気分よく。心がガタガタだと技術も発揮できない。
同じやるなら気分よくやりましょう。
2022/05/22 07:30
結果無駄だったとしても、やってみないとわからない。
どうせやっても無駄だから、なんて最初から決め付けるものでもない。
2022/05/21 07:30
誰かのせいにして自分を正当化するだけでは、何も状況は変わらない。
あいつが、上司(部下)が、社会が悪い。そうやって自分を正当化しても、何も状況は変わらないわけで。
2022/05/20 07:30
たまには思いつきで動いてみるのも悪くない。
しっかりと計画を立てるのもいいですが、たまには行き当たりばったり、思いつくままに動いてみるのも悪くない。
2022/05/19 07:30
最終的には自分が納得してやること。
周りにいろいろ言われることもあるけれど、最終的には自分が納得してやることが一番ですよ。
2022/05/18 07:30
今できてないから目標にしているわけで。
立てた目標が達成できないから自分はダメ、という考えになると、目標も縮こまってしまうし、行動を怖がるようになってしまう。
2022/05/17 07:30
正解は一つと決めつけない。どちらも間違いじゃないこともある。
どっちを選んでも間違いじゃない、そんな問題もよくあります。
2022/05/16 07:30
のんびりだらだらしたっていいんですよ。
ずっと気を張ってても疲れちゃいますからね。
2022/05/15 07:30
逸れたと思った方向が本道になることもある。
目標のための行動が目的になって、なんて話を昨日書きましたが、それで別の道が拓けることもありまして。
2022/05/14 07:30
目標に向けた行動、その行動自体が目的になっていないか。
目標や方針を立てて行動に移すのはいい。だけど、
2022/05/13 07:30
見たくない情報には、自分から近寄らないようにする。
SNSやインターネットでは、見たくない情報、詳しく掘り下げたくない物事まで目に入ってくるのもよくあることで。
2022/05/12 07:30
パフォーマンス維持のため、睡眠時間は削らないこと。
「早く寝たってどうせ朝は眠いし一緒やろ」と思って夜更かししていませんか。
2022/05/11 07:30
休み明け、徐々に慣らしていけばいいですよ。
長期休暇が終わり、いきなり元の生活に戻そうとしても、体もびっくりしちゃいますからね。
2022/05/10 07:30
感謝は湧き出るもの。強制するものじゃない。
感謝は強制するものじゃない。何かしてもらって「ありがたいなあ」と自然に思ったらそれが感謝ですよ。
2022/05/09 07:30
勝手な妄想や決め付けは、自分の幅を狭める。
勝手に妄想して、勝手に相手を悪者にして、勝手に腹を立てていませんか。
2022/05/08 07:30
難しいと思うとき、自分で勝手に複雑にしているかも。
物事を難しく考えてしまうと、自分でどんどん問題を複雑にしてしまう。
2022/05/07 07:30
周りを気にしすぎて、自分を蔑ろにしない。
周囲や世間の常識を気にして「正しいとされていること」をすると、確かに波風立てないかもしれない。
2022/05/06 07:30
やれることはやっておく。神頼みはその後で。
「神頼み」もいいけれど、自分でできることはきっちりとやっておくことが大事。
2022/05/05 07:30
外の意見を鵜呑みにせず、自分に合う休息法をみつけておく。
疲れたらしっかりと体を休めるのがいい？いやいや少し運動して汗をかくくらいがいい？
2022/05/04 07:30
先の事を考えすぎない。後から変更したっていいんだから。
あまり先のことまで綿密に計画しようとしても、今はわからないことも多くて、
2022/05/03 07:30
思い出した時に用意しておく。後に回すと忘れると思え。
「明日病院だし診察券用意しとかないと」「会議だから資料もっていこう」と、思ったその時にちゃんと財布なりカバンにいれるんですよ。
2022/05/02 07:30
時間とお金を秤にかけて、自分に合うやり方をみつけていく。
お金の節約のために、時間をかけたり全部自分でやろうとする考え方もある。
2022/05/01 07:30
ツイッター未投稿の桜画像詰め合わせその1
4月もそろそろ終わるということで、ツイッター未投稿の桜画像をインスタに放出してますのでよろしければどうぞ。
2022/04/30 19:30
自分がよかったと思えばそれは有意義というもので。
「有意義にお過ごしください」って、自分にとって意味があると思えればそれでいいんですよ。
2022/04/30 07:30
自分で直接、見て聞いたことを大事にする。
みんな言ってるとか有名な人が言ってた、という情報を鵜呑みにするのは注意した方がいい。
2022/04/29 07:30
どんな偉業も、最初は小さな一歩から。
どんなすごい記録や偉業も、いきなりその高みに、なんてことは稀で、最初は小さなことから始まるもの。
2022/04/28 07:30
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