しーわいブログ「こころのベンチ」

やろうと思って頑張るものの、なかなか続けられなくて？ ～自分で決めたことは守りましょ～

朝は6時に起きて朝活をしよう。週に3回はジムに通おう。夜は日を跨ぐ前に床につこう。・・・自分でいろいろと決めごとをつくって、それを実行する。やってらっしゃる方も多いんじゃないでしょうか。

2021/11/30 07:30

わかりやすいはずの例え話も、相手次第では？ ～自分と関係性がある話題は、頭に入ってきやすい～

普段あまりつながりがない人と話をする際、どんな話題をもってくるか頭を悩ませたことのある方、結構おられるのではないでしょうか。

2021/11/29 07:30

飲み会とか増えてきてるんですかね？ ～お酒関連のトラブルにご用心。仲良く楽しく飲みましょ～

皆さん、今週も一週間お疲れさまでした。11月最後の週末、いかがお過ごしでしょうか。この週末、一気に冷え込みがきつくなってますね。

2021/11/28 07:30

この書き方、そこをそんな風にとられるんだ？ ～どんな考え方・言い方も、わからない人はいる～

日々SNSなどを眺めておりますと、合う意見、合わない意見、よくわからない意見など、いろんな発信が流れてきます。

2021/11/27 07:30

同じ場所に同じまま復帰しても、また同じことが起きるのでは？ ～新型うつ・非定型うつなるもの～

昨日の続きです。(ブログurl)仕事だと不調になるけどプライベートでは元気そのもの。別にわがままというわけではなく・・・というところまでお話しました。

2021/11/26 07:30

プライベートは平気なのに仕事だと体が重く動かなくなって？ ～気力だけではどうにもならないこともある～

以前、理由が何であれ、当日突発で休みが続くような状況は、職種によっては不向きかもしれないから、考える必要があるね、という話をしました。

2021/11/25 07:30

なんかやってあげないと悪いような気がして？ ～勝手な義理立てで、あまり興味がないことやってませんか～

前までお世話になってたし、この話はそこまで興味ないけどフォローしておくか。別に嫌いとかじゃないけど、今やってる話は自分の範囲外。だけど、応援してる手前見ないと「なんか悪い気がする」

2021/11/24 07:30

一日いってまた祝日。一息ついてますか？ ～冬の近づき、そう感じること、ものが増えてきました～

今週は始まってすぐ祝日があるので、少し息がつけますね。人によっては月曜日も休みにして4連休にしてゆっくりしてるのかな。

2021/11/23 07:30

仕事は嫌でも頑張る必要がある？ ～好きじゃない仕事はのらりくらりとやればいい～

「がんばる」のキーワードで話が続いてますが、もう少しだけ。

2021/11/22 07:30

自分で頑張っていると思ううちはまだまだ？ ～好きなことは頑張るとか思わなくても勝手にやっているもの～

昨日は、やる気やモチベーションをあげる方法ばかり実践して、自分がやりたいことをおろそかにしないようにしましょう。という話でした。

2021/11/21 07:30

やる気を上げる方法ばかり実践して満足してませんか？ ～がんばるためのがんばりで疲れ果てないために～

仕事に勉強に趣味に。精力的にがんばってらっしゃる方、周りにもいらっしゃいますよね。

2021/11/20 07:30

もう少し様子をみて・・・ると大変なことになりかねない？ ～違和感や疑問点は早めにつぶしていく～

数日前から右耳に少し違和感がありまして。痛いとかじゃないんですが、なんか塞がれたような感覚があったんですよ。三日ほど様子みたんですがあんまり変わらないので耳鼻科へ。

2021/11/19 07:30

理想の自分に近づくために、今日意識することは？ ～意識することをメモに記し、短い単語で何度も呟く～

夜寝る前、あるいは朝起きて、その日一日で意識すべきこと、テーマを決めて実践する。自分の課題だったり、自分をもっと高めるために、自分がこうなりたい、ありたいと思うような行動をする。大事なことですね。

2021/11/18 07:30

なんでいつもため息つきながらやってるんだろう？ ～嫌だ嫌だと言いながら続けるのは、それをしたいから～

何をやっていてもため息をついていたり、文句ばっかり言っている人がいます。その割にはやめるわけでもなくずっとやっている。ずっとやってずっと文句言ってるわけです。なんか滑稽ですね。

2021/11/17 07:30

秋の紅葉、ちょうど見ごろ？ ～散歩 in 大阪城公園～

11月も半分過ぎまして、秋も深まってまいりましたね。所用で大阪城付近に居たのですこしぶらぶらとしてきました。

2021/11/16 07:30

秘密を知ってる優越感？秘密を抱え込む不安感？ ～「ここだけの話」は全体公開情報～

「ここだけの話なんだけど」「他の人に言っちゃダメだよ」「ミンナニハナイショダヨ」なんて、内部情報や噂話をしてくれる人、たまにいますよね。

2021/11/15 07:30

だんだんと寒くなってきました。足元の冷え対策もしっかりと。 ～11月も半分経ちました～

皆さん、今週も一週間お疲れさまでした。今週はちょっと大気も不安定で、落ち着かなかったですね。徐々に寒さもでてきまして、冬も確実に寄ってきてるんだなと実感します。

2021/11/14 07:30

戸籍謄本欲しいんだけど、どれがそれ？ ～証明書のコンビニ交付サービスにて～

先日、実家から電話がかかってきまして、内容は省きますが何やら住民票やら戸籍謄本やらが必要とのこと。今はマイナンバーカードがあればコンビニで書類がとれるので便利ですね。(私は大阪に住んでいるので大阪市の説明を貼っておきます。詳しくは各自治体のHPにある・・・の

2021/11/13 07:30

準備はネガティブに、はじまったらポジティブに？ ～ネガティブも使い方によって～

以前、ポジティブ思考について少し話をしました。

2021/11/12 07:30

笑えば楽しくなるとはいうけれど？ ～笑顔でできることをやる、笑いたい時に笑う～

皆さん、最近笑ってますか？笑ってる時間が長い方が楽しいってことだし、周りからみてもいつも笑ってる人の方が接しやすいですからね。

2021/11/11 07:30

「難しい＝無理」ではない？ ～「どうせできない」から「どうすればできるか」へ～

「あのプロジェクト、どうやったらうまくいくかな」A：「いや難しいですよ。他社もやってますし。どうせ上に止められますよ」B：「難しいですが、上手にあの辺を巻き込めれば、チャンスがあるかもしれませんね」同じ難しいでも、どっちにチャンスがあるかは明白ですね。

2021/11/10 07:30

最善手以外はすべて間違いか？ ～その時点で自分がベストだと思うものを選ぶ～

以前、何かをする際にあまり調べすぎると、逆に動けなくなりますよ。そんな話をしました。

2021/11/09 07:30

ん。今何か音がしたような・・・？ ～その違和感、気のせいじゃない～

ご飯食べてる時、ん、こぼしちゃったかな？なんて周囲をみるけど何も見当たらない。気のせいか。なんて気にせず食事を続けるんだけど、後々になって、カピカピの米粒がみつかったりして。

2021/11/08 07:30

ゆっくりするもよし、汗を流すもよし？ ～今週もお疲れさまでした～

週末いかがお過ごしでしょうか。今週は水曜日が祝日だったので、2-2の前後半で戦いやすかった人も多かったでしょうか。また、土日とか関係ない、仕事だよ、という方もお疲れ様です。

2021/11/07 07:30

なんで自分ばっかりこんな目に？ ～ついてないに囚われていいことをスルーしない～

自分が出かける時ちょうど雨が降りだした。大事な用事があるのに電車が遅延した。急いで走ったら躓いてカバンの中身をぶちまけた。今日はろくなことがない、と家に帰ったら鍵が見当たらない。どうして私だけこんな目に・・・そんな、悪いことばかり続けて起きることも、生き

2021/11/06 07:30

出来上がってから気づくこともある？ ～いろんな人の型を取り入れてその人のオリジナルができる～

これまでにも、選択肢にまよったら、どれでもいいからとりあえずやってみればいい。そんなことを話してきました。

2021/11/05 07:30

あの人のやり方は確かに正解、だけどこの人の言うこともよくわかる？ ～どれも正解だからわからなくなる～

インターネットにSNS、書籍に講演会にセミナーと、知ろうと思えば膨大な情報が入手できるようになってきました。

2021/11/04 07:30

あの時、自分の思うようにしておけば？ ～誰に何を言われても、自分が納得できる方を選ぶ～

人生は選択の連続。とある研究によると、人間は一日に最大35,000回も決断をしているそうで、「人生は決断の連続」というのもうなずける気もしますね。

2021/11/03 07:30

嫉妬や劣等感に才能が隠れている？ ～自分もできると思うからこそ悔しいもの～

ニュースやSNSなどをみていて、「くそっ、こいつ上手に儲けやがって」とか「私だってこれくらいできるのに」なんて、悔しかったり嫉妬の気持ちが芽生えたりすること、あると思います。

2021/11/02 07:30

11月スタート。選挙もハロウィンも終わりまして？ ～寒さが身に染みてきますね～

今日から11月。衆議院総選挙も終わり、今年も残すところ2か月ですね。

2021/11/01 07:30