思春期育児心理カウンセラー　心野花ブログ

迷ったときはコレ読むといいよ！心理カウンセラーのおすすめ小説。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のブログは読書のお話ざます。 私は読書が好きざます。 今日は誰の得にもなりませんが私の読書日記ざます。 なんで「ざます」かって？ なんか、ダレトクな内容のプライベート記事を書くので、なんか恥ずかしいざます。 なので「ざます」キャラになってしまったざます。 読書時間がとれるようになりました もともと本が好きな私です。 子どもたちが小さい頃は、本を読む時間がなくてイライラしまくってました。 最近はようやく、がっつりまとめて読書する時間がとれるようになりました。 うれしいぃぃぃぃぃ～～。 さらにうれしいことに、同じく本好きにそだ…

2024/02/26 20:21

【3枠限定募集】3月カウンセリングの受付開始でございます。

3がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日の記事は3月のカウンセリングご予約受付の記事です。 早速お申込みくださるかたはこちらからお願いいたします。 「こちらー↑」の、心野花と息子の図 自分の笑顔を増やして行きましょう♪ 家族との人生を楽しんで行きましょう♪ ときどき泣いてもいいのですよ。 うん。 そのあとの晴れわたる青空を感じていければいいのよ。 ゆるりゆるりと右肩あがりをめざしましょう。 心野花とご一緒に。 ◇zoomカウンセリングご予約可能日程 3月 9日（土）13：00～ 3月17日（日）13：00～ 3月30日（土）13：00～ （お時間は前後30分変…

2024/02/24 19:40

なんで私ばっかりってイライラするワーママにオススメゲーム

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 やらなきゃいけないことはあるけど「やりたくない！」っていう時あるよね～。 掃除、洗濯、料理、育児、片づけ。 脇では子どもたちがゲームしてゴロゴロしてる。 「なんで私ばっかりーーー！（怒）」 そんなワーママに捧ぐ本日のブログです。 自分ばっかりって思うとき これは私の経験です。 「なんで私ばっかり」って思うとき、もうねそりゃ～～イライラしてます。 優しい母になるなんて無理です。 それでも母親としてやらなきゃいけないと思うことをやる。 これを心理学では”犠牲”と呼びます。 自分が喜んでやるのではなく、誰かの為に我慢してやる。 犠牲…

2024/02/21 20:39

【寄り添う】【ハードルさげる】学校行き渋りさんが中学校へ行くとき小さな楽しみをみつけておくこと大切

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 2月もなかばです。 もう2か月もすると、進級進学でございます。 ドキドキソワソワ。 今日のブログは我が家の学校行き渋り中1女子のお話です。 題して じゃじゃん！ 小学校から中学校へ、小さな希望を親子でかなえよう。 これ、我が家にとって大切だったなぁ～～。 なんでもいい、今やれることをやっていこう。 親子で楽しんで行こうっていうお話です。 うちの娘は学校ぎらい 現在中1のわが娘。 毎朝「学校いきなくない」と言います。 遅刻＆早退＆適応教室＆保健室などを駆使して？！中学生をしています。 娘はいわゆるHSC。 HSCは人一番敏感で繊…

2024/02/13 20:49

「なんか時間が足りない」ってぐったりしてるワーママへ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話は「時間が足りない」と感じて疲れがたまっているワーママへ書きます。 時短術を使うより、もっと大切なこと書くね。 まずは自分の為に時間をつかうこと！ これが1日の時間が増える魔法です。 それはつらい 朝起きて、ご飯作って、子どもたちの学校の準備して、自分の身支度して。 出社して、仕事して、昼休みに買い出し言って、子供を迎えに行って。 帰宅して、子どもたちをお風呂に入れて、夕食作って、片づけて。 洗濯して、子どもをねかしつけて。 そしてちょっと油断したら寝落ちして。 気づいたら朝。 こんなことないですか？ 私は本当によく…

2024/02/08 06:00

相手の愛が伝わらないときはこれをイメージしようって。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話はね、あなたの愛はある。 ちゃんと存在してるよ。 っていうお話。 目に見えなくてもあるのよ、愛って。 自信をもって進もうぜ～～。 わかりにくい 愛ってわかりにくいですよね。 だって私が欲しいアイノカタチと相手が与えられるアイノカタチが違うことが多いから。 子どもたちに小さいころ買ってあげたおもちゃを私は思い出しました。 こういうのやりましたよね。 いわゆる知育玩具。 でも、これ見てハッとしませんか？ ブロックがすべて愛だとします。 （そう思ってね♪） 箱があなたの心だとしましょうよ。 ブロックは全部愛なのにさ、入れる…

2024/02/07 05:30

言ってもいいんだよ。カウンセラーに気を使うことはないよ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 なんで禁止したの？言っちゃダメだって決めちゃったの？ いいんだよ、言ってもいいんだよ。 私が聞くよ。 最近よく聞くフレーズ 「あのね、あのね・・・やっぱり何でもない」 最近私がよく聞くセリフです。 私の娘（13）もよく言う。 私のところに来てくれるクライアントさんもよくおっしゃいます。 「こんなこと言っていいのかわかりませんが・・・・あ、やっぱりいいです。」 その言葉を外に出す時のあなたの顔を見てると私は思うのです。 ああ、そんなまでに一人で思い詰めてたのか。 言っていいんだよ。 って私はすぐにギュウってしたくなるんです。 そ…

2024/02/05 05:30

1番読まれた記事はこちら。やっぱり顔を見ると安心するよね。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は2024年1月の心野花ブログ人気記事ランキングをご紹介。 あなたが読んでくれた記事はランクインしてるかな？ 早速いきますよ～。 第1位はこちら じゃじゃーーーん！ 今日は私の顔出しデビュー♪しゅうこカウンセラーに出会えた記念です。 cocoronohana.hatenablog.com 毎回、ランクインしてくれるこの記事。 ありがとうございます～～。 本当は、めちゃくちゃ顔出し恥ずかしいでんですよ。 でも私とお話をしたいと思ってくださる方だったら当然思うよね。 「心野花ってどんな人だろう？ドキドキ」って。 あらかじ…

2024/02/04 13:20