思春期育児心理カウンセラー　心野花ブログ

一緒にいてくれてありがとうございます。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は年末のご挨拶記事です。 2023年心野花と一緒にいてくれてありがとうございました。 以上ですっ！ あ、やっぱりもう少し書かせてください～～。 ふりかえると 今2023年午後8時半過ぎです。 あなたも今ことしを振り返っているんだろうな。 私ももちろん振り返っています。 今年は娘が中学生になりました。 息子は大学生になりました。 春、私は母親として大きな転換期を迎えていたんですよね。 あっちこっちに心が動いていました。 寂しくて泣いたり、いろんな気づきがあって心が震えたり。 相変わらず娘が学校行き渋りで母子でメソメソし…

2023/12/31 20:45

【フレッシュスタート効果】を狙え！2024年1月1日が勝負。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のお話はフレッシュスタート効果についてです。 あなたはもう来年の抱負を決めていらっしゃいますか？ それなら是非1月1日からスタートさせてくださーい。 終わりよければすべてよし ただいまﾜﾀｸｼ絶賛！家の大掃除開催中でございまーす。 水回りが私の担当なのでございます。 水回りがきれいだと幸せになります。 （私の経験上これマジで当たる） 帰省している息子（18）がコタツでゴロゴロしている。 冬休みで気持ちがらっくりしている娘（13）がゲームしている。 そんな中ﾜﾀｸｼ一人、ゴシゴシと水回りをピカピカにしておりますのよ。 今日の…

2023/12/30 14:44

まだ間に合う！年末に心理学的にやった方が良いこと3選

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日のブログは「どうしよう、これでいいのかな？」 年末のすごしかたに、焦っている今のあなたにささげます。 年末に心理学的にやった方が良いこと3選を教えます。 コレだけやれば間違いないっ。 心野花の独断と偏見でお送りますっ。 その1 2023年でお世話になった人を思い出します。 そして、その方にお手紙を書きます。 感謝のお手紙です。 お手紙は出さなくてもいいのです。 書くだけでオッケー。 この1年、あなたの心を暖かくしてくれたあの方に向けて書いてみてください。 助けてくれてありがとう。 言葉をかけてくれてありがとう。 一緒にいて…

2023/12/26 20:54

ファイナルステージ突入の私が教える育児がつらい時にやること。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のブログは育児でつらい時は人に話を聞いてもらおうね。 というお話です。 私の息子育児RPG、ファイナルステージに突入。 そんなお話のはじまりはじまり～。 進学前に私がもっとも心配していたこと この春に東京の大学へ進学したわが息子（18）。 その時からいつかはこんな日が来るだろうな～って思ってた。 息子が一人で病気と向き合う日が。 我が子は喘息持ちのアトピー持ち。 普段から薬と仲良しちゃん。 なので、病院へ行くのも服用するのもそれこそ0歳から慣れっこでした。 だが、しかし。 それはいつも母が一緒にいてのことでした。 私は不安…

2023/12/25 21:56

【3枠限定募集1月カウンセリング】笑顔を増やしていくぞーー！

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日の記事は1月のカウンセリングご予約受付の記事です。 自分の笑顔を増やしていこう！ 家族との人生を楽しんでいこう！ ときどき泣いてもいいんだよ、そのあとの晴れ渡るような青空を感じていこうよ！ お申込み受付期間12月23日（土）18時～12月31日（日）18時 早速お申込みくださるかたはこちらからお願いいたします。 ありがとうございます。 ◇zoomカウンセリングご予約可能日程 1月 6日（土）13：00～ 1月13日（土）13：00～ 1月27日（土）13：00～ （お時間は前後30分変更可能です、ご相談くださいね） ◇メー…

2023/12/23 18:00

亀の甲より年の劫カウンセリグ！？～カウンセリグアンケート～

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日は私のカウンセリングを受けていただいたE様の感想掲載しますね。 アンケート結果 ◇心野花のカウンセリングを受けられる前はどのようなことに悩んでいらっしゃいましたか？ 仕事での落ち込み仕事の検討会で何か批判されないかという不安、応えられるかの不安◇多くのカウンセラーがいる中で、心野花を選んでくれた理由はなんでしょうか？ 以前メールカウンセリングを受けさせていただき、花さんの言葉に温かな人間性や安心感を感じ、また聞いていただきたいと思ったから。◇実際に受けてみていかがでしたか。どんな変化がありましたか？ 気持ちが楽になった。今…

2023/12/21 21:00

【不要な外出は控えてください！】そんな時、私ならこうする。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 全国的に寒いですね。 私の住む新潟では本日ニュースにこんな言葉が出ちゃいました。 「大寒波がやってきます。不要不急の外出は控えてください。」 ああ、よみがえる去年の悪夢。 cocoronohana.hatenablog.com 明日からまたこんなことに？？ 大雪で物流が止まると仕事にも大打撃なので、今から戦々恐々としております。 こんな時にね、あなたならどうしますか？ 私も憂鬱になりそうだったんです。 しかーーーし！ 去年の教訓を生かした心理カウンセラー心野花。 今年は一味違うぜ～。 大雪はゆううつ 明日から週末にかけて大雪予…

2023/12/20 21:10

答えはコレ。自分とつながるってこういうことよ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたの好きな食べ物はなんですか？ 今日のお話は自分と”つながる”ってどういうこと？ この答えをおつたえします。 はいっ！ メシテロぉぉ～。 はいっ！② ラーメンブログじゃないのに、失礼しました～。 心理ブログです（ｷﾘﾘ） 私の好きな食べ物の一つはラーメンです。 それもね、一人で食べるぼっちラーメン。 家族や、友人と食べるなら焼き鳥とか、焼き肉とか、お寿司とかが好き。 だけど、ラーメンとなるとだんぜんぼっちラーメンが最高なんです♪ 美味しいものを食べるとき 美味しいものを自分の好きな状況で食べるとどんな気持ちがしますか？ 私…

2023/12/18 20:29

これだけで十分、学校行き渋りの子どもの個人懇談でやるべきことは1つです。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 もうすぐクリスマスですよね～～。 ってことは？ そうです、子どもたちの個人懇談の季節ですねぇ。 うぐぐぐぐぐぐぐぐうぅぅ～～。（心野花の心の声） 我が家は娘（中学1年生）の個人懇談が昨日ありましたの。 今日の記事は学校行き渋りの子を持つ母の個人懇談について書きます。 やるべきことは1つだよん！ それはね、学校での子どもの様子と家での子どもの様子をすり合わせること。 親と先生との間でシェアすることです。 個人懇談前にかる～く胃痛（苦笑） わが子が学校行き渋りになってからもう4年も経ちました。 それでもまだまだ毎回の個人懇談は憂鬱…

2023/12/14 20:02

疲れた時は？「そうだ！アンケート（口コミ）を見ようっと。」

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事はまるっきり私の日記です。 オチもなければ、お役立ち情報も皆無ですﾃﾍﾍ。 お疲れ気味でして ちょっと遊びすぎの週末が続いておりました。 楽しいのだけど、私はちょっと疲れやすくなっちゃうんですよね。 ずっと人と一緒にいることや、笑顔でい続けることがね。 小さい頃から一匹狼のように頑張ってきた身ですのでしかたがあるまい（苦笑） HSP気質も持ち合わせている私なので静かに一人時間を定期的に作ることが大切です。 本業の仕事も時期的に忙しくなっております。 インフルエンザも流行ってる。 ちょっと疲れが出てしまって免疫力さがっ…

2023/12/11 20:58

【期間限定公開記事】むすめを出産の武勇伝。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日は期間限定記事を公開しますね。 どんな記事かと言いますと、我が家の娘の出産秘話です。 13年前のブログ記事になります。 え？13年まえの記事？ 私、ブログを書き始めて19年なんですよ。 文章力は上がってませんがね（苦笑）。 家族愛がマリアナ海溝10,983mと同じレベルで深い私。 子どもたちの育児日記をず～～～～っと書いておりました。 あ、前置きが長いので本題に入りましょうね。 その前に限定公開記事のパスワードはこちらです。 【hanasaku】 ※【】の中を半角英字で入力してください ※限定記事は文末にも添付しますね 本…

2023/12/09 21:31

受け取ってもよし、与えてもよしじゃよ～12月は。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日は贈り物のあたたかさのお話をしますね。 クリスマスも近いし、ぜひ読んでいってほしいです。 暖かいものがやってきた。 12月、月初めの週。 外は雷と大粒のあられの新潟。 仕事でタイピングしすぎて腕と肩がガチガチ。 モニター見すぎて目がチカチカ。 仕事終わりで「早くあたたかい風呂に入りたいよ～」と泣きべその今日の私。 「学校疲れたよ～～」と同じく泣きべその中一の娘を車に乗せ、自宅に向かう。 いつものように家に入る前に玄関の宅配ボックスを開ける私。 強風で扉が勝手に締まりそう。 風に立ち向かって宅配ボックスを開けると、そこには・…

2023/12/08 05:30

師走のあなたは高速のトンネル前にいる状態なのです。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたはどんな時に師走だな～って感じます？ 私は年末の歌番組が増えるのを見ると「今年も終わるな」って感じます。 FNS歌謡祭好きだわ～。 録画したのであとで一人の時にみるっ！ 今日のブログは師走に「なんか焦る」気持ちをﾜﾀｼｸ個人的に分析します。 ﾜﾀｼｸ的答えは、高速のトンネル前現象だなです。 むやみに焦る 12月、いえ11月入ったころから人はなんだかそわそわしますよね。 クリスマスや年末年始休暇を楽しみに待つワクワクじゃなくて、そわそわ。 なんかやり残した感があったり。 今年の抱負をかなえていなかったことへの罪悪感であった…

2023/12/06 20:21

それは無理！味覚優位の人が視覚で癒されようと頑張っても無理なんですっ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 あなたはどの感覚器官が優位ですか？ 人には五感がありますよね。 味覚、聴覚、嗅覚、触覚、視覚（順不同）。 あなたはどの感覚が優位ですか？ どの感覚に敏感ですか？ 私もカウンセリング内でクライアントさんに癒しをおすすめすることがあります。 その時ね、それぞれの得意な感覚での癒しをおすすめします。 味覚が優位な人が、視覚で癒されようたって無理なんだな～。 今日はそんなお話です。 あなたに合った癒しを見つけていきましょう～。 うちの場合 我が家は食いしん坊万歳！家族です。 特に上の息子（18）はめちゃくちゃ食べることが好き。 量とい…

2023/12/05 05:30

トップ3の記事はこれだ～2023年11月編

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日は2023年11月に沢山よまれたブログ記事ランキグのご紹介です。 あなたが読んでくださった記事もランクインしてるかな？ 早速行きますよ～～。 どぅるるるるるるる～～～どぅん！ 第1位はこちら。 cocoronohana.hatenablog.com いや～ん。 おはずかしぃ。 私の顔、見たいですか？ うれしいです。 こちらの記事でも顔だしちゃってますので、よろしければどうぞ。 cocoronohana.hatenablog.com ぜひカウンセリグにいらしていただいて、ZOOMでお会いしましょう♪ 続いて第2位がこちらです…

2023/12/04 05:30

美女と野獣に150分待ち。得たものは諦めないことの大切さ。

がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日は私が神様のテストと受けまくったお話し。 神様のテストとは自分のコミットメントが本物なのか？次々と試されるような事件が起こることです。 先日のお話の続きです。 こちらを読んでいただくと、今回の記事のおもしろさ1・5倍増です♪ cocoronohana.hatenablog.com 今日のブログは題してっ！ 150分戦ったディズニーアトラクション美女と野獣！ その結果私が得たもの。 【諦めないことの大切さ】 本日はわたしの顔出しもあり。 はじまりはじまり～。 どうしてもこれだけは！ ディズニーランドへ行くことになった。 その…

2023/12/02 20:50