深呼吸は身体に悪い？ 〜人生が変わる最高の呼吸法、実践してみた〜

深呼吸は身体に悪い？ 〜人生が変わる最高の呼吸法、実践してみた〜

最近、『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』という本を読みました。 正直、最初はカバーを見て スタンフォード式 最高の睡眠 スタンフォード式 疲れない体 の二番煎じかな？と思いました(^^;; ですが読んで ...

2022/01/14 19:55