パパッとタンパク質

正月太り、暴飲暴食をリセットする高タンパクサラダ

こんにちは、チカラです。 師走のバタバタを取り戻すようにグータラした正月を過ごしました。 毎日食っちゃ寝をしていたせいで体重計に乗ってびっくり（ ;  ; ） 今からしっかり調整して戻していきたいと思います。 […]

2022/01/05 07:58