自分を責めて落ち込んでいるお母さん、もう大丈夫ですよ。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    今日も子どもに対してビクビクしてしまった。自信をもって関われなかったと落ち込…

過去や未来の旅に出たら、今ここの現在に戻ってきて下さい。

過去や未来の旅にいく事もあります。その後は、今ここの現在に戻ってきて下さいね＾＾  不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。…

相手を「なんとかしたい」と思った時、救われたいのは自分の心

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  ラジオを聴いていた時、気になる言葉が聴こえてきました。困っている人をみると、なん…

自分を責めることをやめて自分に寄り添ってください。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   悩んでいる時には、下を向きがちになりますよね。 でも、目線をあげて上を見上げる…

不登校になった本当の理由とは？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    私が不登校の時、どうして学校に行けないか、理由が分かりませんでした。親や、先…

自分をアップデートするチャンスです

私のような思いを不登校の子にさせたくないし、自分を責めているお母さんを減らしたいんです。 不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美…

「心と同じだ～～」って感動したバルーンアート体験

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  2月2日に、出展させて頂いた震災復興のファミリーイベント「いまを楽しもう！202…

自分の子どもとまわりの子どもを比べて落ち込んでいるお母さんへ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。「比べることはダメなことではありません」  親の会や、ママ友とのお茶会で、不登校だっ…

「見えないものでも、あるんだよ」身体の内側から力が湧いてくる詩

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 おはようございます今日…

まわりのお母さん達の言葉や眼差しに心が傷ついてしまう時の対処法

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 がんばっている自分自身のことを忘れないでください   不登校のお子さんがいる、ある…

不登校で悩む人を0人にすることができると信じています。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 悩むお母さんが1人でも減ることを願っています。   不登校の子どもとの関係に悩まれ…

学校に行っても、学校に行かなくても、あなたは大切な存在だよ。

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 おはようございます 今…

不登校は問題です。それって本当ですか？

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。  不登校は問題ではなく…

ず～っと自分を支えてくれている心。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。おはようございますいよいよ明日は、震災復興のファミリーイベント「いまを楽しもう！わか…

「無理しないでね」の言葉にイラッとしていたあの頃

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 「無理しないでね」この言葉は、以前の私がイラッとするキーワードでした。体調を崩した…

「みんな違って みんないい」を表していた子どもたちの作品

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   「みんな違って みんないい」子ども達が色を塗った画用紙で作られたチョウチョの絵…

自分や子どもへの捉え方が変わる講座のご案内です

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   何度でも、気づいた瞬間から人生はやり直せます。 過去も、年齢も関係なく、いつだ…

本当に助けたかったのは私自身でした。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  そういえば、心理を学び始めてまだ最初のころ、息子がまだ赤ちゃんだった時のお話です…

お子さんだけではなく、ご自身にも優しくなさって下さいね。

不登校のお子さんとのコミュニケーションについて悩んでいるお母さんの最上最強サポーター  元不登校、Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美で…

腫れ物に触るようにお子さんに接しているお母さんへ

不登校のお子さんとのコミュニケーションについて悩んでいるお母さんの最上最強サポーター  Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 腫れ…

「生きるって、楽しいヽ(^o^)丿」心しだいで毎日が変わります

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 心は365日、24時間…

やってしまったと思っても大丈夫。気づいた時が親子関係を再びつくるチャンスです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 親子関係を再び創るチャンス    子どもが学校を休むようになると、より学校の出席日…

不登校になって「もう人生終わりだ」と思ったけど

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    不登校になって、「もう私の人生終わりだ」と思った事も何度もありました。しかし…

子どもの気持ちが分らない自分はダメですか？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  本日もお疲れ様でした  どんなに近い存在であろうと、自分以外はすべて「他者」とい…

受験のシーズン、不安や焦りを感じているお母さんへ

不登校のお子さんとのコミュニケーションについて悩んでいるお母さんの最上最強サポーター  元不登校、Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美で…

不登校のお子さんの将来を考えて落ち着かなくなるお母さんへ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  あの子、卒業したらどうすんだろう？高校生になったら、学校に行くようになるのかな？…

姿勢をよくすると、悩めない？

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 おはようございます 今…

子どもへの対応ってどうすればいいの？答えはお子さんの中に

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 どうしたいのか子どもに聴いて下さい。  突然、子どもが学校を休みたいと言うと、お母…

過去にどんな事があっても、今ここの自分次第で人生は変わります。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 おはようございます 今朝聴いていたラジオから「ふつうの子は～」という言葉が聞こえて…

「自分を受け容れる」って、なんだろう？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  自分を受け容れるって、よく耳にするけれど、曖昧な言葉だな～と私は思うんです。「受…

心が壊れない為に不登校は必要なことでした。

「心が壊れない為に不登校は必要な事だったんだよ」と言われ、涙が溢れたあの日。  不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  …

怒りんぼうは、悲しんぼう。「私のキモチをわかって」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です ある所に、いつもイライラしている女性がいました。言葉の最後に、ビックリマーク「！！！…

音楽はその時の自分の心（本音）を教えてくれる

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 昔から音楽を聴くのが好きで、気がつけば、辛いとき、落ち込んだとき、不安になったとき…

どんなことも心ありき

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 何事も心在りき私は高校…

「大丈夫」は「たすけて」のサイン

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 「私をたすけて」これは、あるお母さんの心の声。  この助けてが言えなくて、その代わ…

不登校だった時も、今も、変わらず感じている「ありがとう」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 おはようございます 私は健康のために、目的地までなるべく歩くようにしているのですが…

イライラばんざい～イラっとする反応に自分の本音が隠れていました～

学校を休んでいるお子さんについて悩んでいるお母様の最上最強サポーター Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 イライラを人にそのまま…

全力で坂道ダッシュ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    三連休はお休みを頂いて、家族サービスをしていました。昨日は、息子が「サッカー…

不登校のお子さんが動きだすには5つのプロセスがあります

 不登校のお子さんとの関係で悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です   お子さんが家にいる時間が長くなると、このような事で悩む事があるかもしれません。い…

愛がいっぱい詰められた写真

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  棚を整理していたら、父と二人で写っている写真が出てきました。眺めていたら、なぜか…

不登校で悩むお母さんの心の状態を改善する心理セラピー

不登校について悩んでいるお母さんの最上最強サポーターFamily's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美です。 不登校について悩むお母さんとお子さんの関…

まだ消えちゃいないよ ちっちゃな希望を

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    言葉って、自分で気づいていない、心のふか～～いところに響くなって感じた出来事…

一日を元気にスタートさせる合言葉は「イエス」ヽ(^o^)丿

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  おはようございます 今朝は、ちょっと笑える画像をお届けしようと思います。 笑うと…

100人のお子さんがいれば100通りの生き方があります

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 お子さんには、お子さんなりの花の咲かせ方があります。 「100通りの花があれば、1…

自分の心はいつだって、自分の幸せを願っています。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 自分自身は大切で価値がある存在です。かつて、大人はみんなは子どもでした。 子どもの…

大丈夫です、お母さんの想いは必ずお子さんに届きます。

子どもの心に積み重なっていた母の「ありがとう」 不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    どうしたら子どもが元気になっ…

不登校の子どもとの関係に悩むお母さんの心の状態を改善する心理セラピスト

宮城県の子どもが安心して、のびのびと過ごせ、未来を自由に思い描ける家庭をつくる為に、不登校で悩むお母さんを0人にするお手伝いをします。  不登校のお子さんとの…

何度でも、人生は上書きできます。

不登校のお子さんとのコミュニケーションについて悩んでいるお母さんの最上最強サポーター  元不登校、Family's Smile 代表心理セラピスト 渡部幸美で…

子どもは、たくましい。不登校は人生に影響ありませんでした。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    いま、自分の人生を振り返ると、「不登校」ってそんなに影響なかったな～と思うの…

子どものせいにしてしまう時の応急処置

日常の中でできた事を探して、○をつけてください  不登校のお子さんとの関係で悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  子どものせいにしてしまう時って、…

心は人生を諦めていないし、未来への希望を捨てていません。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  お天気がころころ変わるように、心もまた、その瞬間瞬間で、変わります。 「もう大丈…

あの頃不登校だった私と母へ伝えたい

あの時、一生懸命に生きてくれてありがとう。 不登校のお子さんとの関係について悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です     あの頃の私と母にありがとう。…

今日もいい日になりますように。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   今朝はこたつに入って、ブログを書いていますぬくぬくで、ほかほかで、気持ちいいで…

アップデートの年がやってきましたヽ(^o^)丿

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  新年、あけましておめでとうございます昨年は大変お世話になりました。今年も、よろし…

2024年もありがとうございました。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    今年も、こちらのブログを読んでくださって、応援してくださって、ありがとうござ…

心理セラピーご感想「自分の気持ちを見つめ直すことができました」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  本日も一日、お疲れ様でした お風呂に入ると、筋肉が緩むからか、心もほぐれて、「あ…

ダメなところではなく、ステキなところに光を当てたいです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。この前、忘年会をして、おいしい酒をたくさん頂きました( *´艸｀)その帰りにみた星空…

心理セラピーご感想「イライラが長引かなくなっています。」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    本日も一日お疲れ様でした＾＾今日は、心理セラピーを受けた後の変化について、お…

息子と一緒に泣いたら、心が楽になりました

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。5歳の元気いっぱいの息子との間で、先日こんな事件がありました。朝ごはんの前に、息子が…

子どもに伝え続ける母の想い「何ができてもできなくても、あなたは大切な存在だよ」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 ほっと心が温まるエピソードお家で心のしくみを実践されている受講生の方にお話を伺いま…

「ふつう」ってなーに？その「ふつう」は自分にしか通用しないんです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 「何がふつうで、何がふつうじゃないの？」   この前、カフェに行った時のことです。…

こころって、深いし、愛しいし、可能性の塊なんです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   2024年、私の個人的な今年の漢字は「出逢い」でした。出逢う人で人生が変わると…

お子さんのしあわせ（幸福感）が増すコミュニケーションとは

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 幸福感が増すコミュニケーション今日は日常の中で、お子さんのしあわせ（幸福感）が増す…

しあわせって、カタチで見えるものではなくて、自分で感じるもの。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。なんかしあわせ。 先日、息子と夫とクリスマスパーティーをしましたホームアローンという…

「言ったことは成る」のが脳のしくみです。このしくみを活かすと・・・

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   今日もお疲れ様でした＾＾ 「私はできる」と上書きしてみてください。   子ども…

短所は長所になります。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    プラスがあればマイナスがあるように、朝がくれば夜がくるように。子どもが持って…

比べることがダメなことではありません。比べてもいいんです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。      本日もお疲れさまでした よく「人と比べないことが子育てで大切なこと」と言…

「否定ばかりされて悲しい・・・」と夫に言われた件

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。       （今日はクリスマスイブ山下達郎さんの「雨は夜更け過ぎに～♪」が頭の中で…

無邪気100%で楽しみましたヽ(^o^)丿

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 「楽しく生きていいんだ！」先日、私の師匠が開催した心理セラピー公開セッションの懇親…

過去も年齢も性別も関係ありません。今ここから

 不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    子どもにどう接していいか分からない、母親なのに・・・と自分を責めて落ち込ん…

毎日は、奇跡の積み重ね「生まれてくれてありがとう」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。毎日は、奇跡の積み重ねなのかもしれません 私には5歳の息子がいるのですが、朝から「も…

ある日突然、子どもが学校を休んだら・・・

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   おはようございます＾＾ 昨日どんな事があっても、今日は今日の新しい一日の始まり…

「学校に行って欲しい」と思っていい。思う事はダメなことではありません。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  今日もお疲れ様でした。 がんばった心をたくさん労ってくださいね＾＾ そういえばこ…

不登校を解決するには子どもを信じること。そして、自分を信じること。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   心理セラピーの相方たち 子どもを信じるとは、自分を信じること。    不登校の…

弱音を吐いてもいいし、泣いてもいいんです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 もう人生終わったと思っていました。しかし・・・お子さんを信じて待つといっても、難し…

子どもが不登校になった原因はなに？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  自分を責めて後悔していませんか？ ある日を境に、突然子どもが学校を休むようになる…

子どももお母さんも、価値がある存在です。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 お母さん、あなたは何ができてもできなくても、価値がある存在なんです。   「みんな…

本当の答えは、お母さんの心の中にあります。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 答えはお母さんの中に  問い合わせの中で「私を変えてくれますか？」という内容を頂く…

今日がしあわせな人生の始まりの日

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   何度だってやり直しできます。  私が初めて心理学を学んだ時、今までに体験した事…

ふつうって何？幸せって何？母と子って何？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  「子どもが不登校になって、ふつうってなんだろうって考えるようになりました。」  …

未来に対して不安を感じる時の対象方法

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   お子さんの将来が心配で、どうしようと頭がいっぱいになっている時。分かってはいる…

子どもが学校に通うようになっても、不安を感じるお母さんへ

 不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   (ハートの雲、み～つけた) 事実はな～に？ お子さんが一度でも不登校になると…

イライラするのはダメな事ではありません。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   イライラはあっていいんです。学校を休んでいるのに、家では元気に見える子どもに対…

学校に行って欲しいって思っても大丈夫です。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   学校に行って欲しいって思っちゃダメなのに、心のどこかでは、行って欲しいって思っ…

真っ暗だからこそ、そこに輝くたくさんの星に気づけます。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 今朝は、心にグッと響く言葉をご紹介します。  まずは、ひとやすみ お子さん達にはき…

自分との向き合い方を知る心の講座のご感想「今は未来の自分が楽しみです。」

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。     先日、「自分との向き合い方を知る心の講座」を修了されたお客様から、ご感想を…

涙は心の声。お母さんのその涙は何と言っていますか？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   本当のキモチはなーに？  お母さんは毎日、折れそうになる心をなんとか立たせてい…

不安な心に希望を与えてくれる言葉

大丈夫です、何度だって人生はやり直せます。いまから、ここから 不登校のお子さんとの関係で悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    お子さんが不登校…

元不登校の心理セラピストが教える！不登校の子どもと仲良くなる3つの秘訣

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  私は不登校を経験しており、不登校の子どもとの関係性で悩むお母さん専門の心理セラピ…

子どもの事が理解できない私。それって本当ですか？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 理解するってなんだろう？ 「家では元気に過ごしているのに、なんで学校に行けないんだ…

お子さんのことでぐるぐるした時の応急処置

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  今日は今読んでいる本から気になった言葉をご紹介しようと思います。  “結局「すぐ…

今までがんばってきた自分へ、たくさんの労いと称賛を

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。   キモチは繋がるからこそ、まずは自分の心を大切にしたいですね。自分へ、たくさんの…

子どもにどう接していいかわからない場合、心理セラピーがおすすめです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 悩みを改善する方法のひとつに心理セラピーがあります   不登校の子どもに対して、ど…

のびしろいっぱいの未来がまっています

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    なんどだって、やり直しはできます。  頭では分かっていても、ついお子さんに学…

やってしまったと思っても大丈夫。気づいた時がチャンスです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 親子関係を再び創るチャンス    子どもが学校を休むようになると、より学校の出席日…

不登校になって考える。「ふつう」って何だろう？

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。    おはようございます(*^-^*)子どもからすると、母親の笑顔はいくつになって…

実は私、不登校のお子さん専門ではないんです。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  本日もお疲れ様でした。 先日、「不登校専門の心理セラピーって何ですか？」というお…

お母さんもSOS出してください。大切な存在だから。

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。  お母さんも、ひとりの大切な存在です。 不登校は、子どもの心からのサイン（SOS）…

腫れ物に触るように子どもに接しているお母さんへ

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 自分の子どもなのに、腫れ物に触るように接してしまう。私が間違った接し方をしたら、子…

お母さんの想いはしっかり子どもへと受け継がれていきます

不登校のお子さんとの関係性に悩むお母さん専門の心理セラピスト渡部幸美です。 お母さんの想いは必ず届きます  子どもに話しかけても無言だったり、リアクションが少…