脱スキニーファット記事まとめ
「毎日有酸素運動して、体重減った！ダイエット成功！」 →しかし、体重は落ちたけどなんだかメリハリがない体になってる気がする。 「私、もともと痩せ型だし、ダイエットとか関係ないもん」 →しかし、体型のわりに体脂肪率が高くて、お腹周りのシルエットがゆるい。 「いや、私、『太ってる』はずないんだけど…なぜか思ったほどキレイになれてない」 そう、一見するとあなたは太ってなんかいません。 しかしあなたのように、 体型のわりに体脂肪率が高く、極端に筋肉量が少ない人のことを スキニーファット と呼びます。 ガリデブ…痩せ肥満と言う意味です
2021/07/28 18:09
