ごじゅろぐ

オススメしたプロテインで結果を出せる！？1か月のダイエット企画

先日「運動なし！飲むだけで瘦せる都合の良い飲み物」という記事を書いている時に「プロテイン」にダイエット効果があることを知りました。早速ネットで「プロテイン」を検索したところ元プロ野球選手の「藤田 宗一」さんが、考案・開発にたずさわった「FULL ACCRL(フルアク

2021/02/28 07:22

【なまけものダイエット】運動なし！飲むだけで痩せる都合の良い飲み物

なまけものダイエットでは『筋トレやハードな運動をしないで楽して瘦せる』をコンセプトに、暇人の私が見つけて来た動画を主に紹介しています。Ren:)記事はオマケなのね(笑)本日のオススメ動画は「飲むだけで痩せる都合の良い飲み物はないかな⁉」と、お探しのあなたにピッタ

2021/02/26 07:00

10日間で－5㎏痩せたVLCDダイエット【なまけものダイエット集大成】

｜なまけものダイエットの集大成2021年2月14日にスタートした10日間チャレンジの「VLCDダイエット」が昨日終わりました。 結果は以下の通りです！※2月24日早朝に測定毎日3食は摂るようにしていましたが、今回は1日の総摂取カロリーを600kcal以内で過ごす事を一番のテーマに

2021/02/24 07:47

寝る前に食べると痩せる驚きの食べ物5選！【なまけものダイエット】

~ダイエット中のあなたへ~空腹に耐えながら眠れぬ夜を過ごしてませんか？実は寝る前に食べると痩せるという嘘のような本当の話があるんです！今回のオススメ動画は、寝る前に食べると痩せる食品について紹介しているものを選びました。わたしもコレを知ってからはダイエット

2021/02/23 07:00

【3分間エクササイズ】楽して痩せる！なまけものダイエット

本日のオススメは「楽して痩せたい」「体のコリを解消したい」という方の悩みが解消される内容となっています。それも「たった3分間のエクササイズで！」です。たった3分のエクササイズで痩せられたらそれは夢のようですよね⁉じゅん:)まあ、エクササイズ内容が簡単でキツく

2021/02/22 07:00

【常識を覆す】1日6食ダイエット方法で痩せる理由

あなたは1日に何回食事をしていますか？わたしは普段は3食ですが、ダイエット中は我慢して2食にすることもあります。しかし今回オススメしたい動画では、1日に6回も食事をした方が痩せると言ってます。減らすのではなく増やすとは、その発想に驚きました。なぜ6食の方が良い

2021/02/21 07:20

【番外編】ギンギン力アップ⁉性欲を強くする方法を知り男を上げる

本日は「ダイエット」とは関係ないのですが、面白い動画だったので紹介させて下さい。「ギンギン力をアップさせる方法」についての動画ですが「ギンギン力」については、ご想像にお任せします(笑最近なんだか下半身に元気がない、気力はあるけど体がついてこない・・・と感じ

2021/02/20 07:00

瘦せ菌を増やす健康食材5選でラク痩せダイエット！【リバウンドなし】

本日のオススメ動画は太りにくい体質を手に入れるために摂りたい健康食材5選を教えてくれています。私も可能な限り取り入れて、リバウンドしない体質を目指します！チャンネル名：モルモル雑学タイトル：ダイエット！太りにくい体質を手にいれる驚きの健康食材5選【モルモル

2021/02/19 10:28

ダイエット卒業！運動しないで基礎代謝を上げる方法【動画あり】

基礎代謝が上がれば痩せやすい体になるって聞いたことありますよね？でも、筋トレやハードな運動をして基礎代謝を上げるのは結構至難の業です。運動で消費できる代謝量は、多くの人がイメージしてるより少ない事も理由の一つです。基礎代謝の事をもっと知り、まずは運動しな

2021/02/18 07:00

【フリパラツイストで痩せる】30秒で腹筋100回分の効果！

｜フリパラツイストの効果数々の情報番組や「しゃべくり7」などのバラエティ番組でも取り上げられているので、ご存知の方も多いとは思いますが、“フリパラツイスト”とは、たった30秒で腹筋100回分の熱量を出すことができる体操です。講師は、土屋アンナさんなどの著名人や

2021/02/17 07:00

ついに解禁！？リステリンの意外な使い方

｜ダイエットのお助けアイテム「リステリン」VLCDダイエットも3日目に突入しました。1日600キロカロリー以内のダイエットメニューで暮らしているのですが、夕食終わりに少し口が寂しくなる事があります。ちょっとした何かを口に入れたいのです！何かと言うのは初日はチョコレ

2021/02/16 07:00

【衝撃の事実】ツラい便秘が即効で解消できた簡単な方法！

｜泣くほど辛かった便秘とサヨナラした日ダイエット生活で野菜を食べなかったわたしは便秘になりツラく憂鬱な日々を過ごしていました。※その時の様子は以前こちらの記事でも書いているので、よかったら見て下さい。初期段階の便秘ではコロコロしたヤツでしたが一応出てまし

2021/02/15 07:00

【VLCDダイエット】1日600kcal以内で10日間やってみる！？

本日からVLCD理論に基づいた10日間のダイエットをスタートします！細かいところは昨日の記事を見て頂ければ幸いです。【コチラです↓】一番のポイントは1日600キロカロリー以内の食事にする事です。ちなみに私は野菜が苦手なので、野菜不足は青汁でカバーします！※青汁生活

2021/02/14 08:17

【VLCD理論】お酒を飲みながら10日で8.1㎏痩せた方法を紹介します

 ｜VLCD理論とは食事を全てマイナスカロリーの食品で摂取する方法です。VLCDとは「very low calorie diets」の略で「超低カロリー食事療法」とも呼ばれています。このマイナスカロリー食品で1日600kcal以内の食事にするという単純な減量方法です。｜マイナスカロリー食品と

2021/02/13 13:28

【ぽっこりお腹を撃退】50日あれば5㎏痩せられる根拠と目標設定

あなたはダイエットをする際に、何日で何キロ痩せるか明確な目標を設定していますか？そして目標通りに痩せる根拠はありますか？じゅん:)私は根拠はないけど3月末までに、あと10㎏痩せたいと思っています！（神様お願いしますw）本日オススメしたい動画は「痩せる根拠」と「

2021/02/12 08:39

【閲覧注意】Makoちゃんとやってみた！《女性は見ないでください》

突然ですが、あなたは若くて可愛い女性は好きですか？じゅん:)私は大好きです！！早くぽっこりお腹を解消して、可愛い娘とデートしたいと妄想しています。ただ筋トレやキツイ運動は苦手なので、毎日ラクに痩せる方法を探しては実践したり、、、しなかったりしています。そん

2021/02/11 10:15

科学で証明された！無理なくやせる脳科学ダイエット

筋トレなし！運動もほぼなし！で痩せるための方法をネットや本、そして動画などから学び、自分でも出来ることは可能な限り実践して記事を書いています。その甲斐あってか、約40日でお腹周り104cmから95cmにまでなりました。Ren:)まだけっこう、ぽっこりとお腹出てるよ！（笑

2021/02/10 13:09

【なまけものダイエット】腹凹の呼吸 壱の型 強健の息吹

どうも、筋トレや運動なしで痩せたいなまけものダイエッターのじゅんRenです。できれば寝てるだけ、呼吸しているだけで痩せてくれないかと真剣に考えています。別に筋トレしたっていいんですよ！キツくないなら。ジョギングしたっていいんですよ！続くなら・・・結局、ラクで

2021/02/09 12:00

やめられない！プチ断食をしたその後の生活を告白

1か月間のダイエット生活が先日（2021年1月31日）終わりました。次の日からはチャーシュー麵と餃子を食べに行きましたしお寿司やピザも食べました。頑張った1か月を無駄にするような行為に思われますが、でも大丈夫なんです！！なぜなら「1日8時間の内ならば好きなものを食べ

2021/02/08 13:34

必見！朝一に飲むだけでマイナス12キロ痩せた簡単ドリンク【動画あり】

2021/02/07 10:30

ブログテーマが崩れたので立ち止まって方向性を考えてみる

｜迷走中の初心者ブロガー！葛藤と心の声バイナリーオプションに関するエントリー手法や投資報告の記事を中心にブログを構築する予定だったのですが、損益ばかりが膨らみ撤退したため、昨日も今日も何を書いていいか分からずに悩ましい日々を過ごしています。と言っても無職

2021/02/06 20:00

【動画あり】即効でウエストがマイナス4cmになった簡単な方法

今日は、ちょっと感動した体験をシェアさせて頂きたいと思いブログを更新しました。筋トレもダイエットも不要でぽっこりお腹が解消し、腰痛予防や便秘解消、ヒップアップにも効果のある方法です。最後に動画も載せさせて頂きましたので一緒にやってもらえたら嬉しいです！｜

2021/02/04 15:52

【バイナリーオプション生活】もう無理、引退します！

【復活劇（仮）】このブログでは無職になった独身50男がどん底から這い上がる過程を書いていきます！自宅に居ながら稼げるようになるまでの様子をご覧ください！※あくまでも予定ですw バイナリーオプションは為替レートが一定の時間後に上がるのか下がるのかを予測してエ

2021/02/03 22:30

【ヤバすぎる】圧倒的な野菜不足から便秘になってもうた！

独身の一人暮らしで美味しいものに目が無い私は、自分で作った適当な料理よりもプロが作った本気の料理が食べたいと思い1年で300日以上、昼と夜で600食以上も外食していました。しかし今（2021年）は、お金を節約したいのと、コロナ禍なのと、ダイエット生活だったのとが重な

2021/02/02 16:45