酒断母さん（さけだちかあさん）　減酒断酒の記録

断酒18日目「母の断酒」

酒断ちして18日目。 順調に断酒できています。 で、思ったんですよね。 そもそも私、 キレる母から脱したくて、断酒始めたのだけど、 キレるのが悪化してるんですよ。 断酒勧める記事に、こんなこと書いてあったりするけど 断酒すると・・ →活動量が増える →勉強とか自己投資に使える →しかも痩せる 結果：良いことだらけで、人生超ハッピー これ、申し訳ないけど、 母親してる人には全然当てはまんないのですが。 だって実際こう↓ 母が断酒すると・・ →出来てなかった家事をする →家事を増やす家族が目についてイラつく →自分の時間の無さに改めてイラつく →しかも元々肥満じゃないから別に痩せないしイラつく 結…

2021/02/26 00:00

断酒17日目「体重とか」

拝啓 お酒様 会えない日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 ぽかぽか陽気の休日には、貴方のことを思い出します。 ところで、断酒の恩恵は、いつ頃受けられますでしょうか。

2021/02/25 00:00

断酒 16日目「旦那の妨害」

昨日は祝日でしたが、無事に断酒成功。 休みの日もだんだん慣れてきた。 といってもノンアルコールは飲んでます。 ノンアルも、いずれ減らしてゆけたら経済的でいいんだけどね。 ところで、 旦那の断酒妨害が激化してきてます。 私が飲酒してた時は 「酒のみすぎでしょ」とか言ってきてたくせに、 断酒はじめたら、 「ちょっとくらい飲んだ方がいいでしょ」 とか言ってくるんですけど。は？ まぁ、飲む側からしたら、わからんでもないが。 私も酒飲まない人がいる場所で酒飲みたくなかったし、 そもそも酒飲まない人って苦手だし。 そして昨日はこれですよ↓

2021/02/23 15:05

断酒 14日目「頭痛消える」

2回目の土日もクリアできて、断酒2週間目！ でも油断しないようにせねば。 多分、一滴でも飲んだら崩壊する。 8年前に禁煙したタバコも、 1本でも吸ったら、すぐ喫煙者に戻ってしまいそう。 頑張ろう。 ところで、 断酒始めてから、体がズーンと重かったり、 薬飲むほどじゃない頭痛があったのだけれど、 2週間目の日曜日あたりからスッキリ！ これって普通なんですか？

2021/02/22 00:00

断酒10日目「色々辛い」

10日もシラフで、自分すごい。 自分すごいのに、全然いい気分じゃない・・・なぜ。 感情任せに子供にブチぎれる自分。 全然治らない。 しかも、シラフゆえ 自分のキチガイぎれを鮮明に覚えている。。。 優しくおおらかな人になりたい。（無理ね） ちなみに昨日飲んだのはコレ 私には、炭酸弱くて、 いまいち飲んだ気になりませんでした おすすめあったら教えてください

2021/02/18 00:00

断酒9日目「ノンアルコールって」

いまいちメリット感じられてないのに、 断酒続けられてる！ 断酒はじめるまでは、 ノンアルコールなんか買ったことなかったけど、 （正直誰が買うの？とか思ってた） 飲んでみたら、なかなかいい！ これから色々試してみようと思います。 今飲んでるのはこれ。 スタイルバランス 香り華やぐハイボールテイスト[機能性表示食品] [ ノンアルコール 350ml×24本 ] アサヒ スタイルバランス 香り華やぐハイボールテイスト【機能性表示食品】ノンアルコール 350 ml×24 本×1ケース (24本) チューハイ・ハイボール・カクテル【送料無料※一部地域は除く】価格: 2880 円楽天で詳細を見る

2021/02/17 00:00

断酒8日目「シラフでも優しくなれない」

お酒やめられている。 だけど、全然子供に優しくできていない・・・。 どうしたら子供に優しくなれますか。 子供に搾取される日々（無償の愛も売り切れ）

2021/02/16 00:00

断酒7日目「断酒の妨害3」

嬉しい！ 土日もお酒を飲まずに過ごす事に成功！（ノンアルは飲んでる） 体調の変化はなし。 むしろ期待してたほど、朝すっきりという感じもなく、 どちらかというと頭痛があったり、身体は重たい感じです。 そしてまた、私の断酒の意思をグラグラ揺るがしてくるものがでてきました。。 それは「頑張って断酒しても変わらない現実」です。 やばい、めげそう。

2021/02/15 00:00

断酒2日目「また1日ずつ」

断酒成功。よし。 3日目も頑張ろう。

2021/02/09 00:00

断酒1日目「平日から再び挑戦」

また月曜日から断酒開始。 土日に飲んでしまったのだけど、 飲んだら体が重くて、だるい感じがした。 月曜はそのまま飲まずに、導入剤飲んで寝た。よし。 過去の失態のフラッシュバックの頻度がひどくて、 度々飲酒に逃げたくなる。。。 飲んでも飲まなくても過去の失態は変わらないのよね。頑張ろう。

2021/02/08 00:00

失敗「土日は断酒できずw」

ダメでした。飲んでしまいました笑。 土日断酒って誘惑多くてハードル高いですね。。

2021/02/07 00:00

断酒5日目「妨害」

自分で自分を褒めたい気持ちでいたら、 旦那に、「なんか気持ち悪いから酒飲んだら？」とか言われた。 このまま断酒続けるか、土日くらいいいじゃん、、で飲んじゃうか、悩ましい。

2021/02/05 00:00

断酒3日目「体調に変化なし」

体の変化は特に感じられず、 家事のパフォーマンスもそこまで上がったような感じはしない。 子供にイライラするのはいつも通りで、 むしろ細かいところまで目につくような気がする・・・・。 いつのまにか3日飲まないでこれたけど、このまま頑張れるかな。 頑張りたい！ 酒が飲みたくなるシーン

2021/02/03 00:00

断酒4日目「少し考えてる」

酒を考える時間は減ってきたかも。 でも飲むとしたらハイボールが飲みたい。 (結局考えてる)

2021/02/03 00:00

断酒2日目「子供にイラつく」

ずっと酒のこと考えながら、 勉強みならがイライラして、 子供の騒ぐ声にイライラして、 風呂に入らないでモタモタしてるのにイライラして、 なんとかかんとか酒を飲まずに20時に家事を終え、 8時半まで携帯いじったり本読みなら、 睡眠導入剤飲んで、絵本一冊だけ読んであげて寝た。 断酒2連続できた！！！！3日目もできるかな。。。

2021/02/02 00:00

初断酒「一日中お酒の事考えてる」

私頑張ったえらい。酒を一滴も飲まなかった日なんで何年振り。 睡眠導入剤飲んでさっさと寝る作戦で今週も頑張ろう。 でも一日中お酒の事考えてる。

2021/02/01 00:00