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解決しない悩みによるストレス 悩んでも無駄でも考えてしまう【解決のアプローチ】
悩んでも無駄でも考えてしまうことってありませんか？解決しない悩みが引き起こすストレスの影響や、その原因、健康への影響、解決のアプローチについて解説した記事です。
2024/02/11 06:00
生き急ぎ疲れる現代人への処方箋～焦るな危険～
生き急ぎ疲れる現代人へのアドバイス ～心に余裕を持って幸せを追求する～ #生活改善 #心の安定
2024/02/02 05:00
夜型人間のための朝活ガイド: 健康と生産性の向上への道
夜型人間でもできるストレスフリーな朝の習慣を身につけることは、健康的な生活と仕事・学業の効果的な遂行につながります。徐々な変化と朝のルーティン構築を通じて、朝活が生活の一部となり、充実した毎日を迎えることができるでしょう。朝活習慣を始めて、ポジティブな変化を体感してみましょう。
2024/01/19 06:00
今からできる！節約×投資で築く最強の資産運用法【バリスタFIREを目指す】
節約×投資で最強の資産運用をしよう！
2024/01/15 07:00
ルーチンワークに疲れた人へ！モチベーション維持の秘訣
ルーチンワークに疲れたあなたへモチベーションを維持する秘訣を紹介します。ルーチンワークへの意識を工夫することで、モチベーションを維持しましょう！
2024/01/08 07:00
【やらなきゃ後悔！？】実家に帰省したらやること【エンディングノート】
実家に帰省したら何をしていますか？エンディングノートを帰省時に作成することはオススメです。終活だけでなく、よりよい人生にするため、家族のコミュニケーションツールとして、エンディングノートはオススメです。
2023/12/31 11:00
限界効用逓減の法則とは？日常生活を節約し資産形成につなげる方法
「限界効用逓減の法則」を知ることで節約や資産形成に役立ちます。限界効用逓減の法則を理解し、節約や資産形成をしていきましょう。
2023/12/25 05:00
デスクワーク効率UP！息抜きで成長とスキルUP
デスクワークにおける息抜きの大切さと自己啓発の方法を紹介します。 デスクワークの合間にこれらの方法を取り入れ、自分の成長と仕事の質を向上させつつ、楽しみながら働くことを心がけましょう。
2023/12/21 07:00
寒い季節の「寝ても眠い」問題と睡眠負債解消の秘訣
寒い季節における「寝ても眠い」問題と睡眠不足による睡眠負債のリスクについて原因と解消策を紹介します。 睡眠の質は、生活の質、人生の質を上げるためにもとても大切なことです。 あなたの睡眠習慣を見直して、よりよい毎日を過ごしてみませんか？
2023/11/21 07:00
忙しい社会人のための効果的な【ほどほど筋トレ方法】
筋トレは死亡や病気のリスクを下げます。ほどほど筋トレで健康を手に入れる方法を紹介します。
2023/06/06 07:00
20代～30代の仕事疲れに効く5つの癒し方法：心地よいリフレッシュで充実した日々を過ごそう
20代～30代の仕事疲れに効く5つの癒し方法。働き盛りで疲れるあなたにオススメの方法を紹介します。
2023/05/22 05:00
感謝する習慣がもたらす驚くべきメリットとは？
感謝の気持ちを持つことは、幸福感を得るために欠かせない習慣の1つです。しかし、感謝のメリットについてはあまり知られていません。本記事では、科学的に証明された感謝の効果や、幸福感の向上、ストレス軽減などに役立つ具体的な感謝の習慣について紹介し、読者の皆様に感謝の重要性を再認識していただけるように書いていきたいと思います。 感謝する習慣のメリット：幸福感の向上 1.幸福感の向上 2.ストレスの軽減 3.人間関係の改善 4.成功への近道 まとめ 感謝する習慣のメリット：幸福感の向上 人生には様々な出来事が起こりますが、そんな中でも感謝することで幸福感を得ることができます。科学的にも証明されている感謝…
2023/04/24 05:00
20代会社員がFIRE（早期リタイア）を目指すための5つの節約術
「FIRE」というライフスタイルに向けたお金の管理方法を紹介しました。自炊、キャッシュレス決済、買い物工夫、長期目線での取り組みなど、少しずつコツコツと積み重ねていくことが大切です。将来の資産形成に繋がる方法を取り入れ、自分に合った節約生活を送りましょう。
2023/04/17 06:00
2023年3月 収支報告&振り返り～貯蓄率46％～
バリスタFIREを目指す共働き会社員の記録。2023年3月収支報告＆振返り日記
2023/04/03 05:00
【高金利】使わなきゃ損！社内預金を知っていますか？
社内預金制度をご存じですか？高金利なので是非活用しましょう！！
2023/03/16 05:00
2023年2月 収支報告&振り返り～息抜き月間～
バリスタFIREを目指す共働き会社員の記録。2023年2月収支報告＆振返り日記
2023/03/14 17:00
2023年1月 収支報告&振り返り～良いスタート～
2023年1月収支報告＆振返り日記 FIREを目指す共働き会社員の記録です。
2023/02/19 20:00
【2022年版】年間貯蓄167万円！20代共働き夫婦の年間支出を公開
20代共働き夫婦の家計簿公開！無事貯蓄目標達成！！バリスタFIREに向けて順調な成績！！
2023/01/30 05:00
2022年12月 収支報告～ボーナス感謝～
2022年12月収支報告
2023/01/28 14:00
2022年11月 収支報告～ほぼ無～
2022年11月収支報告
2022/12/31 14:00
【FIRE×日記】2022年11月＆12月の振り返り～残業の日々～
2022年11月&12月を振り返った、日記記事です。
2022/12/30 20:00
2022年10月 収支報告～色々高騰して辛い～
2022年10月収支報告
2022/11/14 05:00
【FIRE×日記】2022年10月の振り返り～眠たい季節～
2022年10月を振り返った、日記記事です。
2022/11/07 05:00
【先延ばしを克服する方法】先延ばしを続けると恐ろしいことになる
タスクをついつい先延ばしにしていませんか？先延ばしはリスクがあります。克服してより良い人生にしてみませんか？
2022/10/21 05:00
2022年9月 収支報告～1馬力でもなんとか黒字～
2022年9月収支報告
2022/10/14 05:00
【自己肯定感を上げる】Doneリストを作ろう！ノートに書くのがオススメ【Todoリストと併用も可】
Doneリストを作成すると自己肯定感が上がります。Todoリストと併用すると尚良いです。充実した生活のために取り入れてみてはいかがでしょうか？
2022/10/08 19:00
【FIRE×日記】2022年9月の振り返り～我が家にもコロ助襲来～
2022年9月を振り返った、日記記事です。
2022/09/27 05:00
2022年8月 収支報告～大赤字～
2022年8月収支報告
2022/09/14 08:00
【FIRE×日記】2022年8月の振り返り～朝活と夜の習慣で気持ちいい日々～
2022年8月を振り返った、日記記事です。
2022/09/05 08:00
2022年7月 収支報告
2022年7月収支報告
2022/08/05 00:00
【FIRE×日記】2022年7月の振り返り～知識武装したい～
2022年7月を振り返った、日記記事です。
2022/08/01 05:00
朝スッキリ目覚めて、充実した人生を過ごす方法【睡眠慣性に打ち勝つ】
朝起きるのがつらいのは当たり前。でも朝を制すると人生が充実します。朝起きる方法を身につけましょう。
2022/07/25 04:00
2022年6月 収支報告
2022年6月収支報告
2022/07/15 05:00
【FIRE×日記】2022年6月の振り返り～現状維持～
2022年6月を振り返った、日記記事です。
2022/07/13 00:00
【楽天証券×楽天キャッシュ】ついにスタート！設定しなきゃ損！！
楽天証券で楽天キャッシュ決済がスタート！お得に投資をするために設定は必須。
2022/06/20 00:00
2022年5月 収支報告
2022年5月収支報告
2022/06/13 05:00
【FIRE×日記】2022年5月の振り返り～FIRE計画を大きく修正～
2022年5月を振り返った、日記記事です。
2022/06/05 19:00
楽天モバイル 0円プラン終了だけど、そんなに悪い話じゃない！？
楽天モバイル0円プラン終了。でもそんなに悪くもないので、継続利用もあり。
2022/05/20 19:00
2022年4月 収支報告
2022年4月収支報告
2022/05/09 05:00
【FIRE×日記】2022年4月の振り返り～転勤って大変～
2022年4月を振り返った、日記記事です。
2022/05/02 05:00
【FIRE×時間】無駄な通勤時間対策。時間は命、大切にしよう！
通勤時間を減らす、もしくは有効活用することによって自分の時間を確保できます。貴重な自分の時間です、なるべく有意義に使いましょう！！！
2022/04/11 05:00
2022年3月 収支報告
2022年3月収支報告
2022/04/08 05:00
【FIRE×日記】2022年3月の振り返り～引っ越し完了～
2022年3月を振り返った、日記記事です。
2022/04/04 05:00
【FIRE×マインドセット】引っ越しブルー対処法
引っ越しブルーをご存じですか？手遅れになる前に対処することが大切です。まずセルフチェックしてみませんか？
2022/03/25 05:00
【FIRE×転勤】引っ越し費用は自己負担！？会社負担！？
転勤による引っ越し費用。どこまで会社負担になるの？自己負担はあるの？という方は事前に確認が必要です。なるべく節約して引っ越しをできるようになろう！
2022/03/22 05:00
2022年2月 収支報告
2022年2月収支報告
2022/03/08 08:00
【FIRE×日記】2022年2月の振り返り～朝活習慣消滅～
2022年2月を振り返った、日記記事です。
2022/02/28 05:00
【FIRE×学習】エビングハウスの忘却曲線を理解して効率のいい学習を
エビングハウスの忘却曲線を理解して効率的な学習をしよう。なかなか学習したことを覚えていられない。もっと効率的に学習したいという方は、是非参考にしてみてください。
2022/02/22 05:00
2022年1月 収支報告
2022年1月収支報告
2022/02/16 05:00
【FIRE×日記】2022年1月の振り返り～転勤が決まった～
2022年1月を振り返った、日記記事です。
2022/01/31 05:00
生活防衛資金とは？いくら必要？【FIRE×資産形成】投資する前に貯めよう！！
FIREを目指すなら、投資前に生活防衛資金を貯めましょう。その方法や目安についても紹介します。
2022/01/27 05:00
複利って何？計算は？【FIRE×投資】仕組みを学び、効率的な資産運用をしよう
複利って何？仕組みを学んで、効率的な投資・資産形成をしましょう。
2022/01/20 05:00
【FIRE×健康】肉を食べると元気になるは本当？何肉がいいの？
お肉を食べたら元気になる理由。何肉を食べればいいの？どのくらい食べればいいの？
2022/01/14 05:00
【2021年版】年間貯蓄269万円！20代共働き夫婦の年間支出を公開
2022/01/09 05:00
2021年12月 収支報告
2021年12月収支報告
2022/01/04 05:00
【FIRE×雑記】2021年の振り返りと2022年の目標【バリスタFIRE達成に向けて】
2021年の振り返りと2022年の目標。基礎は固まったので、実践へ。
2021/12/31 05:00
【FIRE×日記】2021年12月の振り返り～よいお年を～
2021年12月を振り返った、日記記事です。
2021/12/27 05:00
バリスタFIREを目指す20代が今年買って良かったものを紹介【2021年まとめ】
バリスタFIREを目指す20代が今年買って良かったものを紹介します。
2021/12/26 05:00
【FIRE×読書】無理せずFIREしたい「普通の会社員」におすすめの書籍『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』
日本の会社員がFIREを目指すなら参考になる書籍です。山崎俊輔さんの『普通の会社員でもできる日本版FIRE超入門』
2021/12/21 07:30
2021年11月 収支報告
2021年11月収支報告
2021/12/12 05:00
【FIRE×投資】ボーナスの最適な投資タイミングは？一括？分割？【私の結論】
ボーナスの最適な投資タイミングは？一括？分割？【私の結論】
2021/12/10 07:30
【楽天経済圏】お買い物マラソンで便利！1,000円で買い回りに便利なアイテム5選！
楽天経済圏で必須の買い回りに便利な1,000円商品。私がリピートしている商品を紹介します。
2021/12/05 11:00
【FIRE×日記】2021年11月の振り返り～疲れたら肉を食う～
2021年11月を振り返った、日記記事です。
2021/11/30 08:30
人が怖がるものに勝機あり！ 皆が投資に積極的になれば利回りは低くなる！？
人が怖がるものに勝機あり！ 皆がまだ恐れていたり、めんどくさがっている今が勝負!!
2021/11/23 07:30
【FIRE×節約】コンビニは節約の敵！？上手に付き合おう！
節約の敵ともいえるコンビニ。でもうまく活用することで更なる節約にもつながります。
2021/11/15 07:00
2021年10月 収支報告
2021年10月収支報告
2021/11/07 07:00
【FIRE×日記】2021年10月の振り返り～温泉でゆったり満足～
2021年10月を振り返った、日記記事です。
2021/10/31 19:00
【FIRE×節約】私の節約に繋がる年4回の習慣
私が定期的に行うある習慣は「節約」にもつながると思ったので、お話します。
2021/10/25 07:00
当ブログの記事リンク。オススメ記事一覧【初めての方はこちらもどうぞ】
当ブログの記事のリンクです。とりあえず少しは参考になりそうなものを集めました。
2021/10/24 16:10
【FIRE×家族】FIRE成功のカギ！？パートナーがいるなら月1定例の家族会議をしよう。
ご家族・パートナーとFIREを目指すのであれば、目標や現状を共有することは大切です。そのために「月1回の家族会議」はとてもオススメです。
2021/10/18 07:00
【FIRE×マインド】避けられない残業が辛い時に、持っておくと良い思考。
避けられない残業が辛いときありませんか？そんな時にはある思考を持って発想の転換をしましょう。
2021/10/11 07:00
2021年9月 収支報告
2021年9月収支報告
2021/10/04 06:00
【FIRE×日記】2021年9月の振り返り～気が付けば今月もギャンブル漬けになっていた～
2021年9月を振り返った、日記記事です。
2021/10/01 00:00
【FIRE×節約】節約家になるためのたった1つのマインド
節約家になれるかどうかは「たった1つのマインド」があるかないかだと思うというお話。
2021/09/27 07:00
【FIRE×FP】FP3級取得！良かったことやFIREへの影響を語る
FP3級に合格。良かったこと、FIREへの影響をお話しします。
2021/09/24 07:00
【FIRE×マインド】「やらない後悔」と「やった後悔」どちらが良い？
あなたはやらない後悔とやった後悔どっちがいいですか？
2021/09/21 07:00
【やはりセミリタイアするならバリスタFIREが良い】金融所得税増税！？もっと最悪なパターンも！？
セミリタイア・FIREを目指すのであれば、時代の流れや情勢に飲み込まれてしまわないように、しっかりとリスクヘッジできる「バリスタFIRE」を目指すのがいいのではないかと思います。
2021/09/14 06:00
【J-REITって何？】不動産投資と比較したメリットデメリット。どんな人にオススメ？
J-REITについてご存知ですか？不動産投資と比較してみました。
2021/09/08 07:00
9/4～開催【楽天スーパーセール】攻略してお得に節約しよう！
楽天スーパーセールの攻略法についてまとめました。お得に買い物して節約につなげましょう。
2021/09/04 05:00
2021年8月 収支報告
2021年8月収支報告
2021/09/03 07:00
【FIRE×日記】2021年8月の振り返り～FIREの敵？ギャンブル始めちゃいました～
2021年8月を振り返った、日記記事です。
2021/08/31 07:00
【FIRE×蓄財】貯金が貯まる！毎月給料日にやること3STEP
貯金が苦手な方は給料日にちょっとした行動をするだけで、蓄財できる習慣を身に着けられます。苦手な方は参考にしてください。
2021/08/27 07:00
【知らないと損！？】投資と融資と出資の違い【ドラマから学ぶ】
「投資と融資と出資の違い」投資をする方は違いを知っておくのは大切だと思います。
2021/08/25 07:00
【FIRE×時間】時間の断捨離をして、明るい人生を手に入れよう！
自分の無駄な時間を断捨離し、より豊かな人生を歩みましょう。
2021/08/23 07:00
【初心者ブロガー】ブログ記事100記事達成！！継続できたコツ5つと今後の課題
初心者ブロガーの私が、ブログ100記事継続できたコツ5つと今後の課題。
2021/08/20 07:00
【FIRE×時間】FIREとはお金で時間を買う事！？時間は最高の資産
限りある時間を大切にする手段の1つがFIRE。時間とお金のバランスを考え、 人生をより有意義にしよう！
2021/08/18 07:00
【FIRE×お金】我々の給料が上がらない理由3つ。無駄な努力は止めてrを得よう。
我々の給料が上がらない理由3つ。無駄な努力は止めてrを得よう。
2021/08/13 07:00
【rを得てお金持ちになろう！】トマ・ピケティの「r>g」を知ろう。
トマ・ピケティのr>gを理解し、お金持ちを目指しましょう！
2021/08/11 07:00
【ふるさと納税】1万円納付で、食費を節約。あと少し納税額が残っている方にオススメ！！
北海道白糠町からふるさと納税の返礼品が届きました。
2021/08/09 07:00
2021年7月 収支報告
2021年7月収支報告
2021/08/06 07:30
【FIRE×日記】2021年7月の振り返り日記～楽しくもあり、気がかりもあり、落ち着かない夏～
2021年7月の日記記事です。
2021/08/02 21:00
【バリスタFIRE・サイドFIRE】これからの若者の生き方、場所と時間に縛られない自由な生き方
バリスタFIRE・サイドFIREとは、人生の選択肢を自分で勝ち取ることが出来る方法だであり、多くの人が目指すべき新しい人生のスタイルではないでしょうか。
2021/07/30 07:00
【バリスタFIRE】副業と複業の違い。バリスタFIREのためにどちらを選ぶ？
「副業と複業」についてまとめました。バリスタFIREには「複業」がおススメです。
2021/07/28 07:00
【FIRE×自己投資】分からないことがあればブログを書け
前に「分からないことがあれば本を書け」と言われたことがあります。最近ブログを書くようになって、ようやく理解できた気がします。その理由をまとめました。
2021/07/26 07:00
【FIRE×仕事】サラリーマンのメリット6つ【辞める前に知っておこう】
仕事を辞める前にサラリーマンであることのメリットも知ったうえで、判断することが大切になります。嫌な部分にだけ注目しないで、しっかりと良い部分も把握して後悔のない人生を歩みましょう！！
2021/07/23 07:00
【FIRE×最低賃金】最低賃金引き上げは失業につながる。FIREにも不都合？
「最低賃金が引き上げ」について、失業に繋がるとの懸念や、バリスタFIREを目指す上でも不都合になるのかについて考えてみました。
2021/07/21 07:00
【年金は資産運用】年金運用益が過去最高！？GPIFって何？
「GPIF（ジーピーアイエフ）」をご存じでしょうか？投資に対してギャンブルのようなイメージを持っている方も、GRIFを知れば少しはイメージが変わるのではないでしょうか。
2021/07/19 07:00
【FIRE×年金】国民年金保険の追納はするべきか【学生納付特例制度】
学生納付特例制度を受けていた期間の保険料は追納することができます。 もし、年金の追納をするなら少しでも早く手続きを済ませておくのが良いでしょう。
2021/07/16 07:00
【FIRE×趣味】キャンプ初心者が最低限準備するもの4つ。バリスタFIREへオススメの趣味
バリスタFIREやFIREを目指す人向けに、キャンプのために最低限用意するべきものに絞って紹介したいと思います。
2021/07/14 07:00
【FIRE×節約術】収納を減らすと節約になる！支出の最適化でバリスタFIREを目指す。
収納を減らすと節約に。支出の最適化でバリスタFIREを目指す。
2021/07/12 07:00
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