ロードバイクが早くなる作業療法士の知識【ICF編】
たっく こんにちは今日はロードバイクの話です ロードバイクに乗り始めたけど、こんな風に感じている方いませんか? 早くなりたいけど、何から手をつけていいか分からない最近伸び悩んでいる毎日同じトレーニングで飽きてきた ネットで調べてみると、こういった理由でやめてしまう人も少なくないようです。 私は5年間飽きずに乗り続けています。そして、年々早く走れるようになっています。 それは、本業である作業療法士の知識が大きく影響しているのでは、と思いました。 今回はロードバイク乗りの日々のライドのスパイスになることを信じて、その一部を簡単に紹介したいと思います。 ロードバイクとICF ある日、私の頭の中にこん
2021/01/21 02:17