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目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月31日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 7月、私生活で色々ありつつもどうにか無事に過ごせましたー! 来月すぐに心療内科なので

2024/07/31 18:21

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月30日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 お夕飯に食べた、肉野菜炒めが体重に来たみたいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 1キロ増えました。 で

2024/07/30 19:22

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月29日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 群馬は今日は、気温39度の予報が出ていました。 確かに朝からずっと暑かったです。

2024/07/29 18:41

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月28日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日は、地域の納涼祭でした。 公園で開催をするのですが、コロナが流行っているという

2024/07/28 19:12

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月27日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 体重が、65Kgに戻りましたー!!! 嬉しいです! ですが今日結構食べてしまいました

2024/07/27 18:46

グロングプロテイン😊💚

グロングプロテイン、明日からカフェオレ味です😊☕ 美味しいかな？ 楽しみ！ 楽天市場で買いました💚 #グロング #プロテイン

2024/07/27 10:21

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月26日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日、野菜炒めだけにしたおかげか、また体重が減りました! 66Kgです。 でも、ち

2024/07/26 19:25

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月25日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 楽天市場のショップさんで、ポケットWi-Fiの更新をしました。 毎日使っているからか、電

2024/07/25 18:57

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月24日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 昨日の、69Kgよりは2Kg痩せました!! お父さんがおそうめんを茹でていたけれど、誘惑に勝

2024/07/24 19:09

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月23日です。69Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドカ食いの結果、見事に体重が増えています...。 痩せなくては。 昨日はお野菜中

2024/07/23 17:37

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月22日です。69Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 ドカ食いの蓄積が、今現れました(×_×;) 69Kgです...ひぇーっ!!! それなので、4時

2024/07/22 18:45

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月21日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 16時間断食ダイエットを少しやめて、 朝ごはんを食べるようにしようかな...。 朝

2024/07/21 18:41

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月20日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 7月もあと11日!! 風邪も引くとびっくりしますね(×_×;) 普段、そんなに病気になる

2024/07/20 19:28

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月19日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、心療内科の受診日でした。 7月は学会が多くて、予約のところに注意書きがありま

2024/07/19 18:34

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月18日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は心療内科の受診日です。 頓服薬に貰った「セパゾン」が効き目は早いけれど そん

2024/07/18 19:12

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをま

2024/07/18 08:57

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月17日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 お相手に浮気疑惑が出ました。 ラインで、私の名前を書くところを、違う女の子の名前を

2024/07/17 18:06

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月16日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 水だし緑茶生活、続けています。 今まで気にしていなかった容器が、1.8リットルの品物だ

2024/07/16 19:22

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月15日です。65Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 海の日ですね。 昭和世代としては、まだまだ慣れない祝日です。 頓服薬の「セパ

2024/07/15 18:40

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月14日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 マクドナルドの ジャーマンポテトバーガー(だったかな?) 一口目は美味しかったのです

2024/07/14 18:05

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月13日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 一カ月位かけて、ゆっくり着実に64Kgにしたいな。 前半にドカ食いで豪遊をしたので プ

2024/07/13 17:29

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月12日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 親友と急きょ遊べることになり、お天気も雨模様だったので お互いのバスが止まる駅前で

2024/07/12 18:09

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月11日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 お星さまになったハムスターのあっちゃんが残したひまわれの種を まきましたが すくす

2024/07/11 18:36

＼全品30％OFFクーポン配布中／カーディガン レディース / アクセントの効いた 異素材 使…

めっちゃ好みです!(*´ー｀*) ＼全品30％OFFクーポン配布中／カーディガン レディース / アクセントの効いた 異素材 使いカーディガン トップス カーデガン カーデ 羽織り 羽織 七分袖 Vネック ドッキング 綿100％

2024/07/11 08:21

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月10日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 茶カテキンを1日1200mlとると、脂肪の燃焼に良いと サン〇リーの商品で知ったので よう

2024/07/10 18:45

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月9日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 刀剣乱舞、三日前の午後の演練で出くわしたのですが 新刀剣男士がトップで、刀の子がも

2024/07/09 18:37

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月8日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 私も可愛いマスコットを持っていって、お料理屋さんに 行ってみたいのですが、可愛いの

2024/07/08 18:21

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月7日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は、お相手と会ってから一カ月です。 その間にも色々と問題が起きたりしましたが

2024/07/07 18:46

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月6日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 今日は「ミュージックディ」ですね! 相変わらず、放送時間が長い(汗) 昔のMステくらい

2024/07/06 18:40

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

大事なうつ病の事を記録し忘れていたので、今投稿します。 昨日の診断の時に持っていったメモです。 おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうござ

2024/07/06 18:33

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月5日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 SnowManの阿部亮平くん、阿部ちゃんの「ZIP!」の日でした!! 録画はしてあるので、あとで

2024/07/05 18:37

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月4日です。65Kgです(o^∇^o)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 明日は、心療内科の受診日なので先生に見てもらう メモを書きました。 頻繁に出

2024/07/04 18:44

家庭菜園のなす、今日は4つとれました💚💚💚💚

家庭菜園のなす、今日は4つとれました💚💚💚💚 #家庭菜園

2024/07/04 08:59

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月3日です。66Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 無音ですが、「鬼滅の刃」柱稽古編の最終回をみました。 凄かったです!! キャラ

2024/07/03 18:17

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月2日です。67Kgです(×_×;)

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 チューリップチョコ...だったかな? 知り合いからお土産で頂いて、どうやら限定の缶らし

2024/07/02 19:42

目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月1日です。7月は66Kgスタート!

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 7月になりました。 今月も、どうぞよろしくお願いいたします。 ダイエット、頑張

2024/07/01 19:31