お腹の脂肪が落ちない… 筋トレの成果が出ない むしろ続かない… 最近アニメ好きになって 良いアニメ知りたい！ そんな初心者の方向けに記事を書いてます 宜しくお願い致します。 不動産情報も始めました！
年齢34歳のおっさんが筋トレで肉体改造目指しつつオススメアニメを伝えていきたいとブログ始めました。お時間ある際にご覧頂ければ幸いです😊 新しく不動産情報始めました！ 皆様に知ってよかったと思ってもらえる 記事書いていきます。
皆様こんにちは レッグプレスの上げれる重量が 日によって違う戦闘民族になりたい タカヒロです。今日は私が前々から 鬼滅の刃に設定似てるな〜と 思ってる大好きなアニメの 記事をお送りしたいと思います それはこちら 終わりのセラフ 鬼滅の刃と似てる設定 見どころ ストーリー 一推しキャラ&声優 オススメ楽曲 まとめ アニメ観るならU-NEXTさん 終わりのセラフ 鬼滅の刃と似てる設定 ・敵が鬼であるということ 本作では吸血鬼という設定で 吸血鬼にも位があり 一般吸血鬼→貴族→上位始祖と 右にいくほど強い設定です・主人公の家族が鬼に殺されたとこ 本作では血は繋がってないが 家族同然と思ってる存在を吸…
皆様こんにちは 一昨日初雪を観測してから 寒い日々が続き仕事のやる気が 全く出ない戦闘民族になりたい タカヒロです。今日は 筋トレ真面目記事の第2弾 ダイエット初心者のダイエット方法 こちらをお送りしたいと思います。第2話 お腹の脂肪を落とす3原則 - 筋トレ・アニメ初心者に伝えたいブログ第3話 お腹の脂肪落とすには心と身体を燃やせ🔥 - 筋トレ・アニメ初心者に伝えたいブログ第4話 夢のシックスパック〜そしてスリムボディ〜 - 筋トレ・アニメ初心者に伝えたいブログダイエットに関しても上記の 過去記事で説明はしてますが今回は もう少し細かく記事にしております。 ①「ダイエットの大前提」 ②「運動…
皆様こんにちは 先日は暖かく過ごしやすかったのに また寒くなってテンション下がり気味な 戦闘民族になりたいタカヒロです。今日はですね 筋トレ初心者の自重トレーニング方法 こちらを記事にしたいと思います。 第9話の自宅筋トレの効果的方法 この記事で似たようなことを書いてますが こちらはざっくりvar. 細かいことめんどくさい〜 って方はとりあえず下記の記事を 参考にして頂けたら幸いです。 第9話 自宅筋トレの効果的方法 - 筋トレ・アニメ初心者に伝えたいブログ今回はもう少し掘り下げて 記事にしたいと思います。 ①トレーニングする上での大前提 ②トレーニングの進め方 ③身体の変化を感じれるようにす…
皆様こんにちは あと1枚コンタクトの予備あると 思ったら無くて筋トレ諦め 購入に走った戦闘民族になりたい タカヒロです。今日の記事は 世間でもう少し評価されて欲しいアニメ 第2弾を書きたいと思います。 ※書いた後に気付きましたが… また異世界アニメ書いてるやんけ！ どんだけ好きなんだよ…と反省 次回は異世界ジャンル以外を書きます💦 だかそれだけアニメ界では 異世界ジャンルが人気あります。改めまして 今回の作品はこちら はたらく魔王さま！ 見どころ ストーリー 一推しキャラ&声優 まとめ アニメ観るならU-NEXTさん はたらく魔王さま！ ©和ヶ原聡司/アスキー・メディアワークス/HM Proj…
第10話 みんな必死に生きてるんだ〜ゴブリンだって辛いねん〜
皆様こんにちは 先日ジムに行ったらダンベルプレス 片手50kgでやってる外人さんがいて 震えた戦闘民族になりたいタカヒロです。今日はですね 前回の予告通り私が大好きなアニメ だけど世間の評価が低く もっと評価されて欲しいアニメ をテーマに記事を書きたいと思います😄私が大好きなアニメ もっと評価されて欲しいアニメ第1弾 それはこちらです！ 灰と幻想のグリムガル 見どころ ストーリー 一推し声優&一推しキャラ 楽曲 まとめ 灰と幻想のグリムガル ©2016 十文字青・オーバーラップ／灰と幻想のグリムガル製作委員会今回も異世界ファンタジーです笑 今までと違い世間に評価されてない作品…いやアニメ化して…
皆様こんにちは 増量期なのに最近体重増やせなくて 苦戦中の戦闘民族になりたい タカヒロです。前回の第8話で初心者が 筋トレ・ダイエットを成功させるには？ と題して記事を書きましたが 内容としては筋トレの取り組み方 の話になってます。なので今回は具体的に どんなトレーニング・ダイエットすれば 良いのか？という部分の記事を 書きたいと思ったのですが！私は基本的に自宅で筋トレはほとんどせず ジムトレをしてます。 しかし最近、自宅での筋トレをしまして バキバキに筋肉痛になり自宅筋トレも悪くないなと 感じる機会がありましたので その事を先に記事にしたいと思います。 自宅筋トレは大体この2種目やれば良い …
皆様こんにちは タイトルを打って何様のつもりだと思った 戦闘民族になりたいタカヒロです。今日はですね 筋トレ・ダイエットを ・これから始める方 ・もしくは最近始めてる方 ・始めようと悩んでる方 このような方が成功するには？と題して 記事にしたいと思います。初心者脱出した程度の おっさんが何を言ってるんだと 思ったのですが…最近ブログを書いてたり 身近で筋トレダイエットの相談され 感じたことなので形にしたいと思います。参考程度に見てもらえたら 嬉しいです😆 筋トレ・ダイエット成功するには 張り切らないこと ルーティン化すること 参考アニメ まとめ 筋トレ・ダイエット成功するには お腹の脂肪を落と…
皆様こんにちは 傘をさしてる系の戦闘民族同様 大食いもできるタカヒロです。 （ラーメン替玉10いけます）今日はアニメ好きなら誰もが知ってる アニメ第3弾となります。 その内容はこちら〜 ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか 見どころ ストーリー 一推しキャラ&声優 楽曲 実績 まとめ ダンジョンに出会いを求めるのは間違っているだろうか ©大森藤ノ・SBクリエイティブ/ソード・オラトリア製作委員会 ©大森藤ノ・SBクリエイティブ/ダンまち製作委員会 ©Silbird, Inc. published by GREE, Inc. ©Wright Flyer Studios ©GREE,…
皆様こんにちは 最近ベンチプレスより ダンベルプレスの方が好きな 戦闘民族になりたいタカヒロです。神奈川はあいにくの雨でございます 近い地域の方は風邪や滑って怪我など しないようにお気をつけ下さい😢今回はアニメ好きなら誰もが知ってる アニメの第2弾の記事でございます。 第2弾はこちら Re:ゼロから始める異世界生活 見どころ ストーリー 一推しキャラ&声優 楽曲 実績 まとめ Re:ゼロから始める異世界生活 ©長月達平・株式会社KADOKAWA刊／Re:ゼロから始める異世界生活1製作委員会 ©長月達平・株式会社KADOKAWA刊／Re:ゼロから始める異世界生活2製作委員会えっまたアニメ好きなら…
皆様こんにちは 優しい戦闘民族でありたい タカヒロです。今回はアニメの内容を記事に していきたいと思います。アニメの話といえば今はこれですな 2019、2020年と鬼滅の刃が無双っぷりを 発揮していたアニメ界 個人的には大好きなアニメが 社会的に盛り上がること 神曲多いわ〜と思ってたLISAさんが 世間に広まったことが とても嬉しく思っております😊鬼滅の刃でアニメ好きになった方は 多いのではないでしょうか？ また鬼滅の刃がきっかけじゃないけど 最近アニメにハマったよ！という方向けにアニメ好きなら誰もが知ってる人気アニメ このテーマでしばらくご紹介して いこうかなと思います。今回は、その第1弾そ…
皆様こんにちは 宇宙で海賊やってるような戦闘民族に なりたいタカヒロです。今日の記事でお腹の脂肪を落とす3原則 も最後となります。最終章となる今回ですが アブローラーです。知ってる方多いと思いますが一応これです 脂肪を落とす3原則の意図するところは ・食事制限…体重を増やさない&落とす ・有酸素運動…脂肪を燃やし落とす ・アブローラー…腹筋を鍛える という意図になるのですが説明の通りダイエットが目的な方は ぶっちゃけ最終章はやらなくても お腹の脂肪は落ちますから やらなくてもいい項目です。では何故、私が3原則としたか？ アブローラーを使った方が脂肪を落とした 後のメリットがあるためです。アブロ…
皆様こんにちは いつも傘を持ってる系の戦闘民族 になりたいタカヒロです。今日は前回お話しました お腹の脂肪を落とす3原則の 2つ目となります有酸素運動ですお腹の脂肪を落としたくて記事を クリックした皆様にはとっては やっぱりそういうやつか… と思うところでしょうか😅有酸素運動めんどうですよね パーソナルトレーナーさん等なら 前回記事にした食事制限だけでも 脂肪は落ちる！とおっしゃる方はおります 運動避けたいよ〜と言う方は 超ストイックな食事制限にチャレンジも 良いのかなとも思います。がしかし、個人的には超ストイックな 食事制限をやるよりは、これから話す 有酸素運動と前回記事にしてる 私流の食事…
筋トレにハマり過ぎて最強の戦闘民族くらい 強くなりたいタカヒロです 今日は前回の予告通り お腹の脂肪を落とすには どうすれば良いか話していきたいと思います まず始めに、この記事では サプリメント飲んだり、振動与える系で 腹筋割りますなんて話ではないので 期待してたらごめんなさい💦 個人的に楽してお腹の脂肪は 落とせはしないと思ってます やはり何事も一歩を踏み出し努力なくして 欲しい物は得られない… 人生そんなもんですな😫 ただ努力の補助としてサプリメント 機械を使うはアリかと思います！ お腹の脂肪が落ちないと 悩んでるそこの皆さま 脂肪を落とすのは気持ちを強く持ち 継続すれば必ず落ちます👍 私…
自己紹介だけで終わるのもつまらないなー というところで第2話の次回予告 アニメ？筋トレ？どちらから記事にしようか と思いましたが、まずは筋トレ記事で 男性・女性共に気になる人も多いのでは ないでしょうか？ 実録お腹の脂肪の落とし方！3原則を 3日かけて記事にしたいと思います😊 そんな話せるほどタカヒロさんは 腹筋割れてるのー？と思いますよね 正直、バルクアップと言われる増量期中の しかも脱初心者なので立派な腹筋でもなく お腹に肉がつきはじめてます… 現在はこんな感じ💦 1月末にはバルクアップ終了して 2月から減量開始予定なので 3.4月くらいにはバキバキになったとこ 見せれたらな〜と思ってます…
みなさん初めまして 2021年1月で34歳になりました タカヒロと申します。 身長が164cmしかないドチビ なのに73kgあって2年前 このままではあかん！と思い 食事制限やら自宅筋トレを開始 今ではジムに通い体脂肪10%まで 落としバルクアップ中 そしてアニメ大好き ハマり出して早9年の私が 筋トレやダイエットに悩める同士に 脱初心者目線で気付いたことや 効果的なこと伝えたり 面白い・感動・胸熱アニメ 伝えていきたいと思い 30過ぎたおっさんブログ始めました！ 出来れば毎日更新目指してるので 宜しくお願い致します😄
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