げばおばちゃまの時間

ケトジェニック食事術ーカリフラワーライス

日本で人気のアーティスト、Gacktは言った。「成功するには自分の一番好きなものを置いていこうと思ったんですよ。同時に好きなもの2つは手に入らないじゃないですか。」（日本テレビ、しゃべくり777）彼は自分の好きだった白米をやめて、ストイック

2022/02/26 04:58

ケトジェニック食事術ーブレットプルーフコーヒー

ケトジェニックダイエットとは糖質を摂るのを極力やめて、代わりに脂質を取るダイエット。簡単にいうと、そういうことだ。しかし、脂質を多く取るのは結構難しい。PFCバランスPFCとはPーProtein （タンパク質）FーFat （脂質）CーCa.

2022/02/19 01:31

ケトジェニック食事術ープロローグ

年をとって苦労することーそれは体重がコントロールできないことである。長年こびりついた体脂肪は岩石のように固く、削り取ることができない。「50代の正しいダイエット」の嘘つき！「50代は基礎代謝が落ち太りやすくなります。でも急激なダイエットは、

2022/02/18 03:06

コロナ禍で起きた悲劇（マリーのストーリー2）

2020年の春、イギリスは広がるコロナウィルスを食い止めるため、ロックダウン（封鎖）を強行した。これで国民は自由に行き来ができなくなり、自宅に待機することを、強いられるようになる。マリー、ケア施設へマリーの弟子たちは彼女を訪問することができ

2022/02/16 20:35

コロナ禍で起きた悲劇（マリーのストーリー1）

2019年に突然現れたCovid-19というウィルス。このウィルスがやがて多くの人の命を奪い、多くの人の人生を狂わせることになる。そんなこと、誰が予測できたろうか？才色兼備なお嬢さん現在、ケアホームにいる老人たちはだいたい第二次世界大戦を経

2022/02/15 19:58