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鍼灸師歴２０年。むくみをメインに相談に来る人はほとんどいないけれど、悩んでいる人はとても多いので、むくみに悩む患者さんの役に立てばと調べたり体験したことを記事にしています。
2022年5月
鯖缶を使って油を使わない、性脂肪が気になる方におすすめの【鯖缶と豆缶とコーン缶のあんかけ】の作り方を紹介します。ちょっとしたポイントですが、好みの味に仕上げるヒントがいくつかありますので、参考にしてみて下さい。とっても簡単で美味しいですよ！
2022年5月
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