2024年4月29日㊗︎神奈川県大和市「泉の森」しらかし広場で開催される「やすらぎと緑のふれあいまつり」 ダンスや吹奏楽、キッチンカーなど、楽しそうなものが …
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広瀬香美カバーをYouTubeで歌うタレント&ミュージシャン＆アーティスト のおかっぱミユキの公式サイトです
2024年4月29日㊗︎神奈川県大和市「泉の森」しらかし広場で開催される「やすらぎと緑のふれあいまつり」
2024年4月29日㊗︎神奈川県大和市「泉の森」しらかし広場で開催される「やすらぎと緑のふれあいまつり」 ダンスや吹奏楽、キッチンカーなど、楽しそうなものが …
2024年4月29日㊗︎神奈川県大和市大和駅前で開催される「春のフリマフェスタ」
2024年4月29日㊗︎神奈川県大和市大和駅前で開催される「春のフリマフェスタ」キッズダンスや大道芸など、本格的なアーティストが勢揃い！ 私は、ステージ司会 …
神奈川新聞の地域情報誌HITの小松さんに、取材してもらってきました！
神奈川新聞の地域情報誌HITの小松さんに、取材してもらってきました！ ラジオやイベントでお世話になっている、NPO法人地域家族しんちゃんハウスの代表、ミッチ …
今日の職業はカメラマン！ NICE LOVE RECORDSの仲間、カホン＆パーカッショニストのキラキラみさこちゃんのアーティスト写真を撮らせてもらいました …
神奈川県相模原市にある、体験型音楽デイサービス「Melodies」で、月に一度の「歌とバルーンのショー」をさせていただきました！ プロのスーパーギタリストよ …
今日は久しぶりにまるっと一日オフ！おそろコーデで娘と公園デートしています。 昨日ワンオペ育児してくれた夫には、お家でのんびり休んでもらってます。 「もう一生 …
きらきら みさこさんと宮城 太一さんのカホンワークショップに参加してきました！ヾ(о´∀`о)ﾉﾞ いつも公園でコソコソ練習しているけど、みんなで叩くとより …
かずみお姉ちゃんと下北沢モーニングしてきた♪ おっしゃれー！ 久しぶりにゆっくりおしゃべりしながら楽しい時間を過ごせたよ♪ お姉ちゃんは、女優であり美容家で …
「モグフィルム第一回にちにち映画」の司会をさせていただきました！
神奈川県、秦野市民会館で開催された「モグフィルム第一回にちにち映画」の司会をさせていただきました！ 近年の新型コロナウィルス蔓延の影響で、顔と顔を合わせたコ …
SNSやテレビで偶然目に入った運勢が、「あんまり良くないやつ」だったとき。 みんなはどうしてる？ 私は、勝負してる♪ 「誰かが決めた運勢 VS 私の生き様」 …
公園でカホン練習してる4月20日土曜日夜にデビューライブなの ちなみにカホンはさっき始めた めちゃくちゃむずいけど楽しい ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ YOKO …
「桜森稲荷神社」の例大祭でバルーンアートショーをさせていただきました！
4月7日日曜日は、神奈川県大和市にある「桜森稲荷神社」の例大祭でバルーンアートショーをさせていただきました！ 満開の桜の下で、気持ちよーく元気よーくバルーン …
ワンマンライブ大盛況＆大成功 昨夜は、「おかっぱミユキとメガネズ」のワンマンライブ「スーパースターになる」でした！ 全国各地から駆けつけてくれた皆さんと一緒 …
おかっぱミユキ、明日チラッとNHKに映るかもです♪ お友達のミニマリスト「あざみちゃん」がNHKのドキュメンタリー番組に出演！終活についての番組なんだそうで …
ワンマンライブの最終リハーサル終わりました！かなりいいかんじ！楽し過ぎてワクワクがとまらないよー！ 全力で楽しませるライブやります！前売り券あと5枚！ 20 …
4/6(土)のワンマンライブに向けて、ひとりコツコツ仕上げています！
朝から、公園でギター＆リコーダーの個人練習！4/6(土)のワンマンライブに向けて、ひとりコツコツ仕上げています！ 息抜きに、キャンディーズの「春一番」を弾き …
昨夜の「よこちゃん祭り」ライブ、めちゃくちゃ楽しかった！ お客さんも出演者もスタッフさんも、みんなめっちゃいい人ばかりで、超盛り上がりました！打ち上げも楽し …
4/6(土)のワンマンライブで発売する「マチツナガルラヂオのうた」のCDジャケット完成！ ラジオ収録の楽しさが伝わってきて、すごくいい！ラジオパーソナリティ …
明日！女性シンガー祭り出演 横浜東神奈川のミュージックバーhigh pitchでハーレム状態のライブ！ YOKOTA BASE STUDIOのオーナー兼ギタ …
大和駅前にある大好きな「焼鳥酒場お兄ぃ」へ！ アルバイトのキララちゃん最終出勤日の本日、会いに行ってきました！ プレゼントに、バルーンアートとイラストをプレ …
NPO法人しんちゃんハウス主催「卒業生&新入生を祝う会」でのバルーンアートショー！
NPO法人しんちゃんハウス主催「卒業生&新入生を祝う会」でのバルーンアートショー！ おかげさまで大好評でした！ 縦横無尽に駆け回るおかっぱミ …
昨日収録したラジオのオンエア日、確定しました！来週木曜日、3月28日の22:00〜22:30です！ パーソナリティのヒロコさんとよこちゃんが、爆笑して喋れな …
ラジオ収録にゲスト出演してきました！ ギリギリまで告知を忘れていて、慌てて𝕏でメッセージを募集したところ、全国のみなさんからあったかい応援メッセージをいただ …
久しぶりに、まるっとオフにした一日でした いつもおてんばな5歳児が、午後から落ち着きモード「これはまたとないチャンスだ」と、隙をみながら細切れで自分時間をと …
横浜東神奈川のミュージックバーhigh pitchでハーレム状態のライブ！
女性シンガー祭り出演横浜東神奈川のミュージックバーhigh pitchでハーレム状態のライブ！YOKOTA BASE STUDIOのオーナー兼ギタリストの横 …
3/18はサイヤの日 だから、サイヤ人のこと話すわよ単刀直入に言うと、サイヤ人のこと好きよ 地球上に数人しか居ないサイヤ人 マイノリティでも、過剰に権利を主 …
もっと自分を大切にすることにする 良いものを食べ良いものを着て良い環境に身を置き良いものを見て良いものを耳にして良い精神を身につける 良いものをインプットし …
YOKOTA BASE STUDIOマンスリーライブに出演しました！
昨日はYOKOTA BASE STUDIOマンスリーライブに出演しました！みんなで笑ってみんなで感動して……最高に楽しくて素晴らしい夜になりました！ ご一緒 …
FM YAMATO 77.7Mhzで日曜日18:00から放送中の「マチツナガルラジオ」の収録でした！ 3/18(日)18:00から、おかっぱミユキとメガネズ …
新曲「突き抜けてポジティブ」のジャケットデザインが仕上がりました！
久しぶりに新曲リリースします！ 先日からコソコソとレコーディングしていた新曲「突き抜けてポジティブ」のジャケットデザインが仕上がりました！ 歌詞も初公開！ …
久しぶりに新曲リリースします！ 先日レコーディングした新曲のCD盤面デザインができました！4/6土のワンマンライブ前に聴いてもらえるように、急ピッチで作業が …
【品切れ商品再入荷のお知らせ】 ご好評につき品切れだった「おかっぱミユキとメガネズ」の手作りCD、在庫追加しました！ 一枚一枚CDを焼き、盤面に絵を描き、愛 …
4月6日(土)東京町田で開催するワンマンライブの会場を下見してきたよ！
4月6日(土)東京町田で開催するワンマンライブの会場を下見してきたよ！ 雰囲気が良くてすてきな空間ー！！ ステージの照明ついたら、めちゃくちゃカッコイイよ、 …
アーティストとお客さんが、同じ部屋で一緒に楽しむ、スタジオライブにバンドで出演します！
アーティストとお客さんが、同じ部屋で一緒に楽しむ、スタジオライブにバンドで出演します！きてちょ♪ YOKOTA BASE STUDIO Presents!! …
女性シンガー祭り出演横浜東神奈川のミュージックバーhigh pitchでハーレム状態のライブ！YOKOTA BASE STUDIOのオーナー兼ギタリストの横 …
最近まるで複数の人と卓球ラリーしてる感じ 「こんなの面白そう」と打った球が他方向から「いいね」「やろう」と返ってくる そのどれもに粋な回転がかけられていて変 …
「人を幸せにする」それこそがデザイナーの本当の仕事だと思ってる
何気ない生活の中でふと目に飛び込んできた良きデザイン 過去に私が担当したやつだった こういうのめちゃくちゃ嬉しい 久しぶりに見たけど月日が経っても古く感じな …
思いがけないひとり時間ができたので、大切な人に手紙を書いてる。 手紙っていいよね。 思いを綴る前はただの紙なのに、書いた途端ものすごーい価値が生まれる。 受 …
たまに落ち込んだりすると そんな自分に「まだまだだなぁ」って思う その状況も楽しめる人間になるのが目標 「どうリカバリしようかな」 って計画したり 「こうい …
「ん？」 心のモヤモヤは 「そっちじゃないよ」のサイン これ 見事に的中する 気のせいかもと誤魔化しても 時間をかけて様子を見てみても 結果は変わらないどこ …
嫌なことは嫌と言う そんな自分を讃えたいし そんな自分が大好きだ 断るとさ いろんなパターンの反応が見れて勉強になる いつかの自分と重ねたりもする 嫌と言え …
例えば今 突然死したら 私は「幸せだった」って言えるかな ちょっと考えてみた やりたいことやって やりたくないことは嫌と言って 家族もできて友達もいる お金 …
悪口が苦手 誰かが言っててもスルーする 同調しない 一緒になって悪口言わない 私とその人は別の人間だから 当たり前に別の価値観もってるから 悪口聞かされたら …
"子曰、知之者不如好之者、好之者不如楽之者" 孔子いいこと言うわ。 めっちゃ努力しても、楽しんでいる者には勝てない。 「楽しんだ者勝ち」 …
言いなりになるのが苦手。 だからオペレーターには向いていない。 「生徒」だったときも、親や先生の命令に従うフリをしてたし、「社員」だったときも、毎日「協調性 …
【楽しむ覚悟してね】 歌、バンド、風船芸、マジック、コスプレ、漫談……ありとあらゆる手段で、思いっきり楽しんでもらう、ワンマンライブやるよ！ 料理もお酒も美 …
ありとあらゆる技を使って、泣いたり笑ったり、心が動くショーをするわよ！ 楽しんでもらうためになら、手段を選ばない（選ぶ） 天才スーパースター、おかっぱミユキ …
今夜のライブも超楽しかった！ 4人4色の女性アーティストが、ステージの上でそれぞれの才能を光らせていたし、それをサポートするナイトたちの活躍が素晴らしかった …
ねぇ！みて！このラテアート！ 天才じゃない？？ 先日打ち合わせで使わせてもらった、神奈川県相模大野の「カフェツムリ」さんで注文したラテアートが素敵すぎて、Y …
あかん！ 正月太りが戻りきらん！ 年末年始、夫の実家で「おもてなし」という名の食っちゃ寝生活をしていたワタクシ。 すくすくと横に成長しました！涙 ってことも …
美味しいコーヒーやさん「えんぴつ猫」の店主、堀 謙造さんが、「みんなでいっしょに映画を観ながら、気軽に人と話をする場所をつくり、それを多くの人たちに広げてい …
バレンタインチョコ、完成！ ヾ(о´∀`о)ﾉﾞ 今年は、フリーザ様の板チョコだよ！ めちゃくちゃ苦戦したけど、なんとか形になった！ 失敗作の写真も撮ったん …
今週土曜は美女の祭典 子猫のようにキュートなシンガー日比久美子ひびくみちゃん、美女なのに面白い天然シンガー児玉金魚ちゃん、そして、我が弟子ちゃんことポニーテ …
【突然発表】 美魔女ふたりが、デュオユニット結成！ その名も「ザ★アーモンド」 しかも、今日、江ノ島でライブやります！ お酒とお料理と音楽とダンスで、素敵な …
自閉症5歳児をつれて、家族3人でファミレスチャレンジしてきたよ！ 前回のチャレンジでは、椅子に座っていることさえ困難で、パパとママはヘトヘトになったけど、今 …
【緊急告知】 2月11日(日)の夜は、江ノ島がアツい！ アットホームなカフェのライブイベントを美魔女2人が華やかに盛り上げるわよ❤︎ デビュー20周年の美し …
来週は、怒涛のラジオ出演まつり！ おかっぱミユキが静岡のいろんなラジオ局にゲスト出演！ 全国からインターネットで聴けるよ！ 2月12日月曜日17：25〜17 …
来週土曜日は、超楽しいマンスリーライブ！ 子猫のようにキュートなシンガー日比久美子ひびくみちゃん、美女なのに面白い天然シンガー児玉金魚ちゃん、そして、我が弟 …
神奈川県相模原市にある、「体験型音楽デイサービス Melodies」で歌とバルーンアートのショーをさせていただきました！ 今回も、スーパーギタリスト横田さん …
「ゲームインパクトMagagine」の表紙に、おかっぱミユキが登場！
【嬉しいお知らせ】 2/12（月祝）に神奈川県川崎で開催予定の、SEGA限定イベント「セガのゲームは世界いち」で発行される冊子「ゲームインパクトMagagi …
本日これからモデル撮影！ 私はディレクター＆カメラマン！ モデルさんを撮る前に、自分でカメラテスト！ ……のはずが、こんな画像が出来上がりましたwww #出 …
カラダ思いの調味料を使って作られた「てづくりおそうざいの店4DELI」の、絶品プレートの食レポ動画をYouTubeにアップしました！ めちゃくちゃ美味しいの …
「目から鱗だった」 「講座受けてよかった」 「すごく楽しかった」 「ワクワクが止まらない」 そんな感想を続々いただいています！ ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ 「 …
あなたが美顔アプリで撮影した写真、背景歪んでませんか？ 目の大きさが、宇宙人みたいになっていませんか？ こういう写真、SNSでよく見かけますよね。 加工する …
久しぶりに妹が遊びにきてくれています♪ 5周年を迎えられた推しケーキやさん「atelier結心-アトリエゆっこ」に行き、似顔絵メッセージでお祝いさせていただ …
自撮りができると、メリットいっぱい！ 見た目により一層気を使うようになるから、どんどん綺麗になる！ 笑顔の作り方が身についてくるから、表情が魅力的になる！ …
【嬉しいお知らせ】 「素晴らしい話で泣きました」 と感想をいただいた今朝のラジオ生出演、今日の15:00と21:00に再放送されるそうです！ 生放送を聞き逃 …
娘が重度自閉症と軽度知的障害をもっていまして。 なかなか障害に気付けなかったり、 子どもの障害を受け入れられなかったり、 福祉サービスに繋がれなかったり、 …
【緊急告知】 明日朝9時から、おかっぱミユキがラジオ生出演！ 世界中のどこからでもスマホやパソコン聴けます！ 深くていい話、します！ FM YAMATO 7 …
これまでの人生のなかで、最も素晴らしいライブだった。 2024年1月27日(土)、東京町田にある老舗ライブハウス「プレイハウス」の40周年記念イベントに、活 …
生きててよかった！ 生まれてきてよかった！ 今夜のライブ、すべてが最高だった！ 音楽やっててよかった！ 歌つづけていてよかった！ あの日の悔しさも あの日の …
自撮りができると、毎日楽しい♪ でも「加工」って賛否両論。 なぜ「加工」がディスられるのか 芸能人はどうしてるのか ……加工にまつわる気になる話もしちゃいま …
自撮りができると、告知も楽しい♪ 写真や動画の自撮りにはコツがあります！ コツコツと継続してきた中で身につけたワザを、惜しまず全部教えます！ 世界中に発信す …
自撮りができると、自己紹介動画も楽しく作れる♪ 静止画だけじゃなく、動画の自撮りにもコツがあります！ YouTubeチャンネル開設から10年。 コツコツと継 …
昨日さー YouTube生配信をいつもリアルタイムで観てくれる視聴者さんから 「声を聞いてると元気でます」 って言ってもらえたの 何もわからずに手探りで始め …
今読んでる本に「問題を人のせいにする人は、失敗しやすい」的なことが書いてある。 ふむ。 逆に考えてみる。 「人のせいにせず、その先の人生に活かせば、成功しや …
YOKOTA BASE STUDIOのマンスリーライブイベントに出演しました！
20日土曜日は、YOKOTA BASE STUDIOのマンスリーライブイベントに出演しました！ 今年初のマンスリーということで、半ば新年会のようなアットホー …
私の可愛い弟子ちゃんを見てくれ！ 今日午後〜夕方にかけて、弟子ちゃんの宣材写真を撮影しました！ もう可愛くて可愛いくて！ 自慢したい！ 2月17日(土)東京 …
【こんな写真も自分で撮れます】 2024年2月3日(土) 8:00～9:30、オンライン&あとから動画視聴で、「スマホで簡単★奇跡を起こす自 …
【自撮りが得意だと、毎日がもっと楽しくなる】 例えば、旅行先の観光地で、素敵な景色の写真を撮る時。 自撮りが得意なら、自分の姿も素敵に残せる♪ SNSで写真 …
自分で自分の宣材写真を撮ることができれば、SNS投稿やブログなど、伝えたいことの説得力がグーンとアップしますよ！ 朝活ネットワーク@富山さん主催で、オンライ …
【祝★カラオケ配信スタート】 JOYSOUNDで、おかっぱミユキとメガネズの「さくら舞うひらひら」が歌えるようになってました！ やったーヾ(о´∀`о)ﾉﾞ …
R-1グランプリ一回戦、たくさんの応援ありがとうございました！
R-1グランプリ一回戦、たくさんの応援ありがとうございました！ 結果は、残念ながら敗退でした！ でも超楽しかった！ 楽屋でもめちゃくちゃ笑ったしwww 今回 …
以前インタビューしてくださった「フレンドリンク 1upコラム」に掲載いただいた記事が、メルマガで配信されることになりました！ ヾ(о´∀`о)ﾉﾞ 1月15 …
課題の分離！ 誰かの不機嫌は、あくまでもその人の問題。 あなたのせいじゃないのよ。 だから安心してね。 物事の捉え方は、たくさんある。 つまり、選べる。 ど …
Facebookでも終活！ いつ死んでも大丈夫なように、かわいいオリジナル遺言書を自宅に飾っているワタクシ。 Facebookのお友達が「追悼アカウント」を …
ただいまー！ 神奈川県の我が家に帰ってきました！ ホッとした瞬間、疲れがどわわわーっときて、しばらく放心状態でしたwww そのくらいエンジョイしまくった北海 …
みんなー！ R1グランプリ1回戦の出場日程が決まったわよ！ ヾ(о´∀`о)ﾉﾞ 1/13(土)10:45〜コフレリオ新宿シアター Aグループ7番目よ♪ き …
今日は成人の日だったのねー！ 新成人のみなさん、おめでとうございます！ SNSで晴れ着姿の写真が流れてきて、幸せな気持ちになっています❤︎ ハッピーのおすそ …
昨日の夜、ダーリンパパに「はまなす通り」に連れて行ってもらいました！ 雪国の飲食店街は、趣がありまくり！ 行ったのは、ダーリンパパのイチオシのお店、「スナッ …
大吉ひいた！ さすがわたし！ ヾ(о´∀`о)ﾉﾞ 北国の神社に、初詣に行ってきました！ とっても綺麗な神社で、ピッカピカのおニューな建物でした！ 連れてい …
おかっぱミユキが青春を賭けた活動休止中のバンド「エレジー」が、一晩だけ復活します。 エレキベースの人気講師として活躍するベーシスト「シェイド」、地元の会津若 …
【自撮りが得意だと、毎日がもっと楽しくなる】 例えば、旅行先の観光地で、素敵な景色の写真を撮る時。 自撮りが得意なら、自分の姿も素敵に残せる♪ SNSで写真 …
【奇跡は何度でも起こせる】 かねてからリクエストをいただいていた「奇跡を起こす自撮り講座」が、ついに開催決定！ スマホひとつで簡単にできる、 自分を最大限に …
「おかっぱが選ぶ神コンビニ大賞」を一方的に受賞させられている、セイコーマート！ 近くにセイコーマートがない神奈川県民にとっては、聖地北海道の最強パワースポッ …
あけましておめでとうございます 2024年もよろしくお願いします！ 目標……というか、やりたいことがあります！ ①新曲の発表 ②ミュージックビデオ制作 ③未 …
おかっぱミユキが青春を賭けた活動休止中のバンド「エレジー」が、一晩だけ復活します。
おかっぱミユキが青春を賭けた活動休止中のバンド「エレジー」が、一晩だけ復活します。 エレキベースの人気講師として活躍するベーシスト「シェイド」、地元の会津若 …
ニュースの生中継でインタビューされました！ ヾ(о´∀`о)ﾉﾞ やったー！ ──風な画像も、スマホでかんたんにつくれますwww ✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐✎✐ …
お昼過ぎに北海道入りしました。 夜明け前、タクシーが捕まらないところからスタートして、なんとか高速バスに乗り、無事に予定通りの飛行機に乗れました。 私の人生 …
【12月31日まで★一生使えるスゴ技講座】 先月講師をやらせていただいたセミナー「思わずクリックしたくなる画像の作り方」 おかげさまで1か月経過した今も、動 …
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2024年4月29日㊗︎神奈川県大和市「泉の森」しらかし広場で開催される「やすらぎと緑のふれあいまつり」 ダンスや吹奏楽、キッチンカーなど、楽しそうなものが …
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今朝収録した、明日放送のプレミア公開動画、めちゃくちゃ面白かったwww いつもよりコントwww 明日19時！ みてね！ YouTubeおかっぱミユキチャンネ …
今こんな画像作ってます♪ いつも応援してくれるファンの方からのリクエストで、交流型の大宴会を開催することにしました！ 現在、細かなことを計画している段階です …
【ビキニまであと69日】 運動量が半端なかったwww 体力勝負なところがある仕事（ステージパフォーマンス）ということもあり、消費カロリーもなかなか。 久しぶ …
ふぅ❤︎ ついにベッドに来れた♪ 今夜のパーティー、8割くらいが外国人の方で、ほぼ英語のみで会話した！ ・バルーンで何を作って欲しい？ ・何色が好き？ ・ど …
名前のわからないご馳走たち、おいしかった❤︎ アラビア料理だって♪
インターコンチネンタル横浜グランドでのバルーングリーティング、無事に終了しました！ めっちゃ喜んでもらえたし、めちゃくちゃ楽しかったー！ こんなに楽しいこと …
インターコンチネンタル横浜グランド、パーティー会場内のバルーングリーティング準備完了！ 今日はいつもの衣装に、ウィッグも加えてみたよ！何気にリボンもパワーア …
本日のお仕事現場、インターコンチネンタル横浜グランド！ 一階ロビーの階段がすてき！ 宝塚ごっこしたい♬
インターコンチネンタル横浜グランド、到着！
チャリ用のヘルメット届いた！ ぱっと見、帽子みたい！
2023年5月5日(金祝) ザ・ウィングス海老名のパーティー会場に、司会者＆パフォーマーとして、おかっぱミユキが登場決定！ 詳しくはこちら！ https:/ …
今夜は、インターコンチネンタル横浜グランドでバルーンアートのお仕事だよ！ みんなー！ 応援よろしくー！ https://okappamiyuki.com/s …
いつものカフェでお仕事♪ 今夜はインターコンチネンタル横浜グランドで、バルーンタレントのお仕事だよ！
【途中経過報告】 ダイエットスタートから30日。 -2.4kg なかなかいいスタートかも♪ あんなに嫌がっていた筋トレを、好きになれたのが大きい！ 食事内容 …
【ビキニまであと70日】 朝からチャリで公園へ！ 自然の中、筋トレとウォーキング！ 鳥たちの声が最高だった！ 昼寝もガッツリ！ お腹いっぱい食べても、カロリ …
昨夜の一人生配信、ご覧いただきありがとうございました！ スタートする前は心細かったけど、視聴者さんが暖かくて優しくて、全然寂しくなかったです！ 超楽しかった …
【ビキニまであと71日】 今日はほぼオフ！ 家族でまったり過ごしたよ！ 朝に食べたパンが、思ったよりハイカロリーだった！ 夜は鍋パーティー！ 野菜たーっぷり …
【ビキニまであと72日】 隙間時間で期日前投票に行った自分へのご褒美に、スタバでメロンのフラペチーノをキメた！ 久々のフラペチーノは、超甘かった！しかも冷た …
やったー！ ダーリンがダイニングテーブルセット買ってくれた！ 超可愛い❤︎ お部屋にも馴染んでる❤︎ 大切に使う！！！
【ビキニまであと72日】 ダーリンが出社で遅く帰ってくる木曜日は、恒例の冷食パーティー！ セブンイレブンで、低カロリーな冷食を買って、いろいろ食べるのが楽し …
