口癖に注目！セルフトークを変えてネガティブプログラムを手放す

口癖に注目！セルフトークを変えてネガティブプログラムを手放す

現実は自分が自分をどのように認識しているか、つまりセルフイメージを土台にしてつくられています。そしてセルフイメージをつくりだすのがセルフトークです。セルフトークによってセルフイメージがつくられていく仕組みを理解し自己認識を変える方法をお伝えします。

2024/01/01 08:00