にほんブログ村3連休中の大雪で連日の除雪が結果的に良い運動になりました。1万歩以上の有酸素運動と筋トレを強制的にしたことに。おかげで懸念の内臓脂肪も少ーしだけ減少。ダイエットとタンパク質の補給のためにソイプロテインを1回飲んでみましたが大豆臭と粉っぽさでとて
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にほんブログ村クロスカブのガソリンを去年からコスモ石油のスタンドで入れてます。セルフスタンドなんですが新潟市内でほぼ一番安いんじゃないかと。レギュラーガソリンはコスモカード払いにしてアプリの割引使うとさらに5円安くなります。 そのアプリに年明け新春売り出し
にほんブログ村最近目が疲れやすくなってきてiMacで作業していても多少の老眼はあるものの焦点が合わない感じがしていたのでメガネを新調することにしました。小学校の高学年から徐々に視力が落ちて二十歳頃には0.03まで視力が落ちて今に至ります。若い時はコンタクトもして
にほんブログ村毎日家に帰ってからお風呂にゆっくり30分湯船に浸かって肩のストレッチを必ずしています。お風呂に入る前に体組成計に乗って体重チェック今日の結果です。私の身長は175cmで現在58歳、体重65kg台は20代前半と一緒ですが当時、お腹のぜい肉なんて物は一切ありま
にほんブログ村にほんブログ村先日ポチったイスカのゴアテックスシュラフカバーが届きました。奮発しましたよ。なんせメインの羽毛シュラフが27720円、このゴア君は19305円。ちょっとしたシュラフが買えるお値段です。今日このまま中に潜り込んで寝たい気分ですがグッと我慢
にほんブログ村にほんブログ村今日は1日曇りの予報でしたが青空ものぞいてます。家で朝ご飯食べてノンビリ仕度してたら11時に(^_^;村上に向けてR7号を北上します。R7号バイパスおりてR113号線にでて途中休憩。うっすらと粟島がみえます。R345号の道沿いにある大池です。冬に
にほんブログ村新潟市は雪国特有の消雪パイプがなく大雪になると除雪が間に合わなくなります。そのせいで朝の渋滞が酷く、毎日の雪かきの疲れもありブログも放置状態でした。今日は冬型もゆるみ道路も乾いたのでスパイクタイヤを普通タイヤに戻すことにしました。リヤタイヤ
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にほんブログ村SR500復活計画が始動します。ピカピカだった頃のSR君。お正月と3連休は雪に翻弄されましたが今日の青空に感化されこの埋もれた状態から夕方引っ張り出しました。えーと、7年と5ヶ月ぶりにお天道様の下にお目見えです。１枚目の画像の時はアルミスイングアーム
にほんブログ村にほんブログ村今回の３連休は雪に翻弄されバイクネタもないので去年秋の紅葉真っ盛りの時期にソロツーリングに出かけた時のことを少し紹介。11月1日の4時半です。前日から紅葉狩りに行きたくてウキウキしていたせいか早く目が覚めたので暗いうちに出発。十日
にほんブログ村 5時半の目覚ましで起床。外を見るとたっぷり積もってます。 美味しそうな雪ロールを作りながら坂道を押していきますが楽しいのは最初だけ。 お寺の砂利道を全部除雪したり車庫からせり出して落ちそうな雪を落としたりして除雪終わったのが11時・・・まだ朝
にほんブログ村この3連休は大雪で毎日除雪に勤しんでおります。土曜日の昼過ぎです。玄関まで遠い・・・長男が夜勤から帰ってくる時間に間に合うようにユキオス君で2時間かけて除雪しました。夜中の３時半に除雪終了 。小腹が空いたので明け方前の4時半マックに向かいますが
にほんブログ村きのう仕事を終え帰宅すると家の前の砂利道には15センチほどの積雪。 私のノアと次男のMRワゴンは四駆なので多少の雪でもスタックしませんがカミさんと長男の軽はFF。うまく運転しないとすぐにスタックしちゃうので帰ってくるまでにユキオス君で除雪します。
にほんブログ村にほんブログ村今日はきのうの時点で現場中止が決定していたので代休をとりました。暴風雪警報が出る予定なんで荒れる前にユキオス君のオイル交換とクロスカブのチェーンカバーの取り付けを午前中に終わらせます。 9時半の様子です。雪は降ってますがまだ風は
にほんブログ村 今日から仕事が始まりました。現場でお仕事していたので当然バイクネタは何も無し。プロフィールにある私の名前のことについてちょっとお話しします。 大げさなプロフィールでナンのこっちゃと思われるでしょうが、 事の始まりは2019年の5月に朝の朝礼でラ
にほんブログ村 今日は冬休み最終日、明日から仕事です。 午前中にこんな物が届きました。物欲が止まりません。ノーマルのチェーンカバーは整備のことを考えると毎回外さなきゃならないしチェーンの遊びも見えないので放置しがちです。ステンレスでしっかりした作りながら1
にほんブログ村にほんブログ村 今日は両肩の最後のリハビリが有り午前中は病院へお出かけ。昼前には帰ってきてお昼もそこそこに今日もクロスカブをいじります。 ハンドルカバーを取り付けた時はこれさえあれば充分！と、思い込んでいましたが寄る年波には勝てず、グリップ
にほんブログ村 今日も雪が降ってます。 昨日の夕方除雪したのにまた同じくらい積もりました。 ２日間で40センチ程です。 箱根駅伝の逆転優勝すごかったですね。 見終わる頃には雪も少し弱まったので息子二人と三人で除雪しましたが三人だとあっとゆうまに終わり、そのま
夜中から降り続いた雪は夕方には20cm以上の積雪になりました。長男は仕事なので次男と二人で除雪作業をしましたが二人なのであっとゆうまに終了し私は部屋に戻りブログ更新の作業をしていたら車で出かけた次男から珍しく電話です。 「お父さん、田んぼに落ちた・・・」
にほんブログ村にほんブログ村 今日の新潟市は夜中から雪が降り始め、昼になっても止む気配がなく、天気予報を見ても明日の朝まで降り続く予報です。 風も強く雪が吹き抜ける車庫では予定していた491円のチャイナグリップヒーターの取り付けと、スーパーモレV100レーサー
にほんブログ村 CBR600F（105PSの逆車）に乗っていた時にセカンドバイクとして95年式中古のSR500を購入。セカンドバイクのつもりがSRの魅力に段々取り憑かれてしまいCBRを友人に売ってSRにドップリはまることに。 CBRと違いのんびり流しても楽しいのにパーツを１個交換す
にほんブログ村 夜中の2時です。風も少し収まり夜中に少し雪が積もりました。朝起きたら支度してスパイクタイヤの試乗に出かけたいと思います。 朝です。と言ってものんびり起きたのでもう9時になりました。これから朝ご飯食べて支度してからGOPROをカブにセット買い物つい
にほんブログ村 今日は昼から暴風雪警報が発令され寒波襲来です。この冬は大雪になりそうなので少し前に冬遊び用にスパイクタイヤを購入。風が酷くなる前にサクッとタイヤ交換終えようと昼頃から始めましたが作業中に段々酷くなり暴風警報が出る中での作業となりました。
にほんブログ村 息子の野球にかかりきりで8年ほどバイク冬眠生活を送ってましたが高校野球生活も終了。2019年の春、クロスカブ（JA10）走行1900キロの極上中古を購入しバイクリハビリ生活を送ってます。 冬眠時代に入る前はSR500に乗ってましてサイクルテントに放りっぱな
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夜中から降り続いた雪は夕方には20cm以上の積雪になりました。長男は仕事なので次男と二人で除雪作業をしましたが二人なのであっとゆうまに終了し私は部屋に戻りブログ更新の作業をしていたら車で出かけた次男から珍しく電話です。 「お父さん、田んぼに落ちた・・・」
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