searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

ヒグさんのプロフィール

住所
三重県
出身
未設定

現在の主なブログネタです。 ・主夫のレシピ ・主夫の懸賞 ・主夫の畑 ・主夫のキャンプ ・睡眠障害に関して 楽しく、為になるブログを目指していきたいと思います!

ブログタイトル
主夫のつぶやき
ブログURL
https://www.homemaker-syufu.info
ブログ紹介文
36歳サラリーマンがストレスからの適応障害(睡眠障害)で主夫となり社会復帰や家事育児に奮闘しているブログです。
利用SNS・
コンテンツ
Twitterアイコン

Twitter

https://twitter.com/homemaker_higu
Instagramアイコン

Instagram

https://www.instagram.com/homemaker_higu
更新頻度(1年)

53回 / 180日(平均2.1回/週)

ブログ村参加:2020/12/21

本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、ヒグさんをフォローしませんか?

ハンドル名
ヒグさん
ブログタイトル
主夫のつぶやき
更新頻度
53回 / 180日(平均2.1回/週)
フォロー
主夫のつぶやき

ヒグさんの新着記事

1件〜30件

  • 全10作品掲載!2021年本屋大賞の受賞作発表!全作品あらすじまとめ

    気になる本があれば、購入しちゃってください! 1位『52ヘルツのクジラたち』 2位『お探し物は図書室まで』 3位『犬がいた季節』 4位『逆ソクラテス』 5位『自転しながら公転する』 6位『八月の銀の雪』 7位『滅びの前のシャングリラ』 8位『オルタネート』 9位『推し、燃ゆ』 10位『この本を盗む者は』 1位『52ヘルツのクジラたち』 町田 そのこ(著)中央公論新社 【あらすじ】 52ヘルツのクジラとは―他の鯨が聞き取れない高い周波数で鳴く、世界で一頭だけのクジラ。 たくさんの仲間がいるはずなのに何も届かない、何も届けられない。 そのため、世界で一番孤独だと言われている。 自分の人生を家族に搾…

  • 三浦春馬さんも出演!映画版と原作別「太陽の子」あらすじ

    映画版「太陽の子」について ドラマ版あらすじ 原作「太陽の子」について あらすじ 最後に 映画版「太陽の子」について 主演・柳楽優弥、共演者・有村架純と三浦春馬の映画「太陽の子」が2021年8月6日(金)から全国公開されることが決定しました。 さらに、特報映像とティザービジュアルも解禁となりました。 柳楽は研究好きの石村修、有村は兄弟から秘かに想いを寄せられる朝倉世津、三浦が修の弟・裕之を演じます。 脇には田中裕子、國村隼、山本晋也、イッセー尾形ら実力派俳優たちが固めています。 監督・脚本は、連続テレビ小説「ひよっこ」、大河ドラマ「青天を衝け」の黒崎博。また、音楽は映画「愛を読むひと」のニコ・…

  • Google検索のコマンド&隠し情報34種類をご紹介!!

    皆さん、全部知っていますか? はじめに コマンド紹介 検索作業効率系コマンド 「AND」検索 「OR」検索 特定のワードを除外して検索 フレーズ検索 ワイルドカード検索 タイトル検索 テキスト検索 URL文字列検索 サイト内検索 リンク検索 関連サイト検索 ファイルタイプ検索 天気予報検索 航空機運行情報検索 電卓機能 グラフ表示機能 キャッシュ表示機能 カラーピッカー機能 インターネット速度テスト おもしろコマンド 一回転 斜め Zerg Rush blink html 再帰 the number of horns on a unicorn a baker's dozen 人生、宇宙、すべて…

  • 招待する側、される側どちらも必見!神前式簡単マニュアル!

    ぜひ参考にしてください 神前式の近年の状況は? 神前式の一般的な進み方 ①入場(参殿) ②修祓の儀(しゅうばつのぎ) ③祝詞奏上(のりとそうじょう) ④三献の儀(さんこんのぎ) ⑤誓詩奏上(せいしそうじょう) ⑥玉串奉奠(たまぐしほうてん) ⑦指輪交換 ⑧親族固めの杯 ⑨退場 演出(オプション) 参進の儀 巫女舞 折り鶴シャワー 水合わせの儀 最後に 神前式の近年の状況は? キリスト教式結婚式と比較すると年々減少傾向となっている神前式ですが、それでも結婚式を挙げる三分の一程度の方が行っているスタイルです。本来は神社で行う儀式ですが、近年ではホテルや結婚式場内に設置されている神殿で行うケースも多…

  • 機能性表示食品であるオリゴ糖に隠された秘密!

    オリゴ糖について知りましょう! はじめに オリゴ糖に関して そもそも機能性表示食品とは? オリゴ糖の説明前に・・・ オリゴ糖って何なの? オリゴ糖にも種類がある!? オリゴ糖は太らない!? どれだけ摂取したら効果があるの? オリゴ糖を摂取するときの注意点 最後に はじめに 皆さんは、オリゴ糖を摂取したことはありますか?また、オリゴ糖にどんなイメージを持っていますか?「お腹の調子が良くなる」や「砂糖の代わりになる」というイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。今回は、みなさんが知っているようで知らない機能性表示食品であるオリゴ糖についてご紹介したいと思います。 // リンク オリゴ糖に…

  • チョコレートってどうやってできるの?チョコレートの製造工程を徹底解説!!

    チョコレートの作り方知っていますか? はじめに 「チョコレート」の製造方法 ① 焙焼(ロースト) ② 破砕・分離(風選) ③ 配合(ブレンド) ④ 磨砕(ペースト化) ⑤ 混合(ミキシング) ⑥ 微粒化(リファイニング) ⑦精錬(コンチング) ⑧ 調温(テンパリング) ⑨ 成形・冷却 ⑩ 熟成 最後に はじめに 今回は「チョコレート」の製造法について説明していきたいと思います。 チョコレートの原料は知っていますか? 聞いたことはあると思いますが、「カカオ豆」から作られます。 この「カカオ豆」は、赤道近くのカカオ農園で栽培されて、発酵や乾燥など様々な加工を通して、その後チョコレート工場のある国へ…

  • 簡単にできる!主夫のレモンスカッシュ

    ついに飲み物にも手を出しました。 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第6弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 過去のお菓子ブログも是非覗いてみてくださいね! www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info このお菓子シリーズが1番人気あるので、主夫としてとても嬉しいです。 もっと頑張って、いつか書籍化したいものです…

  • 必読!睡眠改善薬のドリエルって効果あるの?徹底解説します!

    今日は市販薬ドリエルについてです そもそもドリエルとは? 病院で処方される睡眠薬と違うの? 服用後、どれくらいで効果があるの? 副作用はあるの? 何歳から飲んで大丈夫なの? 服用するにあたっての注意点 夜中に目が覚めたりしたときに、追加で服用していいの? すでに違う風邪薬を服用したけど、ドリエル飲んで大丈夫? アルコール飲んだけど、ドリエル飲んで大丈夫? 糖尿病などの習慣生活病持ちだけど、ドリエル飲んで大丈夫? 妊娠中・授乳中だけど、ドリエル飲んで大丈夫? 睡眠改善薬はこういう時に使おう 最後に どうもヒグです。 今回はドリエルについて説明していきたいと思います。 // リンク // リンク …

  • 「ゆるキャン△」を超える作品も!?早くキャンプがしたくなる!おすすめキャンプ漫画6選

    読みたくなるキャンプ漫画の紹介です! おすすめキャンプ漫画6選 ゆるキャン△/あfろ ふたりソロキャンプ/出端祐大 キャンプできちゃいました/こいしゆうか 山と食欲と私/信濃川日出雄 いぶり暮らし/大島千春 最後に(おまけの1冊) 近年、キャンプが大人気となっています。 しかしコロナの影響でなかなか行けない方もたくさんおられると思います。 そこで今回は、少しでもキャンプ場へ行った気になれるキャンプ漫画を紹介したいと思います。 おすすめキャンプ漫画6選 ゆるキャン△/あfろ // リンク // リンク こちら最新刊です。 富士山が見える湖畔でキャンプをする女の子、リン。 自転車に乗り富士山を見に…

  • 不眠症パターンの1つ「熟眠障害」の原因と対策

    熟眠障害も不眠症です 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「熟眠障害」の原因 「熟眠障害」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info これまでに「入眠障害」「中途覚醒」「早朝覚醒」について書いてきました。 今回は「熟眠障害」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当ては…

  • これで快眠!睡眠に役立つ!サポートグッズ7選

    寝たい人はご参考にしてください! お勧めサポートグッズ7選 【AYO】AYOの枕 【リブハート】ねむねむアニマルズ抱き枕 【Bwiv】着る毛布 【Mavogel】SLEEP MASK 【アイリスオーヤマ】布団乾燥機カラリエ 【Dreamegg】ホワイトノズルマシン 【江崎グリコ】GABA for Sleep 最後に 様々な理由で深い睡眠を取ることができずに困っている人がこの世の中にはたくさんいます。 そこで今回は、少しでも手助けしてくれる快眠・安眠グッズを紹介したいと思います。 お勧めサポートグッズ7選 【AYO】AYOの枕 まず紹介します商品は「AYOの枕」になります。 ホテルでも多く採用さ…

  • 不眠症パターンの1つ「早朝覚醒」の原因と対策

    early 今回は早朝覚醒です。 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「早朝覚醒」の原因 「早朝覚醒」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info これまでに「入眠障害」「中途覚醒」について書いてきました。 今回は「早朝覚醒」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当ては…

  • 「純チョコレート」と「準チョコレート」の違いを知ってる?

    もうすぐバレンタイン! まず「チョコレート」に関する規格を知ろう! 「純チョコレート」とは? 「準チョコレート」とは? 最後に どうもヒグです。 もう少ししたらバレンタインデーですね。 1年でチョコレートが飛び交う日です。 ちなみにヒグは娘のお手伝いをする予定になりそうです。 なんか複雑。 前置きはここまでとして、 皆さん、チョコレートを購入するときに「純チョコレート」もしくは「準チョコレート」の文字を目にしたことはありませんか? この2つ、何の違いか知っていますか? どっちかが本物のチョコレートとか? チョコレートの一歩手前とか? そんな疑問を説明していきます。 // リンク まず「チョコレ…

  • 入手困難!藤井聡太2冠も遊んでいた「キュボロ」でピタゴラスイッチ!!

    これで遊べば天才になれる!? 「キュボロ」とは? 「キュボロ」で遊んでいる動画 「キュボロ」の弟分、「クゴリーノ」 「キュボロ」のパーツ 最後に どうもヒグです。 今回はここ数年大人気の積み木の玩具「cuboro(キュボロ)」について書きたいと思います。 「キュボロ」とは? 「cuboro(キュボロ)」とは、将棋の藤井聡太2冠が幼少期に遊んでいた玩具ということで、数年前から現在に到るまで、入手困難となっています。 まず「キュボロ」とは、スイス製の天然木で出来た立方体の積み木で、その積み木それぞれに溝やトンネルが加工されており、それをピタゴラスイッチのように組み合わせて、ビー玉転がしをするもので…

  • 不眠症パターンの1つ「入眠障害」の原因と対策

    nyuu 寝れないこと無いですか? 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「入眠障害」の原因 「入眠障害」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info 前回は「中途覚醒」について書きました。 今回は「入眠障害」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当てはまるかを知ることが…

  • 1日3時間クラウドワークスで2ヶ月働いてみたら、◯◯◯円稼げる!!

    クラウドワークスのお話です どうも、ヒグです。 今回は、クラウドワークスで仕事を体験してみて、感じたことを話したいと思います せっかくなので稼いだ金額も公表します。 クラウドワークスとは? 依頼形式は3種類 2ヶ月で稼いだ金額はこちら 主に取り組んだ案件 アンケート ライティング データ入力 写真提供 その他 最後に クラウドワークスとは? まずはクラウドワークスとは何かを説明します。 簡単に言えば、クラウドワークスとは仕事をしてほしい人と仕事をしたい人の仲介サイトになります。 crowdworks.jp 案件の例としては 「新しく会社を始めるのでロゴを作ってほしい!」「ブログ記事やYouTu…

  • 不眠症パターンの1つ「中途覚醒」の原因と対策

    夜中に何回も目が覚めることありませんか? 「不眠症」4つのパターン 入眠障害 中途覚醒 早朝覚醒 熟眠障害 「中途覚醒」の原因 「中途覚醒」の対策 最後に どうもヒグです。 自分は睡眠障害でも「不眠症」です。 ヒグの症状は下記リンクでご確認ください。 www.homemaker-syufu.info 今回は、不眠症でも「中途覚醒」について説明させていただきます。 // リンク 「不眠症」4つのパターン 「不眠症」には4つのタイプがあり、人によって症状はバラバラであり、複数の症状を持つ人も少なくありません。 まずは、治療をするために自分がどのタイプに当てはまるかを知ることが大切です。 入眠障害 …

  • 分析!!「睡眠障害の主夫ですけど?」人気ブログはコレだ!!【2021年1月度】

    今月の分析です。 はじめに 順位の決め方 2021年1月度結果発表 はてなスターランキング ブックマークランキング 総合ランキング 番外編 最後に はじめに どうもヒグです。 2020年12月下旬からブログを始めて、おかげさまで読者数も200名を超えました! これもひとえに皆様のおかげでございます! そこで本日は月末ということで、今月書いたブログを振り返りたいと思います。 と言っても、 何のブログが読まれているのか? 何のブログにブックマークをつけていただいたか? を知りたくて、それだったらゲーム感覚で発表したいなと思いました。 ということでご興味ありましたら、最後までお付き合いしていただけれ…

  • 簡単にできる!主夫のバナナフリッター

    今までで1番簡単かもしれません! 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第5弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 過去のお菓子ブログも是非覗いてみてくださいね! www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info 前回のチーズケーキは多くのブックマークをいただきありがとうございました! とても励みになっており、「次は何を作ろうかな?」と意欲が出てきます♪ 今回は、どんなバ…

  • 【Switch】主夫の懸賞生活(vol.3)

    達成目標について 今週の結果発表 結果一覧(2021年1月28日現在) 皆さん、お疲れ様です! ヒグです。 ヒグ家では11月1日から懸賞生活を始めました。 過去の投稿はこちらです。 www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info 達成目標について 大きな目標は「総額10万円分」 裏の目標は「任天堂Switchを当てる」 でいきたいと思います。 ただ最近の悩みは懸賞の商品でなかなかSwitchが無いことです。 素晴らしい情報があれば教えてください!! ルールは懸賞で当たったものの金額を算出し、合計が10万円を超えたらゴールです。 金額が不明なも…

  • 睡眠障害のひとつ、居眠り病「ナルコレプシー」について。

    他人事ではないかもしれませんよ! 「ナルコレプシー」とは? 「ナルコレプシー」の症状 居眠りの反復 情動脱力発作 睡眠麻痺(金縛り)、入眠時幻覚、その他 「ナルコレプシー」の検査 睡眠ポリグラフ検査 HLA遺伝子型検査 脳脊髄液検査 「ナルコレプシー」の治療 「ナルコレプシー」になりやすい性格 最後に どうも、ヒグです。 今日は睡眠障害でもいろいろな種類がありますが、 今日は居眠り病と言われる「ナルコレプシー」について説明したいと思います。 思春期の子供を持つ親御さんは、自分の子供に当てはまらないか一度確認してみてください。 「ナルコレプシー」とは? 「ナルコレプシー」は、睡眠障害でも過眠症に…

  • 第34回『第一生命サラリーマン川柳コンクール』ジャンル別まとめ

    あのジャンルがやっぱり多い? コロナ(リモート・在宅)(44) コロナ(三密・マスク)(22) 行政(6) アニメ・ゲーム(6) 歌手・お笑い(4) 宅配デリバリー(4) 日常(4) 半沢直樹(3) 電子決済(3) スポーツ(2) 通信システム(1) キャンプ(1) 第一生命保険は2021年1月27日、第34回『第一生命サラリーマン川柳コンクール』(以下、サラ川)応募総数6万2542句の中から全国優秀100句が決定したことを発表しました。 27日から、全国優秀100句の中から第34回サラリーマン川柳コンクールベスト10を決める投票を実施しています。(3月19日投票締切) 2021年5月下旬にベ…

  • 野菜界の何でも屋!ガン予防にもなる「大根」

    どんな料理が好きですか? 「大根」の基礎知識 「大根」とは 「大根」の種類 青首大根 聖護院大根 おでん大根 ラディッシュ 赤大根 辛味大根 支那青大根 大阪四十日大根 レディサラダ 大蔵大根 守口大根 三浦大根 黒大根 紅総太り大根 桜島大根 「大根」と良い食べ合わせ ① 大根+ごぼう(なす、人参、しじみなど) ② 大根+あずき(アロエ、はちみつ、みかんなど) ③ 大根+バナナ(とうがん、牛乳、りんごなど) ④ 大根+ほうれん草(かぼちゃ、鶏肉、ホタテ貝など) 「大根」の正しい選び方と保存方法 選び方 保存方法 最後に どうもヒグです。 本日は「大根」について色々説明したいと思います。 その…

  • 最近人気上昇中の野菜!健康と美容に効果ありの「春菊」

    春菊のイメージどうですか? 「春菊」の基礎知識 「春菊」とは 「春菊」の種類 「春菊」と良い食べ合わせ ① 春菊+レタス(白菜、牛乳、チーズなど) ② 春菊+人参(レバー、かぼちゃ、ナス) ③ 春菊+ゴマ(わかめ、大豆、くるみなど) ④ 春菊+じゃがいも(なばな、さつまいも、セロリなど) 「春菊」の正しい選び方と保存方法 選び方 保存方法 最後に どうもヒグです。 本日は「春菊」について色々説明したいと思います。 「春菊」といえば、すき焼きなどの鍋料理の時にちょこっとあるくらいの薄い存在ではありませんか? あとは、調理の仕方がわからない代表的な野菜だと思います。 そこで今回は「春菊」をもっと知…

  • ランキングサイトに騙されるな!おすすめ子供歯ブラシはコレしかない!!

    仕上げ磨きできていますか? おすすめ歯ブラシ 仕上げ磨き用「マミー17」 混合歯列期用「タフト20」 おすすめ歯ブラシの特徴 最後に どうもヒグです。 今回は子供の歯ブラシについて書かさせていただきますが、 ヒグは少し怒っています。 検索窓で「子供 歯ブラシ」で検索すると、 おすすめランキングがめちゃくちゃ多くて、すべて順位がバラバラ。 みなさんが買いたくなりそうなキャラクター系が上位に来ており、 全然、子供のことを思っていない!! ただただご立腹状態になったので、 今回は主夫調べ(ちゃんと歯科医や歯科衛生士に確認)し、 実際に3年以上使用している歯ブラシをご紹介します! 親御さん、ランキング…

  • 意外と知らない!?「ワセリン」の使い方を伝授!

    みんなの味方! 「ワセリン」とは? 「ワセリン」の使い方 「ワセリン」を使うシチュエーション 肌の保湿 唇の保湿 ヘアケア 赤ちゃんのスキンケア 花粉 運動時の摩擦防止 最後に どうも、ヒグです。 本日は乾燥時期の強い味方であり、 子供に何かあれば塗布する薬ナンバー1の「ワセリン」の紹介です。 この「ワセリン」ですが、意外と何からできているのか分からない人もいると思います。 そして、意外な使い方もできるのでご紹介して行きたいと思います! // リンク 「ワセリン」とは? 「ワセリン」とは石油から精製された保湿剤のことです。 原料が石油と聞くと、体に影響が出るイメージがありますが、石油は天然成分…

  • 簡単にできる!主夫の炊飯器チーズケーキ

    今回はチーズケーキですよ! 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は第4弾の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 過去のお菓子ブログも是非覗いてみてくださいね! www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info 前回のスコーンはTwitterでも「美味しそう!」や「「主夫してますね!」とお声をいただきまして、大変嬉しく思いました。 今回は大人も子供も大満足な「チーズケーキ」を炊飯器で作っていきたいと思います! 前半にレシピ、…

  • 公式HP掲載!三重県の全29市町一覧

    三重県の基礎知識 投稿日:2021年1月21日 更新日:2021年1月21日 桑名市(くわなし) いなべ市(いなべし) 木曽岬町(きそさきちょう) 東員町(とういんちょう) 四日市市(よっかいちし) 菰野町(こものちょう) 朝日町(あさひちょう) 川越町(かわごえちょう) 鈴鹿市(すずかし) 亀山市(かめやまし) 津市(つし) 松阪市(まつさかし) 多気町(たきちょう) 明和町(めいわちょう) 大台町(おおだいちょう) 伊勢市(いせし) 鳥羽市(とばし) 志摩市(しまし) 玉城町(たまきちょう) 度会町(わたらいちょう) 大紀町(たいきちょう) 南伊勢町(みなみいせちょう) 伊賀市(いがし) …

  • 1分で分かる!「推し、燃ゆ」

    これさえ読めば、明日の会話は大丈夫! 作者 軌跡 作品のあらすじ 最後に 2021年1月20日、第164回芥川賞と直木賞の選考会が開かれ、芥川賞に宇佐見りんさんの「推し、燃ゆ」が選ばれました。 まずはこのブログだけ読んでいただいて、明日の話のネタにしてみてください。 // リンク 作者 宇佐見りんさん(21)は、1999年静岡県生まれ、神奈川県在住の大学2年生で、高校生から小説の執筆を始め、大学では国文学を専攻しています。 ※多くの方が「宇佐美」と表記されていますが、「宇佐見」ですのでご注意を! 軌跡 2019年、母と娘の愛憎を描いた小説「かか」で文藝賞を受賞し、大学1年で作家デビューし、翌年…

  • 簡単にできる!主夫の手作りチョコレートスコーン

    今回はスコーンです。 見出し 原材料 作り方 最後に どうも、ヒグです。 今日は久々の「主夫の手作りお菓子」シリーズです。 いかに簡単にできて、子供が満足するかを考えています。 以前からプリンや焼き菓子を作っているので、ぜひそちらも覗いてみてくださいね! www.homemaker-syufu.info www.homemaker-syufu.info 前回のパウンドケーキは即完売状態となり、作った側も非常に満足したという結果になりました! 今回は同じ焼き菓子でも「スコーン」を作っていきたいと思います。 前半にレシピ、後半に写真を載せますので参考程度に見ていただければと思います! ちなみに今回…

カテゴリー一覧
商用

フォローできる上限に達しました。

新規登録/ログインすることで
フォロー上限を増やすことができます。

フォローしました

リーダーで読む

フォロー