成功体験を振り返る

自分の強みは何なのか…そんな悩みや想いを抱えられたことありますか？強みをいかしましょう！とか言われることがありますが、一体自分の強みってどうやって見つけたらいいのでしょうか僕を含め、多くの日本人が、自分の強みを把握していないのでは？と思って

「教える」を科学する

教育機関で人の育成に長らく関わっています育成とは、何かを教えて実行させることです上手く育成できない連続ですが、少しずつ伝え方・教え方が上手くなってもきました僕の失敗から学んだことを生かして、人に教えるパフォーマンスが高まる話をします教えると

小さい頃〜学生時代までの足跡

なかなか僕がどんな人間かってのを知ってもらう機会もないので、小さい頃から大学生時代までの自分のことを書きますなかなかのダメっぷりを発揮している半生ですwwwしかし、自分でいうのも変ですが、憎めない奴です ではどうぞ☆保育園児時代体が小さく「

幸せに生きる、当たり前三箇条

well-beingに生きるために特別なことをする必要はなく、当たり前を3つ心がけるといいようですその3つとは、食事、睡眠、運動ですよく聞くやつですよね wwwそれぞれについて拙いながら書いてますご参考までにどうぞ

食事のススメ

食事と健康は切っても切り離せないのは偉いお医者さんや学者さんが至る所で話すので、分かってはいますよね分かっちゃいるけど、、、、、なかなか、日々の忙しい生活の中で食事に最大限気を配るていうのは難しいですよねただ、食べすぎた時の不快感やジャンク

睡眠のススメ

夜はちゃんと眠れてますか？寝つきが悪い日もあるでしょうが、ぐっすり眠ると翌朝は爽快ですよね「よく寝た〜」と言える爽快感を毎朝味わえたら幸せですよね良質な睡眠が取れると、日中のパフォーマンスが向上します良質というのがミソで、量も大事ですが質の

ジム通いのススメ

人生を幸福に歩むための具体的アクションとして、食事・睡眠・運動、があります今回は「運動」について考えます運動って聞くと、好きか嫌いかの答えよりも「どっちでもない」と思う人が1番多いように感じます好きな人は1日中動いていても飽きないでしょうし

ジム通いのススメ

人生を幸福に歩むための具体的アクションとして、食事・睡眠・運動、があります今回は「運動」について考えます運動って聞くと、好きか嫌いかの答えよりも「どっちでもない」と思う人が1番多いように感じます好きな人は1日中動いていても飽きないでしょうし

ノミの実験からわかる2つのこと

ノミの実験をご存知ですか？ノミのジャンプ力(体長2mmで30cmも跳ぶそうです)が環境によって変わるかを調べたものですこの実験は2つの方法を使ってノミのジャンプ力の変化について調べてます1つ目の実験では、ノミを入れた容器に蓋をしましたノミが

2021年のスタート

あけましておめでとうございます2021年がはじまりましたね2020年は、コロナに始まりコロナに終わったという感じでした東京五輪も延期されましたが、今年こそ開催して欲しいですね毎日コロナのニュースで気持ちが沈みがちになりますが、オリンピック・