筋トレ×ダイエットまとめ

スポーツジム行った後で一緒に食事・・・飲食店利用した13人がコロナに感染

1: 影のたけし軍団 ★ 2021/05/30(日) 10:09:19.37 ID:eBuQ1YSK9 岐阜県では29日、新たに63人に新型コロナウイルスの感染が確認されました。 感染が確認されたのは10歳未満から90代までの63人です。 土岐市の高校では生徒や同居家族ら19人に感染が確認され、クラスタ

2021/05/31 18:30

ダイエット初心者のワイに減量のコツを教えるスレ

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/30(日)23:02:53 ID:YPvn 頼むで

2021/05/31 12:30

なんJ民「ジムで1時間筋トレしてる」ワイ「！？」

1: 風吹けば名無し 2021/05/30(日) 08:23:30.86 ID:kyaI1sWn0筋トレにそんかからんやろ…一体なにしてるんや…

2021/05/31 06:30

【朗報】ワイの足が筋肉痛

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/24(月)20:34:29 ID:5IEI クソ痛い でも超回復が見込めるんやろ？筋肉肥大化できるから朗報や多少の痛みは我慢やで

2021/05/30 22:30

自宅用ランニングマシーン持ってるやついる？あれどうなん？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 11:56:10.466 ID:tffmh+w20 欲しいんだが

2021/05/30 18:30

糖質ダイエット初期ワイ「むほほw見る見る痩せてくw」

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/28(金)14:58:06 ID:e21k 今ワイ「頭動かない…ふらつく…普段10分でおわることが3時間立っても終わらない…体動かないし動かしたくない」

2021/05/30 12:30

ジムで初心者っぽい奴に色々教えるのってそんなに助かるかな？？？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 19:23:24.277 ID:9Zc9i3Su0NIKU めっちゃ感謝されるわ

2021/05/30 06:30

筋トレ歴2ヶ月目ぼくくん、体重が順調に増えるものの体の変化がなくモチベが保てない

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/25(火) 14:58:14.228 ID:xTCe848q0 夏までに間に合うのかい？

2021/05/29 22:30

ベンチプレスだけ記録が伸びない

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/29(土) 00:25:09.652 ID:t9qnC5e50 なんでかね

2021/05/29 18:30

新三大筋トレYoutuber「なかやまきんに君」「山本義徳」「アクトレブログ」

1: 風吹けば名無し 2021/05/26(水) 07:18:35.87 ID:aDihkofod 異論ないよな？

2021/05/29 12:30

筋トレオタク「初心者でもすぐ重量扱えるようになるから40kgのダンベル買え」ワイ「おかのした」

1: 風吹けば名無し 2021/05/24(月) 18:49:36.01 ID:HpgggRUg0 1年経ったけど未だに22kgでプレスしてるんやが異端か？

2021/05/29 06:30

仕事終わりにジョギングとかジムとか行く人いる？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/28(金) 20:02:19.438 ID:Uur2u14+0 仕事後って疲れまくってるのにどっからそんな体力出てくるの

2021/05/28 22:30

筋トレしたいけど使える筋肉を育みたい

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/26(水)10:58:56 ID:G4h5 何で鍛えるべき？

2021/05/28 18:30

ぼく「痩せたい……」バカ「食事制限しろ」

1: 風吹けば名無し 2021/05/28(金) 04:58:58.82 ID:eWmu0Zt/M 食事制限して痩せても元の食生活に戻したらまだ太るだろうが バカか？こいつ

2021/05/28 12:30

ワイ、片足スクワットの素晴らしさに気付く

1: 風吹けば名無し 2021/05/03(月) 15:12:26.95 ID:AQT8Dnfj0 これを超える自重トレないやろ

2021/05/28 06:30

「私ダイエット中だからサラダだけ食べるの ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞﾄﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ」←ん…？

1: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 09:54:16.08 ID:xBuUVEgk0 普通以上にドレッシングかけてて草

2021/05/27 18:43

来月からジム通うんだけど必要な道具とかある？

1: 風吹けば名無し 2021/05/27(木) 08:22:54.82 ID:82/chdoGa トレーニングベルト リストラップ パワーグリップ これらは買う予定や

2021/05/27 12:30

ノンフレーバーのプロテインって美味しいの？

1: 風吹けば名無し 2021/05/25(火) 04:23:02.38 ID:buuDMm8q0 バニラとかしか飲んだことない

2021/05/27 07:53

筋トレ(10年)して失った物と得た物が凄いwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 07:55:04.925 ID:SC7TSY6Q0 ・得た物 筋肉 関節痛 ・失った物 一般人の考え 健康診断の良い結果 可動域 長電話 食事の楽しみ方

2021/05/26 18:30

【悲報】ワイ筋トレーニー鶏胸肉を業務スーパーで買いたいが業務スーパーが不味すぎる

1: 風吹けば名無し 2021/05/25(火) 17:18:55.49 ID:+uByieh30 コスパはいいけど不味すぎて食えないからしょうがなく普通にスーパーで買ってる

2021/05/26 12:30

毎日同じメニューの筋トレしちゃいかんのか？

1: 風吹けば名無し 2021/05/25(火) 04:07:48.09 ID:NobBuw/x0 なんか調べたら超回復がどうとか出てきたわ……

2021/05/26 06:30

筋トレってほんまに意味あるんやろか？

1: 風吹けば名無し 2021/05/25(火) 03:21:13.67 ID:o7ys/Qjb0 毎日腕立て腹筋スクワットを50ずつくらいしてるが筋肉痛にはなるが何にも変わってないガリクソのままなんやが

2021/05/25 18:30

筋トレに最適なBGM

1: 風吹けば名無し 2021/05/24(月) 21:59:54.60 ID:EPYhfdx30 ワイは80'sのハードロック聴いてる

2021/05/25 12:30

【画像】とんでもない筋肉の持ち主、発見される

1: 風吹けば名無し 2021/05/25(火) 00:55:31.73 ID:LbikPTzB0 すっご

2021/05/25 07:42

170cm100kgワイ、懸垂を始める

1: 風吹けば名無し 2021/04/11(日) 17:10:27.81 ID:fIdGrxto0 3回しかできない🥺

2021/05/24 18:30

筋トレ始めたけどプロテイン飲む理由って何？

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/22(土)20:38:04 ID:syB2 デブならいらんよな？

2021/05/24 12:30

【悲報】スポーツジムさん「助けて！会員が減ってるの！」←なんでお前らジム行かんのや…

1: 風吹けば名無し 2021/05/21(金) 15:41:57.13 ID:1dP/8O+z0 フィットネスクラブの倒産件数、過去10年で最多 売り上げ半減以上の企業も 帝国データバンクの調査によると、2020年度に発生したフィットネス（スポーツジム）事業者の倒産や廃業は累計で26件に上った。1

2021/05/24 06:48

ぼく「筋トレするかぁ」プロテインシャカシャカゴクリ お腹「空腹は満たされた」脳「寝なさい」腸「消化モード入るから安静にしろ」

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/20(木) 10:12:01.185 ID:DYfWwT9S0 どうすんねんこれ

2021/05/23 18:30

ワイ「今日も筋トレ気持ちよかった！」おんJ民「何目指してんの？」

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/19(水)17:56:49 ID:kRFY 女「何目指してんの？」デブ「いや何目指してんの？」ガリ「何目指してんの？」まぁたしかに?

2021/05/23 12:30

(´；ω；｀)筋トレ詳しい人きて…背中やってたら腰やらかしたっぽい

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/22(土) 07:19:13.483 ID:7ngPYc9F0 (´；ω；｀)これ僕死ぬの？

2021/05/23 06:30

自宅の裏に筋トレエリアを作っている者です

1: 風吹けば名無し 2021/05/22(土) 11:13:15.43 ID:ZJQzUufQa 今日はこんな感じでやるけどどうかな ↓ デッドリフト パワークリーン 懸垂 サンドバッグ 首トレ

2021/05/22 18:30

毎日腹筋100回ってやりすぎなん？

1: 風吹けば名無し 2021/05/21(金) 01:51:37.84 ID:HR4cMtv70 やりすぎると意味ない？

2021/05/22 12:30

筋トレで一番嫌いな種目 満場一致でこれに決定

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/21(金) 21:40:44.539 ID:mj9ww8h10 腹筋(種類問わず全て)

2021/05/22 06:30

筋トレって一日置きでも効果あるんよな？

1: 風吹けば名無し 2021/05/20(木) 20:48:16.25 ID:0I5Q1B7Fr やらない日があると不安なんやがいざやると体が動かない 中途半端にやるよりできる時に全力出したほうがええよな？

2021/05/21 18:30

二ヶ月間、毎日腕立て伏せしてる

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/20(木) 22:43:08.159 ID:02r31o2U0 筋肉痛にならなくなった

2021/05/21 12:30

ワイ筋トレおじさん（40）、ジム仲間に「この後メシでもどう？」の一言が言えない

1: 風吹けば名無し 2021/05/21(金) 01:18:28.66 ID:DEnY4X4C0 シャイボーイってやつだな

2021/05/21 06:30

筋トレ4時間、週4でやってるって言ったらドン引きされた

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/18(火) 19:57:42.838 ID:P83bhDt30 今まで筋肉凄いとかチヤホヤしてきた女どものあの引いた顔 簡単に筋肉つくと思ってる馬鹿ばかりなのか？筋肉量は努力の結晶なのに

2021/05/20 18:30

ゆでたまごダイエットしてるんやが

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/18(火) 08:01:16.728 ID:q8Ir1ZuYr 腹持ち良さすぎ コスパもいいし、今まで夜食に1000円くらい使ってたのがアホみたいや

2021/05/20 12:30

プロテイン買うとしてマイプロ以外に選択肢ある？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/18(火) 19:14:27.810 ID:VUyiYsXk0 ないよね

2021/05/20 06:30

だるすぎて筋トレしたくないんだが、今日はサボってもいい？？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/18(火) 12:27:34.816 ID:MlvxD2p+0 ごろごろしてたい

2021/05/19 18:30

【画像】大谷翔平の腕の筋肉、何度見ても凄いwwwywwwywwwywwwy

1: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 23:51:24.75 ID:jZuGObQv0 これもう服は既製品着られんやろ😆

2021/05/19 12:30

お前ら筋トレ1日何時間やるの？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/19(水) 01:49:53.297 ID:QpFyWAHqM でぶは好きなおやつでも書いてろ

2021/05/19 06:30

筋トレしてるのに腹筋割れねーぞ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/17(月) 16:25:40.376 ID:SY/NcVjv0 体脂肪減らすために頑張ってるけど全然だぞ ラーメンとかお菓子とかジュース止めて揚げ物や天ぷらも止めて 脂質をまったく取らない生活してるのに腹筋割れないぞ 炭水化物より

2021/05/18 18:30

月額7100円のジム通ってんだが全然筋肥大しねえwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/15(土) 22:46:46.965 ID:708PK3oo0 週一だからか？

2021/05/18 12:30

謎の勢力｢筋トレにプロテインは必要ない｣

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/16(日)22:39:37 ID:rlrD 一定数いる

2021/05/18 06:30

筋トレ始めて二ヶ月たちそうだけど体に変化全く無くてモチベが保てねぇんだが

2021/05/17 22:30

筋トレサイト「男性なら最初は20㎏のダンベルがいいぞ☆慣れてきたら30㎏を買おう☆」 俺「ほーん、20㎏ね、オッケーw」

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/16(日) 18:49:13.023 ID:Kb783wph0 20㎏重すぎだろ何が初心者向けだ

2021/05/17 18:30

【悲報】ワイの筋トレ10ヶ月の成果www

1: 風吹けば名無し 2021/05/16(日) 03:04:40.83 ID:HL0w2fvj0 2020年8月3日(2週間目) 2021年5月16日 若干肩まわりが大きくなっただけ…

2021/05/17 12:30

【健康】医者「筋トレしてもプロテインは飲むな！筋肉はつかないし腎臓を悪くする」

1: ボラえもん ★ 2021/05/15(土) 22:57:37.47 ID:dKJlsX5A9 患者数が2100万人を超えて糖尿病以上に多くなっている「新・国民病」がある。「慢性腎臓病(CKD)」だ。 発症すると様々な病気の死亡率が平均4倍に上昇し、新型コロナをはじめウイルス感染症の悪化リスクも高まる

2021/05/17 06:30

週2、3のペースでジョギングし始めたけど毎度筋肉痛が俺を襲いにかかってくるんだが

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/15(土) 01:08:36.875 ID:z7SGaCgH0 これいつからなくなんの？ 身体も重い

2021/05/16 22:30

なんJ筋トレ部

1: 風吹けば名無し 2021/05/15(土) 17:46:00.02 ID:p8An71wy0 集まるんやトレーニー

2021/05/16 18:30

筋トレとかいうオシャレできなくなるクソ趣味wwwww

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/15(土)10:17:38 ID:wbXH マジでトレンドの服が似合わなくなる模様やっぱガリガリって神だわ

2021/05/16 12:30

【画像】メイウェザーと対戦予定のYouTuberローガンポールさんの筋肉、デカい

1: 風吹けば名無し 2021/05/13(木) 15:12:08.74 ID:OHQVnhCia 腕ヤバいやろ

2021/05/16 09:30

筋トレやってんだけど、翌日に筋肉が張ってる感覚を得られる程度の負荷であれば充分なのかな？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/15(土) 10:16:37.732 ID:5iUttu4Q0 胸は腕立て10回3セットしかやってないんだが

2021/05/16 06:30

こんな筋肉が欲しいんやが

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/15(土)13:41:16 ID:7Fy8 週4くらいで鍛えればいいかな？

2021/05/15 18:30

週一回の筋トレを面接で趣味ってことにしていいか？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/21(水) 12:32:21.592 ID:ewvmC+J70 いいよね

2021/05/15 12:30

(´；ω；｀)助けて！ダンベル重くしたらまめができた

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/14(金) 05:26:52.506 ID:+jxlKKJF0 (´；ω；｀)いたいよぉ

2021/05/15 06:35

筋トレの翌日は休んだ方がエエんか？

1: 風吹けば名無し 2021/05/12(水) 19:00:23.61 ID:V+u9jO3H0 超回復ってほんまなん？ 筋トレの翌日は休んだ方がエエんか？

2021/05/14 22:30

ワイ、プロテイン飲んで筋トレしてジョギングしてるのに体重と体脂肪率が落ちない

1: 風吹けば名無し 2021/05/12(水) 13:15:53.61 ID:5VZNRKdHd おかしいやろこれ

2021/05/14 18:30

ジムにいるウザい筋トレ民で打線組んだ

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/12(水)12:44:57 ID:mv8F 4 トレーニングベンチで休憩、スマホいじいじする奴6 トレーニング終わってるのにバーベル片付けない奴8 ガチャンガチャン鳴らす奴3 ナンパ する奴、下心アリアリで若い女のみにトレーニング教える奴5 数人でローテ

2021/05/14 12:30

筋トレなんJ民！オススメプロテイン教えて！

1: 風吹けば名無し 2021/05/12(水) 19:22:05.74 ID:dbMOE0N+0 味とタンパク質含有率優先でコスパいいの教えて！

2021/05/14 06:30

筋肉ムキムキにしたいけど絶対ジム行きたくない

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 19:45:48.883 ID:qidtdLFJ0 ダンベルと腹筋ローラー買って後は公園で懸垂すればベンチプレスなくてもつくかね

2021/05/13 22:30

プロテイン｢1回でタンパク質40g取れます、180kcalしかありません、安いです｣

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/05(水)01:15:11 ID:InES これ飲んでないやつが馬鹿みたいじゃん

2021/05/13 18:30

腕立て1日10回でもちょっとは筋肉付くやろか？

1: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 05:08:54.01 ID:ZFXBB7gT0 ボディービルダーみたいになりたいわけやなく 今より少し強くなりたいんや

2021/05/13 12:30

【急募】筋トレ民来てくれ！この人の言ってる事ほんまなん？

1: 風吹けば名無し 2021/05/12(水) 05:06:52.38 ID:UUov9mCI0 これなんやけど…

2021/05/13 06:30

筋肉全くないデブなんやが痩せ方教えてくれ

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/10(月)06:56:53 ID:ij7N 腕立て伏せ1回でギブなんやが筋トレってどう始めればええんや…

2021/05/12 22:30

腹筋ローラー買ってみたけど

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/11(火) 19:15:37.337 ID:EVzykFKJ0 行ってから戻って来れないんだが？！

2021/05/12 18:30

ドンキホーテにプロテインのポテトチップス売ってたわ！！！！！！！！

1: 風吹けば名無し 2021/05/04(火) 14:45:09.32 ID:f7Kaud8ea 150円くらい！！！！！！！！

2021/05/12 12:30

ウエイトトレーニングでつけた筋肉を自重で維持することって可能？

1: 風吹けば名無し 2021/05/11(火) 11:35:08.06 ID:cNB9diOr0 別に筋肉増えなくていいけど減らしたく無い

2021/05/12 06:30

ワイデブ、痩せようとランニングするも女子高生二人組からキモwと言われる

1: 風吹けば名無し 2021/05/08(土) 18:45:54.51 ID:/mFgT+AUd なんでモチベ下げる様な事を平気で言えるんや

2021/05/11 22:30

ダンベル欲しいんだけど、どれ買えば良いの？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:26:06.396 ID:AlwE2fTwM 素材とか何キロとかおすすめある？

2021/05/11 18:30

【悲報】ワイ15キロのダイエットに成功マン、なぜか顔と腹はブクブクのまま

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/10(月)01:40:59 ID:rKZs わけがわからない自撮りしたらデブのままやし服脱いだら腹はタポンタポンしとる180センチ95キロ→180センチ80キロや

2021/05/11 12:30

プロテインバー凄すぎワロタwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/06(木) 22:18:08.152 ID:pnTjTZPa0 今まで何となくスルーしてたけどあれ一本にタンパク質20gってヤバすぎだろ 胸肉100g食べなくて済むじゃん

2021/05/11 06:30

左腕だけ鍛えてるんだけど筋トレに詳しいやつ来て！

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/10(月) 17:05:39.881 ID:xruBaR/QM 最近左肘が痛くてマトモにトレーニング出来ないんだけどどうしたらいい？

2021/05/10 22:30

敵「毎日腹筋背筋腕立て100回やれ」←これ

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/09(日)09:38:24 ID:5ZkW 明らかに腕立てだけ難易度高いやんけ腹筋3～4回に対して腕立て1回くらいの比率やないとおかしいやろ

2021/05/10 18:30

【悲報】ワイデブ、ガチでダイエット頑張ってるのに全く痩せない

1: 風吹けば名無し 2021/05/08(土) 07:32:56.90 ID:yW5bWBTNd 1ヶ月間 ・ゼロキロカロリー飲料以外禁止 ・大盛り、おかわり禁止 ・間食はプロテインとゼロキロカロリー食品のみ ・揚げ物禁止 これだけやって 86kg→85kg ガチで体質やのにアホ臭過ぎやろ

2021/05/10 12:30

筋トレになるバイトって何かある？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/09(日) 17:32:53.422 ID:QGOBnZ/+0 物流系の倉庫が気になってる

2021/05/10 07:21

ベンチプレスが下手すぎて肩が痛いんだが(´；ω；｀)

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 21:57:24.373 ID:JCXWH8zO0 いたた(´；ω；｀)

2021/05/09 22:30

ワイガリ、筋トレしても筋肉がつかない

1: 風吹けば名無し 2021/05/06(木) 08:25:43.35 ID:Z0Ph3g7Dd 納豆ササミ卵ブロッコリーも食べて毎日30分くらい筋トレしてるんだけど 175センチ58キロ

2021/05/09 18:30

ワイ、マイプロテインのポテトチップスを食す

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/04(火)21:24:52 ID:dj0I これや

2021/05/09 12:30

ジム通いj民おるか？ジム選びの注意点とかあれば教えてクレメンス

1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/07(金)15:23:40 ID:apKW 運動不足でたるんできた腹をなんとかしたいから通いたいんだがいろんなジムがあって迷ってる

2021/05/09 06:30

筋トレってチューブとダンベルに差あるの？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/08(土) 06:41:03.369 ID:40IpYVHH0 チューブなら100均に売ってたし邪魔にならないかなって

2021/05/08 22:30

【画像】ウィル・スミスさんの筋肉wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/06(木) 21:55:47.079 ID:RmBaqmcedすごい

2021/05/08 18:30

【筋トレ】ベンチプレスの始動位置って俺いつも胸とバーが付いた位置からなんだけど

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/07(金) 21:08:58.098 ID:T5ePb12D0 ①俺がベンチプレスをする時っていつもバーが胸に引っ付いた状態から始動して 挙げて行くんだけど、 ②多くのジムとかでは、バーを上から下ろしてきて胸についてから持ち上げるよ

2021/05/08 16:33

【画像】108kg→78kgになったワイの腕の比較wwwwww

1: 風吹けば名無し 2021/05/07(金) 22:38:47.24 ID:fLjim6x+0 豚 人

2021/05/08 06:30

仕事帰りにジム行って汗流します←コイツwww

1: 風吹けば名無し 2021/05/04(火) 11:43:40.46 ID:ODsUg7rb0 無理だろ 時間的にも体力的にも精神的にも

2021/05/07 22:30

なんJ民「筋トレすると性格変わるぞ！」ワイ「ほんまか！うおおおおおお！」(腹筋ローラー毎日200回)

1: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 13:48:14.65 ID:yBJZBb1v0 半年続けたがなんも変わらんかったわ 〇ねや

2021/05/07 18:38

1日30回腕立て伏せ腹筋スクワットしてたらいつの日かムキムキになっとるよな？

1: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 08:14:12.41 ID:44zO4wJ800505 時間はかかってもさ

2021/05/07 12:30

【悲報】ワイ筋トレ3年目にしてついに飽きる

1: 風吹けば名無し 2021/05/04(火) 16:39:34.69 ID:Y+9cPjFBa 何やってたんだ…

2021/05/07 06:30

あなたの筋肉のすごいところが1，000個見つかるスレ

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/05(水) 11:00:13.908 ID:MswH61gwd0505 あなたの筋肉はあなたからのいじめの標的にされても喜んでくれる存在です

2021/05/06 22:30

【朗報】ダイエット、ラクすぎるwwwww

1: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 16:43:51.55 ID:PshXFOHC00505 豆腐 鶏ムネ肉 卵 納豆 これ食って1日3食で痩せまくる模様

2021/05/06 18:30

【悲報】ワイ筋トレ民、1年間筋トレ頑張ったのにゴミみたいな身体で咽び泣く

1: 風吹けば名無し 2021/05/04(火) 21:19:47.07 ID:5pnIp/Rdd YouTubeとかで1年間でムキムキになっとるの詐欺やろあれ

2021/05/06 12:30

スポーツジムとかいうなんとかなく敷居が高いイメージの娯楽施設

1: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:56:56.36 ID:UQOlp7xS0 いざ行ってみればどうってことない場所だよな

2021/05/06 06:30

いくら筋トレしても体が全く変わらないからやる気なくしたわ…

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 18:47:10.108 ID:z6O909HL0 太らない体質のクソガリがやるべきじゃねえな

2021/05/05 22:30

身長171cmで体重98kgのクソデブワイ、5kmのランニングを終える…

1: 風吹けば名無し 2021/05/03(月) 17:31:32.08 ID:6nVtZ901r 脚が産まれたての小鹿みたいになってる

2021/05/05 18:30

最近運動不足なんだけどオススメの筋トレorストレッチ器具ない？

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/03(月) 20:38:09.263 ID:IVfUZeoP0 バランスボードとかいうの気になってる

2021/05/05 12:30

ハードな筋トレしたら、ものすごい筋肉痛倦怠感吐き気がしたんだが、ロキソニン飲んだら治った 仙豆でしょこれ

1: 名無し募集中。。。 2021/05/03(月) 19:10:36.02 0 お前らはどう？ 今までは反動がきつくて体をいじめることができなかったが これでビシビシやっていける

2021/05/05 06:30

家の裏に筋トレエリア作ってる者やが散らかり過ぎてトレーニング出来ない

1: 風吹けば名無し 2021/05/03(月) 13:33:19.21 ID:Q8azYC06a 今日は片付けしてるよ

2021/05/04 22:30

【画像】腹筋ローラー1ヶ月続いたから俺の身体見てくれ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/05/02(日) 18:26:55.752 ID:4+c1Co90d どうよ？

2021/05/04 18:30

【悲報】ワイ筋トレ民、ダンベルベンチプレス30kg×10回を達成したのにヒョロガリのままで咽び泣く

1: 風吹けば名無し 2021/05/02(日) 23:41:55.58 ID:1DkMAdfWd 胸板とか全然無いんやが… ベンチプレス換算でも80kgぐらいはあるはずやのになんでや…

2021/05/04 12:47