食べ合わせ 意識で忘れていても身体は覚えている
良い食べ合わせ、悪い食べ合わせってありますね。 自分に合う、合わない食べ合わせって 自分で理解していますか？ 私に合わない食べ合わせは、 お酒と甘い物です。 この組み合わせって結構あるんですよね。 お酒飲んだ後にデザート食べたりとか、 飲む前にちょっとお菓子を食べたりとか。 それも大した量じゃなくて、 自分ではすっかり忘れてることもあります。 飲んで家に帰り、お風呂に入って、寝る支度をして ベッドに入ります。 横になってなぜか寝付けないなぁって思っていたら、 お腹に違和感。痛くなってきます。 そして、段々と胃がむかむかしてきます。 あれ？甘いもの食べたっけ？？ 自分ではすっかり忘れていたのに、…
2022/04/10 20:01
