ケトン食
テレビを見ていて、ケトン食というものを知った。 ケトン食とは、糖質を控え、脂肪を増やす食事 のことで、もとはてんかん患者のための食事療法だったらしい。 それが近年、がんの進行を抑制するのではないかと言われているそうだ。 がん細胞は、ブドウ糖によって成長が促進されるらしく、その原料となるブドウ糖がなければすなわち成長しないということになる。 糖質をかなり制限することによって、がん細胞の成長をさせないというメカニズムだ。 なので、実践しようとしたら、かなり厳しい食事になると思われる。 炭水化物はほぼ食べられない。 普段の食生活に気軽に取り入れるとしたら、まずは砂糖を控えるようにしたり、炭水化物を減…
2021/07/11 09:51