ちゃぴゆるぶろぐ

他人との「比較」ではなく比較癖の正しい使い方 ～他人と自分を比較する意味がない理由も解説！～

こんにちは！ 最近うつ状態が優れないユルです うつの状態が悪い時に限らず、ネガティブに包まれているときって他人と自分を比

2021/03/21 20:59

うつ病の高校生が気分が落ち込んでいるときに気を付けていること3選

こんにちは！うつ病を患っている高校生 ユルです 今回はわたしがうつ病でひどく気分が落ち込んでいる日に気を付けていることを

2021/03/19 16:21

ネガティブになりやすいのはあなたが弱いからではない理由

こんにちは！こころの日常を探求する、ゆるです！ 今日は「ネガティブになりやすいのはあなたが弱いせいではないよ」って話をし

2021/03/17 16:05

目が覚めても起き上がれない…。ときにしていること 【うつ病体験談】

こんにちは！ゆるです 今回は、うつ病で目が覚めても起き上がれない日の個人的におすすめの過ごし方について話したいと思います

2021/03/14 14:02

「メンタルに良いこと」をやるうえで最も大切な1つのこと

こんにちは！ゆるです！ 今回は『「メンタルに良いこと」をやるうえで最も大切な1つのこと』ということでわたしの失敗してしま

2021/03/05 21:13

【2月の振り返り】 ブログ始めておよそ4ヶ月！ 調子が悪い時は自分のペースを大事にしよ

こんにちは！ゆるです 3月になると年度末ということでいろんなことが忙しくなりますね 3月初日は卒業式、次の日から1，2年

2021/03/04 15:48