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ブログタイトル
人生改革ブログ
ブログURL
https://toraonojinseikaikaku.com
ブログ紹介文
人生100年時代を生き抜く為、心豊かな人生を送る為に挑戦をテーマにしたブログです。
更新頻度(1年)

7回 / 12日(平均4.1回/週)

ブログ村参加:2020/11/20

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ハンドル名
ユウさん
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人生改革ブログ
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ユウさんの新着記事

1件〜30件

  • 睡眠のメカニズムについて知っておくべき知識

    睡眠のメカニズムを知ることで、最高の朝を迎えることができます。レム睡眠ノンレム睡眠にとは、黄金の90分の法則、睡眠の質を向上させる方法、 仕事や生活の快適さを求めるなら、現代の日本人が必ず知っておくべきことだと思います。

  • 好きを仕事にして3年経過して変わったこと

    好きな仕事をしてみて3年経過して変わったこと。転職して人生が楽しくなった。毎朝が快適になった。趣味に没頭できるようになった。ストレスがなくなった。仕事を頑張るようになった。ミニマリストになった。節約家になった。チャレンジ精神が芽生えた。

  • どうしても伝えたい20代からやるべき健康術

    20代から取り組むべき健康的な習慣、毎日の日焼け止め、正しい歯との付き合い方、加工肉の危険性、ピーナッツの高い効果、 はやくから取り組んで損はないと思います。老後のためにも今から準備していきましょう。

  • 趣味を見つけてから人生の幸福度が上がった理由

    人生を快適に生きる為に趣味は必要です。 心も体も健康に過ごせて、人間らしく生きられるのは好きなことをしている時です。 趣味に没頭して第二の楽しい人生を送りましょう。

  • 人生が良くなった朝活の習慣

    朝活とは、朝活動の略で朝起きてから学校や仕事に行くまでの間に自己投資の為の勉強や趣味などに時間を使うことを言います。 朝活はメリットばかりの最高の習慣です。人生を快適に過ごしたい方は朝活を行いましょう。

  • 節約生活3年目で500万円の壁を突破できた節約術

    低年収な私でも節約に目覚めて生活水準をさげ3年間で500万円貯められた節約術を紹介します。 今回紹介する節約は明日からでもできますので是非実践してみてください。

  • 時間不足な毎日から抜け出す為にやめたこと

    時間不足な毎日から抜け出す為に実際にやめて良かったことを紹介しています。時間不足の方々は時間泥棒に時間を奪われている可能性があります。時間を作る習慣化をしてより良い人生を送りましょう。時間を消費ではなく投資に使いましょう。

  • ミニマリストを目指す方法と1ヶ月やってみた結果

    ミニマリストになると生活がどう変わるのか、どういう変化があったかシェアしようと思います。 自分が精神的ストレスにならないレベルで、ミニマリスト生活を実践しました。 これからの人生で出来るだけ無駄のない生活を送りましょう。

  • 自己投資の時間がないと思う人に伝えたい時間術10選

    私が毎日時間がないと感じていた日々のストレスから抜け出せた、すぐにできる自己投資の時間を生み出す時間術を紹介しようと思います。日々の時間不足から解放されましょう。

  • 節約の為に癖毛を改善させた改善術

    癖毛は完全には治せませんが間違いなく改善は可能です。縮毛矯正をしなくなるだけで年間数万円の節約にもなります。高校生から3ヶ月毎に縮毛矯正をかけるようになっていた私が現在では縮毛矯正をかけなくても大丈夫になるまで改善させた改善術を紹介します

  • 朝が苦手な人の為に睡眠の質を向上させる睡眠術12選

    朝が弱くて、毎日が寝不足でとにかく朝から疲れているという生活から抜け出したい人は是非実践してみて下さい。睡眠は最初の90分が重要です。浅い眠りで長時間過ごすのではなく、深い眠りを決まった時間取れるようにしましょう。睡眠は量より質が重要です。

  • 人生の生産性が向上する時短術8選

    人生の生産性が向上する為に実際に実践して見て効果のあったものを紹介します

  • 楽天市場のふるさと納税はとてもお得な節約術

    楽天市場のふるさと納税でワンストップ特例制度を使えば、ポイントも貰えて簡単に納税ができ返礼品も貰えるとてもお得な節約術

  • プロフィール

    自己紹介はじめまして ユウ(27) です。趣味は、ボルダリング、テニス、読書、車、節約人生は一度なので、気になる事はとりあえず挑戦するチャレンジ精神で生きています。社会に出て運動不足を感じ、健康寿命を伸ばす為にも週1〜2日ほど運動をしていま

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